都市白領，面對的不僅是21世紀的不安定、不可測的多變經營環境，另外還要面對來自上司的負擔，來自公司同事和部屬的挑戰，自公司經營策略的變化，這羣人所面對生存的負擔與岌岌可危的態勢決不是用心加苦幹就能應付的。那要怎麼......

擁有一個良好的睡眠，對恢復體力、增強智慧、保障身心健康非常重要。科學人員研究證明，睡眠還是提高身體免疫機能的一個重要過程。飲食療法對失眠有非常高的療效。失眠患者只要在每晚睡前1小時，趁熱食用，連服10天，即可改善......

30歲的王女士是一名白領女性，老公事業有成、孩子也很健康活潑，表面看上去她的生活很幸福。但是王女士從半年前開始在醫院臨牀心理科接受治療，原來近3年來王女士一直被失眠問題所困擾。據王女士介紹，爲了治療失眠症她嘗試......

調查結果顯示，接受調查人羣中高達72.55%的人沒有定期到醫院進行體驗。多數人對偶爾或經常出現的失眠、頭痛、眼痛、腰痠背痛以及頸椎病等亞健康狀況不夠重視，認爲休息幾天就會恢復，只有26.2%的人能做到定期體檢。天津體......

時下白領女性的平均體重日漸升高，這一部分是由於女性生理原因造成的，更有很大一部分原因是由於日常不經意所養長的壞習慣所造成的，下面列出5大城市白領女性的肥胖惡習！看看自己是不是正是其中的一類！top1：懶人族女性無論是......

雖然頸痛手麻是頸椎病最常見的症狀，除此之外，如有肩背痛或伴有咳嗽，還應排除胸部腫瘤。尤其是原來有頸椎病，再次出現這些症狀時，更易被誤診。因此，發病後應及時就診，以明確診斷。在緩解症狀基礎上的針對病因治療，往往可以收穫......

判斷處於亞健康的方法：一般來說，如果你沒有什麼明顯的病症，但又長時間處於以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食慾、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便祕等等。處在......

哪些前列腺炎的病因在困擾您呢？不同患者的前列腺炎的病因是不一樣的，我們要根據自己的情況分析前列腺炎的病因。下面我們就一起來看看專家爲我們介紹的前列腺炎的病因有哪些。1、焦慮、抑鬱、恐懼等情緒，專家發現，50%的慢......

腎結石是常見的泌尿系統疾病，其病因複雜多樣。以前腎結石的發病無明顯的人羣差異，但近年來腎結石在白領中的發病率呈現上升趨勢，某醫院泌尿外科醫生通過對這些白領腎結石患者的日常生活習慣進行分析得知他們都有兩個共同......

有不錯的工作和收入，打扮入時，這是白領；精力減退或持續疲乏，不開心，失眠，這還是白領。據瞭解，在一線城市，由於工作、生活、心理壓力太大，近九成白領存在着不同程度的亞健康和心理壓力。但因工作原因，近六成白領顧不上自己的心理......

城市白領過勞死的新聞還留在人們的心中久久不能平靜，城市白領作爲一類特殊的人羣，他們時常都是穿着華麗的衣服，在寫字樓裏穿梭。其實他們也有很多不爲人知的痛苦，工作壓力大，生活沒有規律，導致身體狀況不佳。每天保持40%以......

困擾1：乾燥、缺水有些人相當幸運，天生是個白肉底，但可惜的是就是不夠透亮，多半是因爲肌膚乾燥、缺水、粗糙，以及伴隨初期老化造成的。只要肌膚的透明度不夠，就無法呈現完美的亮白美肌，這除了跟乾燥、膚紋紊亂、角質層重疊化......

禁忌一、不要穿太肥大的衣服除非你是個唱HIPHOP的，不要穿那些東西。要選擇剪裁合體的衣服。也許你要花工夫多多嘗試，混合搭配各種剪裁和式樣，才能找出那些你穿上後讓人看起來很舒服的衣服。禁忌二、不要穿有很明顯品牌標......

每個男人都想擁有健康的體魄。那麼你知道日常生活中，哪些因素干擾男性健康呢?誤區1現在擔心心臟病還太早醫生認爲，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲後有明顯氣短等症狀時，情況就已經很嚴重了。男......

牛皮癬是一種頑固性疾病，同樣也是危害的較大的一種疾病，生活中人們經常能夠看到這樣的患者，但是由於人們對此疾病的瞭解不多，所以給人們的生活帶來了無盡痛苦，那麼大家知道，生活中有哪些因素會引發牛皮癬的出現嗎？接下來的文......

職場白領們，每天承受着工作上的壓力和精神壓力，頭頂上的黑髮卻一直在脫落。在中醫看來，年輕人脫髮的主要原因是思慮過度導致的脾腎虛弱，和肝氣不暢。所以說，脫髮脫髮是肝、脾、腎這三個地方失調的結果。思慮過度的話，脾和腎......

坐骨神經痛已經成爲一種辦公室病，進入寒冷冬季，一些人不願意到戶外堅持運動，更容易引發這種疾病。本市第三中心醫院骨科專家江毅介紹，常坐辦公室的白領有時會突然感覺有一根筋從臀部牽扯到腿部、足踝，出現幾分鐘或瞬間的劇......

近年來，隨着社會的發展和競爭的不斷加劇，都市人需要面對各方面的壓力。特別是中青年白領，常常是職位越高，精神壓力就越大。快節奏、高強度的緊張生活已經使部分青壯年出現隱性更年期的症狀，併產生各種各樣的心理問題。資料......

禍首多種因素致不孕越來越高的女性不孕率讓人憂心忡忡。調查顯示，不當人流、過度晚婚晚育、環境污染等，是女性不孕的罪魁禍首。據瞭解，人流是解決女性計劃外懷孕的好方法，但在不正規診所去做，卻常常引發無窮後患：宮腔粘連就......

白領每天或伏案工作，或長時間面對電腦，經常這樣很容易引起一些頸椎病，最常見的就是肩頸痛，如果不及時改正和護養，不免就會向更嚴重的病情發展。那麼上班族該怎麼保護自己的頸椎呢？近些天天氣變化比較大，白領們普遍存在的頸椎......