你的肝臟需要睡眠——每天晚上11點前上牀傳統醫學的經脈理論認爲，凌晨前後爲肝經時間。我們的肝臟也需要在沉睡中得到休息，所以一定要讓自己按時睡覺才能養肝、排毒。女人的美麗要靠充足的睡眠說的就是這個道......

近期美國《食品科學雜誌》刊登韓國一項新研究發現，醉酒之後，除了多喝水和多休息之外，吃蘆筍也可以解酒護肝。研究人員在實驗室分析了蘆筍及蘆筍葉提取物對人體和實驗鼠肝臟細胞的保護作用。新研究結果證明，蘆筍的生物學功......

針對肝病惡化，患者們往往不能在生活中密切關注到，作爲他們的家人朋友，應該時刻注意到這點。性格及行爲異常肝炎病人突然出現進行性神經精神變化，從性格異常、嗜睡到行爲異常，皆表示出現了肝性腦病，即肝昏迷現象。此類病人系......

西安交通大學醫學院營養科教授周玲稱，果醋可以養肝護胃、潤肺除燥，秋後喝它正是時候。此時天氣轉涼，人體進入陽消陰長的調整期，果醋中含有的氨基酸、醋酸等營養成分，對正處於最弱的肝氣大有好處，可提高肝臟的解毒和新陳代謝......

專家認爲，廣大乙肝患者一定要做好日常生活中的護肝養肝工作，要注意這幾個方面：1、謹慎用藥治病用藥是理所應當的，但藥物對於用藥者來說就如同一把雙刃劍，既能使人去病也可使人得病。在藥物對人體的傷害中，肝臟受到的傷害最......

豬苓對四氯化碳所致肝損傷有保護作用。水飛薊水飛薊素有改善肝功能、保護肝細胞膜作用。垂盆草垂盆草甙具有明顯降低血清谷丙轉氨酶作用，作用迅速而持久。靈芝能減輕乙硫氨酸引起的脂肪肝程度，促進肝細胞再生，加強肝細胞......

也許腎虛常和男人的性功能聯繫在一起，所以近年來，男性們紛紛談虛色變，補腎也成爲他們生活中孜孜以求的目標。殊不知，節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。對於男性來說，精神壓力大，情緒壓抑，容易造成肝鬱不舒、......

保肝護肝吃菌類食物如黑木耳、銀耳、蘑菇等。這些菌類含有豐富的硒，硒不僅有抗衰老，增強免疫等功效，還對汞、鎘等有解毒作用，可降血壓、降膽固醇，提高機體免疫功能等。保肝護肝吃富含胡蘿蔔素的食物現代人生活環境中有毒物......

肝區脹悶——月見草油膠丸。脂肪肝發展到一定程度時，患者的右脅肋部就會感到不適或者脹悶感，如果時常感到頭暈噁心、身體困重、乏力，多屬於溼濁內停型脂肪肝，治療以祛溼化痰類中藥爲主，中成藥如月見草油膠丸。同......

肝氣旺盛的人非常容易動不動就發火、無名緊張、做事急躁。也有很多人到了春天感到口乾舌燥，不知道這樣的情況如何改善。營養師說，春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認爲，春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免......

１．吃葷食後立即飲茶一些人吃完肉蛋、魚等高蛋白、高脂肪的葷食後，爲去油膩，習慣立即喝茶，有些人還喜歡喝濃茶。這種做法是不對的，不符合科學道理。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質使腸時蠕動減慢，容......

肝臟是人體新陳代謝的中心，所以對於它的保健絕不可輕視，否則各種肝臟疾病如脂肪肝等就會接踵而來。我們建議，保肝護肝從十三種飲食習慣開始。1.吃葷食後立即飲茶一些人吃完肉蛋、魚等高蛋白、高脂肪的葷食後，爲去油膩，習慣......

給肝臟減肥從嘴巴開始從根本上說，身體的健康與否跟食物之間的關係最是密切。專家認爲：喜歡高脂、高糖和高碳水化合物飲食的人最容易患上脂肪肝。食物爲我們每天的腦力和體力勞作提供能量，過量攝入或者消耗不足就容易造成......

在2007年世界衛生組織（WHO）推出的健康食品排行榜中，木瓜以其豐富的營養成分、良好的保健功能，成爲水果系列的新科狀元。關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載木瓜性溫味酸，平肝和胃。可是，木瓜究竟是......

肝病患者夏季運動要注意以下四個最佳：最佳運動時間：晚飯1小時後。肝病患者,特別是肝功能異常者，其耐受力較正常人差，易疲勞，在高溫狀態下活動更容易中暑，從而會加重病情。因此，要儘量避免在陽光下暴曬。晚飯1小時後，一般在19~......

乙肝病友：用了護肝降酶藥病情反彈馬上就要入職體檢了，爲了確保順利通過，我先到醫院查了一下肝功能，結果發現轉氨酶升高了，丙氨酸轉氨酶（ALT，以前稱谷丙轉氨酶）121單位/升，天冬氨酸轉氨酶（AST，以前稱穀草轉氨酶）61單位/升（轉氨酶正......

我國B超研究發現，肥胖患者中脂肪肝的檢出率高達38%。通常所說的脂肪肝主要是指非酒精性脂肪性肝病，它與人們的生活習慣和飲食結構的改變密切相關。下面介紹四種可用於治療脂肪肝的中成藥。肝區脹悶：月見草油膠丸脂肪肝發......

菠菜粥菠菜250克，粳米250克，食鹽，味精各適量。將菠菜洗淨，在沸水中燙一下，切段;粳米放鍋內，加水適量，煎熬至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續煎熬直至成粥時停火;再放入食鹽、味精即成。菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩......

●治療慢性肝炎需要有耐心病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起，以肝臟炎症和壞死病變爲主的傳染病，主要通過糞便、口、血液或體液傳播。這種病的臨牀表現比較複雜，除全身乏力、食慾不振、噁心、腹脹、肝區疼痛和肝功能異常外......

夏季天氣悶熱，不適當的運動會使身體大量出汗，引起體內水分和電解質的丟失，能量大量消耗，肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，造成肝臟組織損傷和人體抵抗力下降。因此，肝病患者夏季運動要注意以下四個最佳：最佳運動項目......