睡前少喝酒能有效減少打鼾來預防鼾症。我們從前都沒有注意過，我們在喝過酒後打呼嚕是非常嚴重的，這樣打呼嚕是會誘發鼾症疾病的，因此預防鼾症最有效的辦法就是少喝酒，詳細的下面我們來了解一下吧。睡前少喝酒能減少打鼾據......

誤區一、老年人睡覺少是正常現象。老年人更需要充足睡眠，良好睡眠是健康長壽的一個標誌，長壽老人每天睡眠時間與成年人相當或更長。誤區二、睡眠姿勢隨心所欲。右側臥有利於四肢放鬆、保護心臟，心衰者更應避免左側臥;仰......

根據英國倫敦里斯特醫院的克麗斯汀醫師與同僚針對打鼾對男性的影響的研究報告，證實了打鼾會降低男性荷爾蒙睾丸素的分泌多寡，而欠缺荷爾蒙睾丸素，則會導致男性陽萎。因爲打鼾是一種睡眠暫停呼吸的現象，由於暫停呼吸會降低......

女性打鼾的危害是什麼？這是很多人擔憂的問題，鼾症不是男人的專利，女性打鼾的大有人在，那麼女性打鼾的危害有哪些呢？接下來我們就來具體介紹一下，旨在提醒廣大女性正確認識鼾症，並給予必要的重視。女性打鼾的危害：第一，打鼾的女......

如何界定呢?每停頓10秒以上爲一次呼吸暫停。睡眠一小時，有5次以上大於10秒的停頓，或睡眠7小時中，大於10秒的停頓在30次左右，即爲睡眠呼吸暫停綜合症。它對人體的危害極大，人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過。正常人在睡眠......

兒童鼾症是兒童常見的睡眠疾病，且患病率較高，兒童鼾症的特徵與成人的不同，多表現爲上氣道阻塞並伴有低血氧症，對兒童的生長髮育具有嚴重影響，扁桃體和腺樣體肥大是患兒得病的主要病因。鼻部症狀誤導家長對於孩子經常張口呼......

男性打鼾打久了會對自己的身體健康造成危害，可是往往自己通常是不知道的。預防鼾症一直是男性追求的目標，但是如何才能不打鼾呢。睡前少喝酒能有效減少打鼾來預防鼾症了。下面我們來詳細瞭解一下吧。睡前少喝酒能減少打......

目前，臨牀上主要有以下幾種：1、持續正壓通氣機及口矯器治療打鼾持續正壓通氣機(CPAP)主要原理是通過睡眠時配戴一小型CPAP機，使面罩與呼吸機相連，類似吹氣球的原理，將咽部狹窄的部分擴大。每一個病人需要的壓力是不同的，因......

打鼾，一種司空見慣的睡眠現象，很多人甚至還認爲它是睡得香的一種表現。其實不然，打鼾是健康的大敵，它可能會導致上呼吸道阻塞、睡眠時呼吸暫停，從而造成缺氧等一系列併發症。高危人羣有3類：第一類是男性；第二是老人，年齡越大，......

打鼾俗稱打呼嚕，醫學上稱之爲鼾症，嚴重鼾症又被稱爲睡眠呼吸暫停綜合症，是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認爲這是司空見慣的，而不以爲然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。事實上，打鼾是臥室的毒瘤，不僅嚴重影響夫妻的......

1)睡得太少的壞處：經常睡眠不足會使你與胃病結伴。人體的胃和小腸在晚上會產生一種有修復作用的TFF2蛋白質（340倍）。2)良好睡眠小細節：不在睡眠時思考重要的事情；保持有規律的鍛鍊【每天鍛鍊20～30分鐘，並在睡前三小時完成】；......

孩子睡覺時鼾聲大作，流口水，這說明孩子睡得香。一些家長這麼想是錯誤的，醫學專家指出，長期打鼾的孩子不僅可能長成一張癡呆臉，更有可能影響智力發育。專家舉例一個病例：一名3歲小兒睡覺時張嘴呼吸，鼾聲大做，頻頻翻身，而且經常......

【患兒情況】患兒男，2歲6個月，因入睡打鼾、張口呼吸伴發憋1年入院。患兒發病以來，精神好，白天無嗜睡，可正常活動。平日無鼻堵、無流涕。【既往史】出生後2個月診爲先天性喉喘鳴。【家族史】否認家族遺傳病史。【入院檢查】......

在很多人的印象中，打鼾似乎都是成年人的事情，其實兒童也有鼾症。兒童若在睡眠過程中出現明顯的打鼾、睡眠不安、頻繁覺醒等，容易造成兒童白天乏力，易打瞌睡，上課精力不集中，學習成績下降甚至精神行爲障礙等症狀，家長應小心兒......

在懷孕期間打鼾的準媽媽得當心了，因爲這可能是一個訊號，告訴你血壓正在上升，可能危及自己的健康與腹中胎兒的成長。澳洲悉尼的一家醫院睡眠科的一項研究發現，孕婦打鼻鼾時，可能出現的呼吸暫停現象，會導致血壓上升，阻止血液從......

打鼾是有哪些原因引起的？很多患者都認爲打鼾可能是因爲太累了，或者是睡覺的姿勢不對等，其實這些只是一部分的原因，下面小編就介紹下打鼾是有哪些原因引起的吧。一、菸酒等不良生活嗜好：嚴重的抽菸喝酒會加重睡眠呼吸暫停，甚......

不知人們是否留意，睡覺打鼾的人有大部分是身體肥胖的人，這是因爲肥胖者口腔內的贅肉蓋遮蓋了氣管，呼吸不順暢所致。打鼾會導致白天睏倦、疲乏無力、記憶力下降等症狀。最近的研究發現，糖尿病與睡眠呼吸暫停綜合徵的關係很......

鼾症你可能不熟悉，但是打呼嚕你一定耳熟能詳，多數還受到過打呼嚕的影響，在人們的觀念裏，打呼嚕就是睡得死、睡得香，其實打呼嚕是一種病，醫學上稱之爲睡眠呼吸暫停綜合症。該症的表現爲打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起頭痛、口乾......

打鼾對身體的影響有哪些？打鼾的危害是很多的，打鼾是日常生活中很常見的疾病，但是我想大家對身體的影響都不是很瞭解，下面小編就介紹下打鼾對身體的影響有哪些吧。睡眠時反覆發生呼吸暫停，人就無法獲得足量的氧氣，從而使機體......

可能大家對於枕頭是否合適都不太在意。但是枕頭不當確實會影響到人體健康的。比如有很多的銀屑病患者早上睡起來的時發現自己的脖子不敢動了，有嚴重的甚至身體也感覺到不舒服，這種情況最主要的原因可能就是選擇的枕頭不......