原標題：[健康]國人吃主食常犯4個錯誤！收好這份“健康主食清單”…“爲健康，轉發給家人、朋友！......

美容誤區1.吃巧克力會長暗瘡大量有關飲食影響皮膚的研究顯示，巧克力與油性皮膚扯不上關係，正如油膩食物不會影響油性肌膚一樣，油脂性皮囊層的產生主要受血液內的男性荷爾蒙控制。美容專家：就算你吃進無限量的巧克力，也不會......

飯後散步、喝茶、洗澡等等，相信不少人都做過。但是大家知道嗎，這些看似平常的舉動，實際上對於健康的危害是非常大的。那麼人們常在飯後犯了哪些錯誤呢？我們來詳細瞭解一下吧。誤區一：吸菸正所謂，飯後一支菸，快活似神仙。不少......

錯誤1：少用調料在不增加食用油和食鹽的情況下多用一些植物調料和香料，不僅能起到調味的作用，還能保護人們免受食物中毒之害。香港大學的研究人員在對20種常見調料所做的抗菌(包括大腸桿菌、葡萄球菌和沙門氏菌等)試驗發......

裝修累人，這勞心勞命的歷程，最多一年半也能折騰完。但是，裝修的新家，與家人的生活習性相違背。後期的家居生活，十年甚至是大半輩子的時光都要受影響。今天，總結了業主裝修最容易犯的錯誤，來看看你家中招了沒！買了新房之後，我們......

誤解1：挑選奶粉時，最重要的是要特別注意說明上被強化的營養成分的配比。專家解誤：》》對寶寶最好的10佳營養食物12種食物千萬別給寶寶吃不必過於關注奶粉中包含多少營養成分。目前市場上的配方奶粉，不管是國產的還是進口......

添了寶貝後，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子裏既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那麼，在月子裏新媽咪都容易犯一些什麼錯誤?錯誤不去做產後體檢......

過度忌口導致營養不良生活實例：李婆婆患宮頸癌，放射治療後1年餘，檢查證實癌症已得到了根治。不過，她一直面色蒼白、全身乏力、失眠，整天擔心宮頸癌復發。到醫院反覆檢查多次，無腫瘤復發跡象，但醫生認爲她營養不良。仔細詢問......

衝奶粉的誤區1.用純淨水衝奶粉衝奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水，即白開水；純淨水和礦泉水都不適合衝奶粉。桶裝水一般是純淨水（含蒸餾水）或礦泉水，不要以爲乾淨就用來衝奶粉。純淨水除去了各種常量元素和大部分的微量元素......

眼睛是心靈之窗，除了要保護好它，也要避免進入護眼誤區。有的人認爲一旦戴上眼鏡就再也摘不下來，度數還會加深；有的人則吃大量維生素A來緩解眼疲勞，這些都是常見的護眼誤區，下面小編就來給大家說說男人護眼常犯的誤區，想知道......

糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。但是多數的人對於這樣的一種疾病認識上還有一些誤區。下面給大家介紹糖尿病的常見認識誤區，供大家參考。1、只選貴藥。病人常會向醫生要求：一定要給我用最好、最貴的藥。目前......

作爲家庭主婦的這些看是尋常的飲食你有注意到嗎？有的習慣其實也是對我們的健康有一定傷害的。下面就與小編趕緊來學習一下吧！錯誤1：少用調料在不增加食用油和食鹽的情況下多用一些植物調料和香料，不僅能起到調味的作用，還......

不過爸媽其實應該認識到寶寶成長過程中，大大小小的病在所難免，有的是爲了鍛鍊寶寶抵抗力的一種考驗，能夠自然痊癒，如果給寶寶亂用藥，反倒對寶寶造成其它傷害。爸媽給寶寶用藥常犯的錯誤集錦1.一種病用多種藥寶寶生病不愈，媽......

雞蛋是公認的營養食品，它含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素、鐵、鉀、鈣等人體所需營養，可以說是老少皆宜。不過，雞蛋的食用與儲存也是一門學問，一旦陷入誤區，你吃的雞蛋就可能都浪費了!誤區一：雞蛋不用放冰箱有人覺得，雞蛋自......

靚女小筠正在熱戀。一日，她怏怏不樂地來找我。昨天是我的生日，他問我怎麼慶祝，我說怎麼都行，他就隨便找了個館子跟我吃了一頓，連燭光晚餐都沒有，真是氣死我了。我不禁問：你既然想要燭光晚餐，爲什麼不跟他說呢？他愛我，就應該知道......

錯誤1牛奶+雞蛋爲何要在這裏提到這種搭配呢？並不是說這兩種東西不可以同時吃，而是指如果早餐單純攝入這兩種食物的話，就會造成浪費。早餐不但要有雞蛋、牛奶這些可以提供優質蛋白質的質，還要有穀類等能提供熱量的量，質量兼......

孩子肚子疼時3個錯誤做法你在用嗎？盲目按揉孩子肚子疼時，爸媽很多時候會習慣性地給孩子揉一揉，想緩解一下疼痛感。但是在某些情況下這種做法有可能會加重病情。引起肚子疼的原因有很多，如果是胃腸生長痛，揉一揉可以減輕一......

吃飯的質量和習慣直接影響着人的身體健康。吃了幾十年的飯，可是您真的會吃嗎？一日三餐裏，很多人都容易犯這八大錯誤。一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。早餐爲開始新的一天補足營養和能量（能量食品），有助於......

病症一：幼稚病常見患病人羣：巨蟹座、天秤座、雙魚座病症分析：愛撒嬌，喜歡耍無賴，對對方的稱呼會讓外人聽後掉一地的雞皮疙瘩。互相說話的語氣喜歡模仿小朋友或大人哄小孩，常用疊詞，如寶貝，很晚了，快去睡覺覺，乖，聽話，親愛的，我在吃......

1、爲了美麗和健康，喝水越多越好？水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。但對於女人來說，並不是喝得越多越好，每天8杯水就足夠滿足身體的需要了。除了這8杯水外，通過食物我們也能補充大量的水分，實在沒有必要再......