紫米是調經活血的上好佳品，紫米別名紫糯米、紫珍珠，性溫，每日適用量是50-100克，切不可多吃。最佳的食用方法就是煮粥。紫米的保健功效紫米是非常珍貴的水稻品種，具有藥谷之稱，紫米有補血益氣、健脾暖胃、調中安神的，對於神經......

紫米的功效紫米的做法紫米的功效紫米的主要成分是賴氨酸、色氨酸、維生素B1、維生素B2、葉酸、蛋白質、脂肪等多種營養物質，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需礦物元素。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效，對於胃寒痛、消渴、夜......

紫薯簡介：紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽爲繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。花青......

【中藥名】紫苑ziyuan【別名】辮紫苑、軟紫苑、返魂草根。【英文名】TatarianAsterRoot。【來源】菊科植物紫苑AstertataricusL.f.的根及根莖。【植物形態】多年生草本，高1~1.5米。根莖短，密生多數細根，根皮紫紅色。莖直......

【出處】《本草圖經》【拼音名】ZǐJǐn【別名】楚葵、蜀堇、苔菜、水卜菜（《本草圖經》），赤芹、紫芹、起貧草（《軒轅述寶藏論》），斷腸草、野花生（《貴州草藥》），蠍子花、悶頭花、麥黃草（《陝西中草藥》）。【來源】爲罌粟科植物......

紫薯是我們最常吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富，能起到很好的預防疾病和補充微量元素的作用，並且紫薯的味道甜綿軟，是很多人都喜歡的一種食物，我們可以直接煮着吃也可以用紫薯一起煮粥，其中紫薯薏米粥就是很多人都喜歡......

【拼音名】ZǐChūn【來源】藥材基源：爲楝科植物紫椿的根皮、葉、果實。拉丁植物動物礦物名：Toonamicrocarpa(DC.)Harms[CedrelamicrocarpeDC.;Toona(B1.)Rocm.]採收和儲藏：春季挖根，除去栓皮，剝取根皮，仰面曬乾。葉，隨時可......

紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它不僅有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素等。花青素對100多種疾病能起到預防和治療的作用，被譽爲繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫薯的......

【拼音名】ZǐDuàn【來源】藥材基源：爲椴樹科植物紫椴的花。拉丁植物動物礦物名：TiliaamurensisRupr.採收和儲藏：6-7月開花時採收，烘乾或晾乾。【生境分佈】生態環境：生於山坡、針闊混交林及闊葉雜木林中。資源分佈......

【拼音名】ZǐMá【別名】小麻葉、水麻葉、柴苧麻、白水苧麻、大毛葉、火麻條、小青麻、水麻泡、野麻、假山麻、雪果【來源】藥材基源：爲蕁麻科植物紫麻的全株。拉丁植物動物礦物名：Oreocnidefrutescens(Thunb.)M......

經權威科學家鑑定，紫米爲鹼性食品，正常人體的內環境是弱鹼性的，而我們平時所吃的大米是酸性的，所以能夠有效地平衡人體中的酸鹼平衡。使人體內環境保持弱鹼性，曾強我們的體質，增強我們的免疫力。紫米的功效-紫米粥的做法紫......

紫檀【拼音名】ZǐTán【來源】豆科紫檀屬植物紫檀PterocarpussantalinusL.的木材心部。【性狀】呈長方塊狀或小碎塊，顯棕紅色，久於空氣接觸時變暗。質堅實，不易斷，切斷面有深淺相隔的層紋(非年輪，爲薄壁組織與木纖......

紫蘇葉子可以用來泡水或者做菜做飯，紫蘇籽還可以用麪粉雞蛋裹了油炸，別有一番風味。那麼吃紫蘇有哪些功效呢？1、解表散寒中醫認爲紫蘇葉具有解表散寒的功效，因此紫蘇葉粥能減輕夏季貪涼後帶來的不適或預防感冒。具體做法......

紫蘇簡介：紫蘇在我國種植應用約有近2000年的歷史，主要用於藥用、油用、香料、食用等方面，其葉（蘇葉）、梗（蘇梗）、果（蘇子）均可入藥，嫩葉可生食、作湯，莖葉可淹漬。近些年來，紫蘇因其特有的活性物質及營養成分，成爲一種倍受世界關注......

紫米紅豆粥是一種常見的五色粥之一，當下生活中雜糧受到了越來越多人的歡迎，所以紅豆紫米粥也逐漸的走入人們的心中，那麼紅豆紫米粥有哪些功效呢！1、紫米又叫黑糯米，紫糯米，它的熱量遠遠低於糯米，但是它所富含的蛋白質、賴氨......

紫蘇茶散發出一種很特別的誘人清香。讓人感覺愉悅，喝起來甘甜、清爽，又有輕微的辛辣感，很容易入口，能誘發人的食慾，還最擅長解魚蟹寒毒，是海鮮過敏時的急救茶。紫蘇，又叫赤蘇、白蘇、香蘇等，爲脣形科一年生草本植物，主要生長在......

紫米的功效紫米粥的做法紫米的簡介紫米是水稻的一個品種，屬於糯米類，僅湖南、四川、貴州、雲南有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，分紫粳、紫糯兩種。紫米顆粒均勻，顏色紫黑，食味香甜，甜而不膩。紫米是水稻中的一種，因碾出的米粒......

紫米的功效與作用：有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用紫米的營養價值：含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素食用人羣：一般人羣均可食用，尤適於少年白......

【拼音名】ZǐWēi【別名】搔癢樹、紫荊皮[四川]、紫金標[江西]【來源】千屈菜科紫薇屬植物紫薇LagerstroemiaindicaL.，以根、樹皮入藥。夏秋採剝落的樹皮，曬乾；根隨時可採。【性味】微苦、澀，平。【功能主治】活血，止血，解......

原料：紫薯、銀耳、冰糖。紫薯銀耳粥的做法：1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。2、紫薯去皮切小丁。3、銀耳泡發好後，沖洗掉灰塵等小雜質，再撕成小片。——大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小......