立秋後，天氣就開始變得乾燥了，人們容易出現口乾、皮膚幹、嗓子乾的現象，這個時候要注意多吃潤燥的食物緩解秋燥，也要注意預防風燥感冒。風燥感冒是立秋第一病風燥感冒除了有一般感冒的症狀，即頭疼、咽喉腫、鼻塞外，一個比較......

幾場暴雨過後，夾着涼風習習吹來，北京已經進入了真正的涼爽乾燥時節了。在這秋季最要保護的就是嗓子了，總感覺嗓子眼乾燥。吃點什麼來潤燥呢？大杏仁來幫忙。秋風漸起，天氣愈發乾燥，飲食應格外注意滋陰、潤肺。大杏仁的保健價......

鼻腔作爲人體肺部空調和過濾器，在防止病菌進入人體中起着非常重要的作用。而鼻子清潔卻往往被人們所忽視。乾燥的天氣很容易在鼻腔黏膜和鼻纖毛上沉積大量污垢和細菌，使鼻子又髒又幹，極容易引發鼻炎、鼻竇炎等炎症和過敏......

【名稱】秋燥感冒沖劑【主治】消燥退熱，潤肺止咳。用於感冒病秋燥證候，症見惡寒發熱，鼻咽，口脣乾燥，乾咳少痰，舌邊尖紅，苔薄白而幹或薄黃少津。【用法】口服：每次10～20g，每日3次，兒童酌減。【禁忌】忌食辛辣厚味。......

秋季是一個從夏季向寒冬過度的季節，是人們身體抵抗力相對薄弱的時候。我們在秋季應多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食物；同時秋季氣候乾燥，因此可吃一些生津養陰潤肺的食物，少吃辛辣、煎炸食物。秋季隨時進補的好季......

夏末秋初，天氣漸漸轉涼，沒有了豔陽高照的暴曬和颱風肆虐的天氣，空氣中的水分也漸漸變少，於是在初秋的季節很多人開始出現咳嗽、口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀，這些症狀統稱爲秋燥。現代醫學認爲，秋燥是由內分泌失調、植物神經功......

1、陽虛型人羣特點：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫、精神不振、脈沉遲等虛寒表現爲主要特徵。此類人最怕過冬季，在秋季不適感較少。文主任建議，這一類型的人在天氣轉涼時可以適當用清補的藥物來補充陽氣。這樣就能夠以更......

1、黃瓜黃瓜不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。因爲其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。需要提醒的是，由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃黃瓜，老年......

2歲的彤彤又病了，咳嗽、發燒、打噴嚏。連着吃了兩天的退燒藥，孩子還是反覆，真不忍心再給她輸液，但實在沒辦法。在兒童醫院，看着小臉燒得通紅的女兒，孫女士流下了心疼的眼淚。最近，小朋友感冒的比例有增加的趨勢，一些寶寶出現......

含水量最高的蔬菜——冬瓜冬瓜，長於夏季卻取名冬瓜，是因爲冬瓜成熟之際，表面有一層白粉狀的東西，就好像冬天結的白霜故此命名。冬瓜幾乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故熱值低，屬於清淡性食物，含水量高達96%以上，由......

經歷了伏夏之後，進入了立秋時節，立秋的氣候是由炎熱轉變爲涼爽的交接節氣，也是人體由陽盛逐漸轉變爲陰盛的時期，因而人們應選用防燥不膩的平補之品，隆順榕冬蟲夏草能夠調節人體免疫、呼吸系統、肝肺功能，以達秋季養生之功效......

秋季之所以便祕多發，其主要原因是燥，秋季便祕多因爲腸燥。燥易傷津，人體津液虧損就會泛起口脣燥裂、毛髮乾枯、皮膚乾燥等症狀，腸道也會因受燥氣損傷而變得乾澀，很多原來就有便祕的患者會因秋燥而加重病情；一些原本沒有便祕......

秋分節氣已經真正進入到秋季，作爲晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本着陰陽平衡的規律，使機體保持陰平陽祕的原則，按照《素問？至真要大論》所說：謹察陰陽之所在，以平爲期，陰陽所在不可出現偏頗。要想保持機體的陰陽平衡，首......

秋燥常見口腔問題及飲食治療秋季常見口腔問題1、口腔潰瘍口腔潰瘍往往從這時開始，反反覆覆一直鬧到冬春去了。口鼻的乾燥和潰瘍，補充維生素管用嗎？維生素E、維生素A都可以緩解鼻腔黏膜乾燥，但症狀緩解不會立竿見影，因爲內......

秋天多風氣候乾燥，如果水喝得不夠、蔬菜水果吃得少、洗澡次數過勤、喜歡用鹼性肥皂以及老人們的氣血不足，血不能滋養皮膚，容易發生皮膚瘙癢症。專家表示，如果出現明顯的持續性或反覆性瘙癢，則可能是系統疾病的一種外在表現......

不過，養生專家強調，體質不同秋補的方法也有差異。一、秋天，燥則潤之如果評選一年四季哪個季節最乾燥，秋天首當其衝。楊力告訴記者，肺、大腸及胃在這個季節容易燥，尤其是肺及大腸。因爲燥氣通於肺，所以在食補上則應遵循燥則潤......

秋季來臨，溫度漸漸降低，天氣也變的乾燥起來了，在這個過渡的期間，我們會感到口乾、皮膚粗糙、臉部幹、上火等症狀，這一系列的症狀都是秋燥症狀。秋燥的症狀非常多，很多人都會有感覺，口乾舌燥也只是其中之一，早上晚上的溫差較大......

秋分過後天氣乾燥，如果想防秋燥，可以通過飲食來調理。那麼，秋分吃什麼可以防秋燥呢？1.石榴石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有豐富的維生素C及B族維生素，以及鈣、磷、鉀等礦物質，而脂肪、蛋白質的含量......

圖表：處暑過後談養生新華社發（小提示：點擊圖片查看下一頁）23日處暑:每天多睡一小時、多食鹼性食物可驅“秋乏”新華網天津８月２3日電（記者周潤健）２３日，將迎來傳統節氣之一的處暑。俗話說，“春困、秋乏、夏打盹”。處暑期間，天氣由熱......

秋燥，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱。飲食養生保健的方法對秋燥有很好的預防效果，特別提出要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果和流食，如黃瓜、西紅柿、冬瓜、......