流產後需要靜養一段時日，也就是人們常說的小月子，女性流產後，對身體的傷害也是非常大的，所以小月子期間一定得吃好，在坐小月子期間，需要補充營養，來看看營養師推薦的坐小月子食譜吧。坐小月子食譜大全小月子食譜一：豆漿大米粥......

流產後要好好的保養身體，很多妹子就會問了，那小月子期間可以玩手機嗎？專家提醒：適當可以，時間不宜太長。小月子可以玩手機嗎坐小月子期間，可以適當玩手機，但不應沉迷。因爲流產後，女性的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要......

坐月子一般分爲做大月子和小月子，大月子就是生產之後女性需要保養的一段時間，小月子就是指由於某些原因選擇在寶寶出生之前終止妊娠反應的一種現象，做小月子也是非常傷害女性朋友的身心和身體健康的，所以做小月子期間一定......

小月子是什麼意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復如初。如果不注重調養，健康就可能由此走下坡路，嚴重的甚至導致日後不孕，意外懷孕即墮胎手術......

女性流產後對身體的調養也是非常重要的，因爲無論是人工流產還是意外流產，都是在中斷正常妊娠而使身體缺少一個緩慢漸進的適應過程，因此對人體的健康損傷也是非常大的，需要一段時間來好好調理、休養，就是所謂的坐小月子。女......

坐小月子吃什麼水果好紅棗紅棗本身就是女性的福果，其味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神功效。且大棗含有大量的糖類物質，主要爲葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力，對於流產......

坐月子的意思就是產婦要多休息，吃好，睡好另外還要心情好，這樣對寶寶和產婦都好，但是做小月子改怎麼去護理呢，其實是一樣的道理，小月子就是說我們可能是人流了或者是藥流了，但是對身體來說它的傷害和消耗的體力是一樣的，所以小......

小月子泡腳的好處一：促進血液循環從養生的角度看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，泡腳可以促進血液循環，可以防止血栓形成，加速惡露的排出。降低感染機率。二：增強抵抗力女性流產後，身體十......

坐小月子能洗澡嗎一般情況下，小月子是不能立即洗澡的，容易受涼，受感染，不利於身體恢復。但是，小月子在一定時間之後是可以洗澡的，從而保持身體的乾淨衛生。小月子多久可以洗澡一週後洗澡。正常情況下，流產後陰道會有出血現象......

醫院的醫生介紹，不管是小月子還是坐月子產後恢復都是一樣重要的。產婦需要注意營養搭配平衡，才能更好的恢復身體。小月子千萬不能忽視，以免給自己留下婦科疾病。那麼坐小月子吃什麼好呢？在飲食上有哪些需要注意呢？坐小月子......

女性在流產後身體是十分虛弱的，此時的抵抗力也是最弱的時候，那麼，小月子食譜有哪些？小月子期間女性喝什麼湯好呢？乳鴿枸杞湯材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少量......

坐小月子可以洗頭嗎老一輩的人說坐月子不能洗頭，是因爲在人流後一段時間內，頭皮骨縫和毛孔大開着，洗頭易使溼邪和寒邪侵入頭皮內，並滯留於此，日後留下病根，其實這種說法是沒有根據的，但是一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭......

對於白領來說，每天最常見做的一個事情就坐着了，但是男人要是經常坐着的話就很容易給我們的身體帶來很多危害，使得我們患上各種各樣的疾病，今天我們就一起來看看久坐會給男性帶來哪些危害吧。久坐的危害引發心血管疾病當我......

久坐MM瘦腰的方法：NO.1利用工作環境1、你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫;2、與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵;3、與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物;......

女白領們必須要重視附件炎這個問題，若是出了問題，卻不及時治療的話，疾病就會來了。女白領爲什麼容易得附件炎附件炎是一種婦科疾病，整日坐着辦公的女人，最容易得這種病。這是因爲長時間坐着會導致下半身的血液循環不暢通，當......

白領怎麼坐最養生？1、保持三個90度坐姿人們工作的時候採取一種歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的狀態，因爲持續維持扭曲的坐姿，會致人體患上骨骼肌肉病，讓人們感到腰背痠疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不適感覺。爲了避免這個問題，......

越來越多的女性朋友患痔瘡和肛裂，經調查，竟與她們盲目減肥有關。由於刻意減少主食攝入量，沒法形成便意，可能一週才排便兩三次，這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破。青春期女孩內分泌紊亂，本身就容易便祕，再加上大腸缺水與刻......

小坐骨龍是一種美頜龍科恐龍，誕生於1.08億年前的白堊紀早期，體長普遍爲1-2米，屬於小型肉食恐龍的一種，它最大的特點就是坐骨非常的不對稱，在左側的坐骨上保留一個小孔，並且在恥骨和坐骨間長有一個特殊的氣囊。它的第一塊化......

我們都知道吸菸有害健康，現在也開始全世界範圍內的戒菸行動，公共場合絕對不允許吸菸，以前在乘火車的時候還有個吸菸的場所，基本上在車廂連接處或者洗手間都允許，而前兩天乘坐的高鐵，擴音器裏反覆播出的就是全程戒菸，沒有任何......

坐着辦公幾乎是白領的一種常態，而且一坐就是幾個小時，雖然現在有一些大公司提倡白領們站着辦公，來減輕坐姿給身體帶來的傷害，但是，畢竟也是少數，大部分還是以坐姿爲主，近幾年關於坐姿給身體帶來的危害經常被報道，甚至還有坐勞......