打鼾俗稱打呼嚕，醫學上稱之爲鼾症，嚴重鼾症又被稱爲睡眠呼吸暫停綜合症，是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認爲這是司空見慣的，而不以爲然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。
事實上，打鼾是臥室的“毒瘤”，不僅嚴重影響夫妻的睡眠質量，更是一個被人忽視的性愛“殺手”。 據美國最新研究發現，打鼾會導致男性一些激素和控制勃起的化學物質減少，影響勃起功能。而且這不受歡迎的“夜半鼾聲”，還造成了美國25%的夫妻分房而睡。#p#副標題#e#
打鼾影響勃起功能
睡眠質量的好壞不僅會影響到一個人的精神狀態，還會影響到人的身體健康。睡眠時反覆發生呼吸暫停，人就無法獲得足夠的氧氣，從而使機體組織缺氧 並出現低氧血癥。比如，體內血液流通不暢，不能順利地到達身體的各個器官，陰莖勃起時需要的血液就會“供不應求”，控制勃起的一氧化氮酶生成減少，造成勃 起緩慢、勃起硬度降低或勃起持續時間太短，甚至無法勃起。
缺氧還可能使大腦皮層功能受到抑制，導致睏倦、乏力、嗜睡，同時血液中維持性慾、第二性徵和勃起功能的睾酮水平下降，導致男女缺乏性慾或性慾低 下。越來越多的研究表明，打鼾情況越嚴重，男性的勃起功能就越差。與此同時，一方打鼾往往會使另一方產生厭惡和反感情緒，影響夫妻間的性生活，甚至造成夫 妻分居。
打呵欠使勃起更強勁
打呵欠和打鼾的作用卻正好相反。
打呵欠是一種正常的生理現象，當人們出現神疲體倦，呼吸也由深快逐漸變成淺慢，使得血液中的氧含量下降，大腦等重要器官處於相對缺血、缺氧狀態;主管呼吸的大腦中的呼吸中樞，就會發出一次深呼吸的信號，表現爲打一次呵欠，這樣便可以適當地增加氧氣的吸入量，以緩解大腦疲勞。
打呵欠和陰莖勃起，都是由一種氮氧化物所控制的。多打呵欠有助於刺激體內這種化學物質的生成，使勃起更強勁，所以嚴重打鼾者不妨多打哈欠，同時配合正規的治療，以便擁有與正常人一樣的性生活。
