墨魚是調經養血的上好佳品，別名花枝、墨魚鬥，每日適用量50克左右，最佳食用方法除了燉湯之外，還可以煮粥。墨魚的保健功效墨魚具有補益精氣、健脾利水、養血滋陰、溫經通絡、通調月經、收斂止血、美膚烏髮的功效，常吃墨魚，可......

鯽魚有防病排毒的能力，肝火，腎炎，高血壓等疾病患者可以經常食用，另外，鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡，溫中下氣的功效，對脾胃虛弱，月中，潰瘍，氣管炎，哮喘，糖尿病有很好的滋補食療作用。其他養生功效增強抗病能力鯽魚所含的蛋白質......

墨魚是人們常吃的海鮮食品之一，它含有豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；據說墨魚的墨汁還有一定的抗癌作用。既然墨魚具有如此的營養價值，不妨跟着我一起來學學多吃墨魚吧。值得一......

墨魚的熱量和減肥功效別名：烏賊、花枝、墨斗魚、烏魚、暝鬥魚、烏側魚、纜魚熱量：83大卡（100克可食部分）分類：魚蝦蟹貝，其它水產類烏賊屬軟體動物中的頭足類。我國沿海各地均有出產，以舟山羣島出產最多。每年廣東2～3月，福建4～5......

魚肉四物湯食材：章魚1只，豬腱肉150克，當歸40克，熟地黃40克，川芎20克，白芍20克，紅棗10個。準備：章魚用水浸透，洗淨切片，豬腱肉洗淨，當歸、熟地黃、川芎、白芍用紗布包紮，紅棗洗淨，去核。做法：將所有材料都放入鍋內，加水適量，大火煲燒，等......

墨魚，又稱墨斗魚、烏賊。墨魚乾味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。營養價值1.墨魚乾含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質;2.墨魚乾具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效;3.女性在經、孕、產、乳各期食......

豬肉燒甲魚食材：甲魚300克左右一隻，豬肉100克，大棗10個，生薑10克。準備：甲魚宰殺後用開水燙一下，去掉皮膜，處理好洗淨，豬肉洗淨切塊。大棗洗淨後剖開去核，生薑洗淨後去皮切片。做法：將作料一起放入鍋中，加清水適量，用猛火燒至水沸......

三文魚的營養價值1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效;2、......

產婦能吃墨魚嗎產婦能吃墨魚。墨魚不但味感鮮脆爽口，蛋白質含量高，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等，產婦吃墨魚不僅滋肝腎、補氣血、......

寶寶能吃墨魚嗎寶寶能吃墨魚，墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等，能促進大腦發育，嬰幼兒可以適當吃一些，但是有溼疹的寶寶不要吃，容易引起過敏。墨魚的營養價值蛋白質：魚類的蛋白......

經期能吃魚腥草嗎？對於這個問題，其實知道的人是非常少的，當然很多人不瞭解這個問題，完全是因爲不知道魚腥草而已。說到魚腥草，知道的人還真的不多，因爲對於大部分人而言，在自己平時的生活中接觸魚腥草的機會還是很少的。經期......

鯉魚富含豐富的B族維生素，可以利水消腫，通乳，另外鯉魚的脂肪多爲不飽和脂肪酸，可以清理血管，排除毒素，保護血管健康。其他養生功效降低膽固醇鯉魚的脂肪大部分是由不飽和脂肪酸組成，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化，冠心......

來大姨媽的那麼幾天，女人的脾氣總是那麼暴躁，因此調整好自己的心態十分重要。與此同時，經期的飲食生活也是必須要注意的。選擇對的食物能調節經期不適，那麼經期能吃多寶魚嗎？女性經期怎麼吃魚好呢？接下來爲大家一一介紹，供大......

女人月經期間能不能吃魚？由於女性在月經期間抵抗力較低，身體較虛弱。因此在此期間應進行合理的飲食調理是有必要的，那麼月經期間可以吃魚嗎？月經期間是可以吃魚的，因爲女性經期需要營養，魚的營養豐富，也容易消化、吸收，魚屬於......

墨魚，又稱墨斗魚、烏賊。墨魚乾味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。營養價值1.墨魚乾含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質;2.墨魚乾具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的功效;3.女性在經、孕、產、乳各期食......

孕婦能吃墨魚嗎孕婦是可以吃墨魚的。墨魚不但味感鮮脆爽口，蛋白質含量高，有較高的營養價值，而且富有藥用價值。墨魚每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物......

墨魚也叫烏賊魚，性平味甘鹹，墨魚的功效有很多，墨魚有滋陰養血，補心通脈，益氣強志的功效。適應症：月經不調，痛經，閉經，崩漏，帶下，女子不孕，產後缺乳，更年期綜合徵，產後血暈，產後體虛腹痛，以及貧血等各種疾病。墨魚是出自沿海各地的海水......

哺乳期能吃墨魚嗎哺乳期可以吃墨魚。墨魚味甘性平，具有補肝腎、滋陰養血的功效。可用於治療肝腎不足或血虛所致的閉經及產後乳汁不足等病。對於哺乳期內的媽媽來說，墨魚是一種很有益處的健康食品，不但可以催乳、明目，還能......

草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸能夠降低人體內的膽固醇，排出血管中的多餘毒素，防止血液凝固，改善心血管狀態，對冠心病和心腦血管病的防治有很好的作用。其他養生功效護眼明目草魚眼富含DHA，可以促進視網膜......

魚腥草是一種中草藥藥劑，魚腥草的功效與作用很多，那麼女人來例假能吃魚腥草嗎？魚腥草的功效：清熱解毒，利尿消腫。治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，溼疹，禿瘡，疥癬。魚腥草的作用：1、抗病原微生物作用，抑制金黃色......