抑鬱症是近年來患病機率較大的一種疾病，抑鬱症可以劃分爲輕度、中度、重度，其中輕度抑鬱症常被我們忽略，因此，錯過了治療的最佳時期。那麼，如何識別抑鬱症呢，抑鬱症的典型特徵有哪些呢？抑鬱症患者症狀1、情緒低落爲最主要的......

很多朋友都存在一個誤區，認爲抑鬱情緒就是抑鬱症的表現。其實抑鬱情緒和抑鬱症的區別是很大的，專家指出抑鬱症發展到後期是非常嚴重的精神疾病，所以抑鬱症的危害可以說是非常大的，但也不用太過擔心抑鬱症，因爲其實抑鬱症在......

與男性相比，女性的性格更爲細膩、敏感、易波動，且女性抑鬱人羣遠大於男性。最新研究顯示，多喝咖啡能降低女性患抑鬱的風險。新的研究顯示，每天喝咖啡的女性得抑鬱症的可能性要比不這麼做的女性低。研究人員在10年期間跟蹤......

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現爲情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。據悉，抑鬱症發病率很高，幾乎每7個成年人中就有1......

抑鬱症的症狀表現1、生活作息喜歡閉門獨居；不喜歡交流和社交。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。做任何事情都不會有愉悅感難以找到喜悅和幸福感，內心極度空虛。沒有疲勞感，對於衣食住行都感......

抑鬱症患者的負面情緒在程度和持續時間上都超越了正常情緒變的界限，因此會導致抑鬱症患者出現多種生理和心理失調。抑鬱症患者應該如何自我調節負面情緒呢？可通過如下幾個步驟來進行：1、立即停止自責自責是抑鬱症患者最......

抑鬱症我想大家都是應該都是聽說過的吧，這種疾病發生後對患者的影響可是很大的。我們對這種疾病要有所瞭解。有關抑鬱症症狀知識大家知道哪些呢？下面我們就來了解下抑鬱症症狀知識。變色鏡是抑鬱症症狀表現之一。有的人......

據媒體報道，春季清明前後是抑鬱症高發期。有醫院數據顯示，心理科室諮詢者抑鬱情緒的每天至少有20人以上。醫生介紹，抑鬱症患者多爲中年人和白領階層，尤其是已經達到一定社會地位，責任比較大的羣體，年齡在35歲至50歲之間居多......

很多人覺得，自己有抑鬱情緒，是不是就是得了抑鬱症呢？其實不是這樣的，有抑鬱情緒就是抑鬱症嗎？答案是否定的。抑鬱症與抑鬱心情、抑鬱情緒是有性質上不同。尤其是，大衆心裏的抑鬱症通常與普通人羣中的神經衰弱、亞健康狀態等......

抑鬱症是一種給患者的正常生活和工作帶來極大困擾的精神性疾病，除了積極配合臨牀治療以外，患者自身還應正確對待疾病，加強自我調節。1、打開心結抑鬱症患者的自我調節要從找到並解開自己的心結，儘量讓自己努力的學會釋放，......

領導此項研究的哈佛大學流行病學和營養學教授阿爾貝託·阿什利奧說，咖啡因能促進人體某些精神傳導物質的釋放，比如多巴胺等物質，能夠幫助調節情緒和降低抑鬱。推薦閱讀：常見抗抑鬱食物深水魚：研究顯示，全世界住在海邊......

抑鬱症的是我們的生活中比較常見的一種精神疾病。那麼對於這一疾病的患者而言，如何纔能有效的調理讓自己的儘快的恢復呢?下面給大家介紹抑鬱症患者的自我照顧方法，供大家參考。1、儘量多參加一些活動，嘗試着做一些輕微的......

抑鬱症（Depression）是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世......

抑鬱症是我們的生活中比較常見的一種精神疾病，那麼對於輕度的抑鬱症患者而言有什麼比較好的自我調節方法呢？下面給大家介紹輕度抑鬱症的自我調節方法，供大家參考。關懷法得了抑鬱症不必慌張，首先應找出致病原因，向親人朋友......

抑鬱症是全球一種常見病，估計共有3.5億名患者。抑鬱症不同於通常的情緒波動和對日常生活中挑戰產生的短暫情緒反應。尤其是長期的中度或重度抑鬱症可能成爲一個嚴重的疾患。抑鬱症已經引起我們的重視，那麼你知道如何預......

在快節奏的社會當下，我們時刻會充滿着壓力。那麼當我們面對壓力的時候如果不能及時的調試很可能會患上抑鬱症。那麼我們有什麼比較好的方法能調節輕中度的抑鬱症呢？下面帶大家一起了解下相關的調節方法慾望適度當淡泊處......

患上抑鬱症後，患者除了要積極尋求專業醫生的幫助和治療，還應主動進行自身的調節輔助療法。1、適當運動每天30分鐘的適當運動，且保持每週進行5次，可以有效緩解抑鬱症患者情緒低落的症狀，即使每天15分鐘的散步也可換得2小時......

抑鬱症是危害我們身心健康比較嚴重的一種疾病。面對這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能自我調節呢？下面就幾種調節抑鬱症的方法供大家參考。1、抑鬱症患者在沒有同對自己的實際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大......

抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病，那麼對於這樣的一種精神疾病有什麼比較好的護理方法呢？下面給大家介紹抑鬱症患者的護理方法，供大家參考。睡眠護理抑鬱症病人常拌有失眠，以入睡困難、早醒爲多見。常表現入睡前憂心......

現在由於工作和生活壓力等原因，容易導致許多的患上一些心理疾病。而抑鬱症就是其中比較嚴重的一種疾病。那麼我們有什麼比較好的方法能避免這一疾病的發生呢？下面給大家介紹避免情緒低落患抑鬱症的方法，供大參考。選用明......