我國血液病學家認爲在我國海平面地區，成年男性Hb＜120g/L，成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L，孕婦Hb＜100g/L，就是貧血。貧血患者爲了保證營養的供應，必須使飲食規律化(1日3餐不可少)和標準化(營養搭配不能忘)。主食的米或面，副食的魚，肉，蛋......

缺鐵性貧血是體內用來合成血紅蛋白的儲存鐵缺乏，使血紅素合成量減少而形成的一種小細胞低色素性貧血。症狀爲：1、慢性貧血的表現：睏倦、乏力、低熱;皮膚、粘膜、指甲蒼白;氣短、心悸、胸悶、心率快;頭暈、頭痛、耳鳴、眼......

怎樣才能生出一個健康活潑的寶寶，是每一個準媽媽都想知道的問題。新的研究表明，按標準服用鐵補充劑可能在減少兒童自閉症譜系障礙(ASD)風險中發揮作用。研究人員發現，相比那些心理精神發育正常的兒童，自閉症患兒的母親明......

豬肝在我們的生活中比較的多見，也是很多人們餐桌山常見的一種菜，很多人缺鐵的話也會選擇吃豬肝的，都知道豬肝的營養價值的，但是並不清楚豬肝的毒害，因此這個問題是需要大家在平常生活中能夠弄清楚的，不能大量吃豬肝，從而帶來......

孩子體檢重點一：鋅、鈣、鎂體內的鋅低於正常1/2水平的孩子有80%存在嚴重發育遲緩，因此，孩子要想長高，鋅的攝入量很重要。鈣、鎂也是必不可少的微量元素，相輔相成促進發育。鈣缺乏、高血鈣都會影響生長髮育，甚至引起疾病，因此......

如果懷疑寶寶患了多動症，家長們該帶寶寶去做什麼檢查呢？國外學者注意到缺鐵與多動症的關係。鐵具有輸送和貯存氧的功能外，還參與線粒體的電子傳遞、兒茶酚胺代謝、核糖核酸（DNA）合成等生化過程；缺鐵可使多巴胺受體功能障礙，......

一談到缺鐵這個話題，可能大家的認知中就是貧血了。因爲缺鐵的一大症狀表現就是貧血。那麼缺鐵真的就只是貧血而已嗎？其實不然，一些不經意表現出來的症狀都代表你身體缺鐵了。小編今天就來個大家詳細介紹介紹吧。身體缺鐵......

血細胞的主要成分就是紅細胞。影響紅細胞生成的主要因素之一就是鐵元素。食物提供的鐵元素有兩種類型：一種是來自於動物性食物的鐵———有機鐵，它容易被人體吸收，不受食物中其他物質的干擾，主要來源是動......

也許你才二十出頭亦或是已經步入更年期，這都是最常見到的困擾女性的問題。這與年齡其實沒有多大關係，最主要的問題是你缺鐵了。缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。是由於鐵攝入量不足......

對於正在發育的青春期少女來說，充足的鐵元素才能滿足旺盛的機體代謝之需。所以補充鐵元素的攝入非常關鍵。那麼怎麼補鐵呢？來看看吧。青春期少女體內缺鐵易暴躁鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要......

我的孩子缺鈣、缺鋅、缺乏維生素嗎？這是在兒童保健中，媽媽們最關係的問題。然而，缺鐵的問題卻往往被媽媽們忽略了。近日，在一次公益講座中，中山大學附屬第一醫院兒科主任莊思齊指出，6個月後的嬰兒體內基本上已經沒有來自母......

網友提問：我懷孕時曾經出現過貧血，還好發現得早，通過補鐵改善了。現在我的寶寶已經十五個月了，我老是擔心他會貧血，所以非常注重寶寶的飲食，但我怎麼知道寶寶是否從飲食中攝入了充足的鐵?專家解析：鐵是人體血液必須的營養元......

俄羅斯烏蘭烏德市一名74歲的老奶奶因經常無故發熱前往醫院就診，醫生爲她照射X光片後在她的肚子裏竟發現了152根螺絲和鐵釘，甚至還有門栓和一根銀項鍊，總重量多達一公斤，最大的一根長達15釐米。原來這位奶奶一直貧血，認爲吃......

貧血的女人容易頭昏眼花、面色蒼白、記憶力下降、精神不振等。而一般的女性貧血多爲缺鐵性貧血，女人補血先補鐵！女性關愛自己的身體健康，需要及時補鐵補血。3個症狀看出你是否缺鐵性貧血：1、指甲不光滑、皺縮、反甲，有舌炎......

更多推薦：盤點：無須治療的婦科炎症對女性來說，貧血可以說是宿命型的東西。一項調查結果顯示，500多名育齡女性中，貧血總患病率高達23.77%。孕婦貧血發病率明顯高於未懷孕者，患病率隨着孕週期的增加而明顯上升。在患貧血的孕......

缺鐵性貧血是兒童的常見病，對小兒的成長髮育影響特別大。專家表示，如果小兒的貧血症狀得不到及時的改善，可引起細胞免疫功能缺陷，使寶寶的抵抗力變差，容易生病。那麼，小兒爲什麼會容易貧血呢？下面，就讓小編帶大家一起去了解小......

（1）隱性缺鐵期：缺鐵性貧血時，體內缺鐵變化是一個漸進的發展過程。在缺鐵初期，僅有貯存鐵減少，即在骨髓、肝、脾及其他組織貯存備用的鐵蛋白及含鐵血黃素減少，血清鐵不降低，紅細胞數量和血紅蛋白含量也維持在正常範圍，細胞內含......

補鐵的水果1.菠蘿菠蘿中富含葡萄糖、維生素B、磷、鐵等多種營養物質，孕婦食用菠蘿不僅能夠補鐵，還能夠幫助孕媽清理腸胃、助消化呢！除此之外，菠蘿中富含維生素B1，不僅能夠促進新陳代謝，還能幫助孕媽消除疲勞感呢！但值得注意......

掉髮、乏力、指甲剝落、臉色蒼白、嗜睡、精神崩潰……家住英國倫敦的35歲女攝影師黛比·狄克遜連續戒肉一年後，發現自己的身體變得很糟糕，擔心得了什麼病，決定去看醫生。醫生問她：你吃肉嗎？原來，她已經嚴......

當我們缺鐵的時候，會出現一系列的不適症狀，而多數人在進行身體檢查的時候，都會發現自己有缺鐵的情況。吃什麼補鐵?在日常生活中，我們應該多注意食補，好好的調理自己的身體。補鐵的食物有很多，具體吃什麼好就請看和一起來看......