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大頭菜營養高 怎麼做好吃
大頭菜的營養價值大頭菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D很豐富。具體功效有提神醒腦,大頭菜含有大量的抗壞血酸,是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利用,有提神......
2023-10-31
上湯皇帝菜的做法 皇帝菜的做法大全
上湯皇帝菜的做法材料:皇帝菜500克,皮蛋一個,瘦肉一兩,香菇5個。做法:1、把瘦肉,香菇切碎,皮蛋剝開備用;2、起油鍋下瘦肉和香菇爆香;3、稍後把皮蛋也爆香,加入開水;4、水再次煮開後,放入皇帝菜煮幾分鐘;5、放鹽就可以出鍋了。皇帝......
2023-10-29
清炒塔菜的做法 塔菜的做法大全
清炒塔菜的做法材料:塔菜、蒜、鹽、糖、油。做法:1、塔菜掰開,扔掉根莖,沖洗幾遍;2、熱鍋放進蒜頭爆出香味;3、放進塔菜炒熟即可,起鍋前加食鹽、白糖調味。塔菜的做法大全塔菜炒冬筍材料:塔菜、冬筍、食鹽、味精、白糖。做法:1......
2023-10-20
洋大頭菜是什麼?洋大頭菜的做法
洋大頭菜是什麼?洋大頭菜的做法洋大頭菜是什麼?洋大頭菜(Brassicanapobrassica)又名土苤藍、洋蔓菁、羊蔓菁、洋疙瘩、洋大頭菜、布留克。十字花科,蕓薹屬,二年生草本,高50-100釐米,灰藍色,被粉霜;塊根卵球形或紡錘形,肥厚,無辣味......
2021-04-30
甜菜怎麼做好吃?甜菜的做法大全
甜菜營養豐富,含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纖維、維生素C、煙酸以及多種礦物質等,能通過補充身體所需營養來調養身體。甜菜富含糖分,味道稍甜,是極佳的保健食品。下面與小編一起來看看甜菜的做法有哪些吧!甜菜怎麼......
2021-04-30
涼菜怎麼做?涼菜做法大全
將黃瓜、蒜末置於一透明大碗中,加入兩勺鹽,拌勻,蓋上蓋醃製15-20分鐘。看到黃瓜醃出半碗以上的水份時,將醃出的黃瓜水濾掉,再加入兩大勺白糖,生抽5克、鎮江香醋30克、香油20克、雞精、胡椒粉適量拌勻,再醃製10-15分鐘即可食......
2021-04-30
炒花菜的做法大全
花菜好看,營養價值豐富,也好吃,所以來炒花菜吧,簡單又方便。炒花菜屬於家常菜菜譜,主要原料是花菜;工藝是炒,製作簡單。炒花菜的原料:花菜;炒花菜的配料:青紅椒各少許、蔥、姜、鮮貝露、糖、鹽、鮮雞汁、水澱粉、香油;炒花菜的做......
2023-11-14
蕨菜的做法大全:炒蕨菜的做法
蕨菜的做法大全:炒蕨菜的做法蕨菜的做法大全涼拌蕨菜煲的做法材料準備:蕨菜、蒜、其他少量配菜(例如蘿蔔絲,冬瓜,白菜等)。具體步驟:1、蕨菜洗淨切段;2、放開水中煮大約一分鐘,另外的一些配菜也分開煮,在鍋中煮到剛熟的狀態;3、......
2021-04-30
年菜菜譜之鴻運當頭鮮香剁椒魚頭的做法
鮮香剁椒魚頭的做法:食材明細:魚頭一個、剁辣椒一瓶、鹽適量、料酒適量、豆豉適量、香蔥適量、油適量、蒜適量、姜適量、蒸魚豉油適量做法步驟:1、主要材料準備好。2、將魚頭切成兩半,下巴相連不斷開。3、沖洗乾淨。4、裏......
2023-11-23
魚頭豆腐酸菜湯的做法
中國人都喜歡燉湯來吃,比如各種豐富的魚頭湯就非常有名,今天介紹的這道美食就叫魚頭豆腐酸菜湯,通過名稱就知道大概需要哪些食材了,下面就告訴大家詳細的做法。一、魚頭豆腐酸菜湯的做法1.將魚頭清洗乾淨後處理好,切成兩半......
2021-04-30
白菜怎麼做好吃 白菜的做法大全
1、涼拌白菜心備料:白菜心、大蔥、蝦皮、精鹽、食醋、味精。製作:選結實的大白菜心,細細的切成絲;大蔥蔥白順切成細絲。上料加蝦皮、精鹽、食醋、味精、香油混合,拌勻即可。功效:開胃消食,有預防感冒之功效,也有減肥的作用。2......
2023-11-07
高鈣菜涼拌的做法 高鈣菜做法大全
高鈣菜涼拌的做法材料:高鈣菜幼梢200克,辣椒2個,油、鹽、花椒、大蒜、香菜、生抽、香醋、雞精適量。做法:1、將高鈣菜清洗乾淨之後,切成大小合適的段;2、大蒜去皮,剁成成蒜泥;3、香菜和辣椒切成小段;4、鍋中倒入清水大火加熱至......
2023-10-29
湘菜菜譜 青椒炒魚頭的做法
瀟湘風味,以湖南菜爲代表,簡稱湘菜,是我國八大菜系之一。湖南省,位於中南地區,長江中游南岸。主料:鱅魚1個頭輔料:尖椒5個、紅尖椒1個調料:食鹽3克、姜5片、蒜5瓣、料酒3克、澱粉1把、老乾媽1大勺、小蔥2根、植物油10克、蒸魚......
2023-11-11
大白菜的營養價值-大白菜的做法
白菜原產於我國北方,是十字花科蕓薹屬葉用蔬菜,通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘藍的栽培變種結球甘藍,即圓白菜或洋白菜。引種南方,南北各地均有栽培。大白菜的營養價值-大白菜的做法大白菜的營養價值白菜原產於我國北......
2021-04-30
芹菜怎麼做好吃?芹菜的做法大全
芹菜含鐵量較高,適量食用能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華,可使目光有神,頭髮黑亮,給寶寶食用可以補充鐵元素,此外芹菜很多營養菜品的主材料,下面小編就給大家介紹一下芹菜的做法大全。芹菜怎麼做好吃?芹菜的做法大全芹菜拌腐......
2021-04-30
芋頭的做法大全
芋頭的做法大全_大芋頭的做法清香芋頭西米露西米露是適合家庭製作的糖水,材料好找,製作過程簡單。煮好的芋頭西米露,西米晶瑩剔透,有韌性,芋頭甘香,糖水中帶有奶香,椰汁香,回味無窮。材料:西米、芋頭、椰汁、純牛奶、少許白糖......
2023-11-14
年夜菜菜譜 紅燒獅子頭的做法大全
材料:主料:豬肉500g,藕200g,雞蛋1個,大蔥1根,姜10g,澱粉20g,鹽5g,生抽15g,花生油。蔥姜水:蔥白1/3根,姜3-4片,涼白開。紅燒調味料:蔥段1/3根,姜3-4片,生抽10g,老抽8g,冰糖10g,澱粉5g,白開水/高湯800ml。做法:1.蔥姜切絲放進涼白開中,搓洗出......
2023-11-05
孕婦食譜之醋溜大頭菜的做法
精彩閱讀:怎樣才能生男孩?孕婦食譜:醋溜大頭菜【材料】大頭菜300克、香菜20克、紅辣椒1個【調味料】A料:鹽1-2小匙B料:黑醋1小匙、砂糖1-2小匙C料:香麻油1/4小匙【做法】1、大頭菜洗淨,切2釐米方塊,放入碗中加A料醃泡約1-2......
2023-11-20
油炸掃帚菜的做法 掃帚菜做法大全
油炸掃帚菜的做法材料:掃帚菜,麪粉,雞蛋,鹽,胡椒粉,雞精,橄欖油。做法:1、麪粉加入雞蛋,再加入鹽,胡椒粉,雞精和適量的清水;2、攪拌至無顆粒狀麪糊;3、把掃帚菜洗淨,切成適當的段狀;4、把蔬菜裹上面糊;5、平底鍋倒入橄欖油放入裹上面......
2023-10-29
紫菜的做法大全-紫菜怎麼做?
飯糰中加入了胡蘿蔔絲、黃瓜絲、牛蒡再加上外皮紫菜,營養豐富均衡、全面,這樣子做出來的飯糰可以讓寶寶愛上吃飯。紫菜的做法大全-紫菜怎麼做?小熊紫菜壽司飯糰中加入了胡蘿蔔絲、黃瓜絲和紫菜,營養豐富均衡、全面。食譜......
2021-04-30
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