1.金針菇粗纖維及水溶性纖維都很多，可促進腸道蠕動，又可增加排便量且熱量低，對身體健康很有幫助。怎麼吃，因金針菇不吸油，所以較不必擔心與肉類同滷時會同時吃進很多油。選購與保存，且愈新鮮食用愈好，若摸起來有黏黏的感覺、......

通過飲食來促進身體的發育是很常見的，效果也不錯，這也是需要大家多加註意的一個問題，尤其是孩子們正在發育和成長的關鍵時期，還是需要認真對待的，家人們要照顧好孩子的生活起居，合理的安排飲食，養成一個好的飲食習慣，那麼什麼......

富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最爲豐富此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10％左右是腎上腺......

腸道問題是我們常遇見的問題，想要腸道健康蠕動應該怎麼做？下面給大家介紹6種食物有助於腸道蠕動。1、蘋果蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有鞣酸、有機鹼等酸類物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單......

蒲黃是什麼？蒲黃有什麼功效與作用？如果你還不瞭解蒲黃，那麼看這完這篇文章你就瞭解得大概了。蒲黃，又叫蒲釐花粉、蒲花、蒲草黃等，是香蒲科植物狹葉香蒲、寬葉香蒲、東方香蒲和長苞香的花粉。蒲歡具有止血，化瘀，通淋等功效。......

健康的飲食習慣是很重要的，吃進去的東西也要排出來，那在日常飲食中有哪些食物能夠幫助我們清理腸道的呢?下面我們一起來看看吧!哪些食物能夠幫助清理腸道呢?玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和......

在日常的健康飲食中，有些食物不僅營養豐富，而且還是極其容易消化，促進腸胃蠕動的好食物，常吃此類食物能夠有效的排除體內毒素，治療便祕以及預防痔瘡。既然，此類食物的食物營養如此豐富，下面，我們就來給大家介紹七種能夠促進腸......

一、香菜黃瓜湯原料：生薑20克，香菜30克，黃瓜300克調味料：香油少許，雞粉半小匙，胡椒粉、鹽適量做法：1、生薑去皮洗淨，切絲，黃瓜洗淨切絲，香菜洗淨切段備用；2、鍋加水，放入薑絲，加雞粉，用大火煮沸，放黃瓜，加鹽，等再次煮沸的時候，放入胡椒......

我們或多或少都聽到或看到過關於飲食調整的建議。不過你是否想過，在衆多有益健康的物質當中，如果你只能選擇一項加入飲食當中，你會添加哪一種物質？專家的建議是：纖維質。這種物質能夠促進你的心臟健康，幫助你的腸道蠕動。纖......

說到肛腸疾病，很多人都會想到便祕。確實，便祕是一件非常痛苦的事情，那麼你知道怎麼預防便祕嗎？九種預防便祕的食物1、韭菜含粗纖維較多，能促進大腸蠕動，防止大便祕結。2、蘋果不想總去醫院，每天吃個蘋果吧！蘋果是一種富含纖維......

目前，臨牀常用的誘發排卵有以下幾種：1．克羅米芬誘發卵泡克羅米芬爲常用的促排卵藥。其卵泡週期與自然週期相似或稍長，但主卵泡多超過一個，並通常有1～2個發育成熟排卵。成熟卵泡體積也比自然週期的要大，直徑可達23mm，平均爲18～2......

日本《促進三種體液流動獲健康》一書作者片平悅子解釋，腦脊髓液作爲人體的三種重要體液之一，源自脊椎，經人體循環，流歸心臟，對健康影響不小。若其分泌失調、流動不暢，就會引起失眠等問題。現代人面對電腦學習、工作，久坐不動......

我們對於男性荷爾蒙都有一定的瞭解，男性荷爾蒙的分泌關係着我們的健康，想要增加荷爾蒙可以從食物中吸取，哪些食物可以促進男性荷爾蒙的分泌呢？荷爾蒙不僅能夠調理我們的身體，而且更能夠幫助我們的身體健康。我們平時吃的一......

消化不良是一種臨牀症候羣，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分爲功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣。對於那些消化不良的朋友來說，注意合......

身材比較高大的人，走到哪裏一般都不會受欺負，而且會受到很多人的羨慕。因此無論是男孩子還是女孩子都想讓自己的身體長的比較的高大一些，而這就需要大家平時多注意營養以及積極的身體鍛鍊。那麼，可以促進長高的運動有哪些......

現代優生學的研究證明：要孕育一個健康聰明的新生命，應該從胚胎和胎兒抓起。因爲胚胎和胎兒生長髮育不僅與產前環境有關，而且還與形成這個胚胎的精子和卵子的孕前環境有關。胚胎質量取決於夫婦雙方的遺傳特性、身心健康狀......

妹子們在經期的時候容易出現這樣或是那樣的問題，便祕就是其中一種，那麼，經期便祕正常嗎？經期便祕怎麼緩解？月經期間便祕正常嗎女性在來月經的時候，由於體內的激素髮生了較大的改變，影響到了全身系統，進而會出現一些反應，在月經......

烏龍茶裏面是可以加入適當的蜂蜜，加入適當的蜂蜜能使烏龍茶喝起來的口感變得更美味。但是在往烏龍茶裏面加入蜂蜜的時候，最好不要在非常熱的時候就加入，因爲蜂蜜不適合用開水進行沖泡，最好是等到水比較溫涼的時候再進行衝......

在排卵期，女性的受孕能力是很強的，因此，人們常常把握這段時間來受孕。而女性不排卵會對女性帶來不小的影響，那麼女人不排卵有哪些原因？有哪些食物可以促進排卵？女人不排卵是什麼原因1、卵巢早衰：卵巢早衰對於想要懷孕生子的......

人體新陳代謝之後肯定會產生一些廢物，這些廢物如果不能及時排出就會形成毒素。日積月累，毒素多了自然就威脅人們健康。廢物排出的渠道主要是汗液、尿液和大便，其中大便是主角。一旦便祕了，大部分代謝垃圾都只能滯留體內，對......