高考期間處於經期的女生，敷熱水袋，多臥牀休息，在睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，都可以緩解症狀；另外還有一些止痛小妙方可供學子們參考：1、止痛藥備用：如果擔心痛經，最好的辦法是在經期前一週，通過中成藥來調節，如果時間來不及，可以......

盤腿伸展Step1：盤腿坐姿，肩膀維持水平，放鬆下沉，上半身往頭頂延伸，雙手自然置於兩邊膝蓋上。Step2：上半身往前傾，背部打直，雙手對膝蓋稍微施力，幫助膝蓋儘量貼近地面，伸展大腿內側，注意兩邊臀部都要坐地。Step3：胸部儘量靠近地面，......

更年期是每個婦女必然都要經歷的階段，但每人所表現的症狀輕重不等，時間久暫也不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成爲更年期疾病。更年期症狀有哪些？又要怎麼緩解不適呢？更年期的症狀女性更年期的常見......

在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。月經後，血清中雌二醇濃度回覆至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。經期頭痛要怎樣緩解？下面爲您介紹幾種緩解經期頭痛的方法。......

生活中飲食是必不可少的，很多疾病通過飲食調理可以很好的治療疾病，並且令疾病更好的恢復。痔瘡是我們生活中比較常見的疾病之一，那麼緩解痔瘡症狀的飲食方法是哪些？便祕是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，應防止大便祕結......

足癬是引角質層厚、皮脂缺乏、汗腺豐富、出汗較多、足部潮溼，利於黴菌生長繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、腳盆、毛巾時也易相互感染。1.腳氣會出現皮膚開裂、流膿及間歇性的灼熱感等症狀，這時不要在腳上覆蓋任何東西......

患有哮喘的朋友，一輩子都會處於痛苦之中，尤其是在哮喘發作的時候，劇烈的喘息，咳嗽，讓哮喘患者苦不堪言。呼吸急促以及胸痛更是讓患者死的心都有了。那麼我們要如何纔可以幫助哮喘患者緩解這樣痛苦的症狀呢？下面專家爲我們介......

肩頸痛在醫學上稱爲肩頸部肌筋膜疼痛症候羣，臨牀多表現爲單側或兩側的肩頸僵硬及疼痛，用手揉壓，往往可以發現一個或數個壓痛明顯處，這就是壓痛點。引起肩頸痛的最常見原因是姿勢不良和活動減少坐姿對預防肩頸痛很重要，據有......

臨牀上常見的經期頭痛，和內分泌紊亂緊密相連。現實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處於緊張狀態。精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性......

痛經是很多女性都會感到困擾的問題，就是由於這種情況影響了女性朋友的生活規律，從而還導致心理上的問題。那麼痛經怎麼辦快速止痛呢？可以利用藥物來快速的解決疼痛的症狀，如果這樣不能解決的話，就要到醫院進行治療。治療痛......

前列腺是男性重要的性腺器官，同時這一器官也需要做好日常護理否則容易出現前列腺痛。那麼前列腺痛的症狀有哪些呢?有什麼比較好的方法能護理呢?下面給大家介紹前列腺痛症狀及緩解方法，供大家參考。前列腺痛的症狀全身的......

經期腹痛經期前後或行經期間，如果精血素來虧虛，就會導致婦科器官氣血運行不暢，出現下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現象，因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理：取小茴香、青皮各１５克洗淨，在２５０克黃酒中浸泡３天，即可飲用。每次飲１５－３０克，每日......

現在由於工作和生活的壓力比較大很同意造成焦慮的情形。那麼對於這樣的一種疾病有哪些症狀呢？有什麼比較好的緩解方法呢？下面個給大家介紹焦慮症常見的症狀和緩解方法，供大家參考。焦慮症的常見症狀1、運動性不安：焦慮症......

痛經發生在很多的女性朋友身上，如何治療痛經，讓女性輕鬆度過這幾天特殊時期是有痛經症狀的女性所想知道的。大多數的痛經發生在未婚女性身上，不過也有很多女性在正常分娩之後痛經就會有所緩或者消失。下面小編爲大家介紹......

女性在工作中難免會遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處於緊張狀態，有時情緒低落，極度疲乏，又缺少運動，生活沒有規律，這些不良習慣都易導致經期偏頭痛。經期頭痛除疼痛難忍時......

第一，消除炎症的食療法寶寶的咳嗽若是由炎症引起的，如吃奶粉上火、肺熱等，就可以喝些稀釋的鹽水、雪梨水，或是多喝純淨的溫開水等。在飲食方面，少吃蛋白質含量高的食物，包括控制奶粉的用量，這些做法都可以爲寶寶降火潤燥，祛除......

有很多孕媽媽在懷孕的那段時間會發現自己的腿上出現青筋隆起的現象，而且還總覺得小腿痠痛，腳腫脹，如果站立的時間較長，就會感覺很疲勞。這些情況都說明了孕媽媽患了孕期靜脈曲張。懷孕期間，日漸增大的子宮會壓迫盆......

一、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後......

有些女性朋友會在經期的時候有頭痛的現象。這是因爲在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。經期頭痛要怎樣緩解？臨牀上常見的經期頭痛，和內分泌紊亂緊密相連。現實生......

氣虛是中醫中的一個概念，指的是體內的能量水平不足。在中醫理論中，氣是維持身體生命活動所必需的基本物質之一，它負責供給身體各個器官和組織所需的能量。當氣不足時，會出現一系列的症狀，影響到身體的正常功能。以下是氣虛......