打呼嚕又稱打鼾，打鼾不僅對個人有所危害，容易引起段時間的呼吸暫停，還會使其周圍的人深受其害，無法進入夢鄉。怎麼緩解打呼嚕？側着身子睡覺有效這是個有效的方法，韓國還開發出了一個專門用於睡覺的產品，讓打呼嚕者只能側睡，不......

資料顯示，人羣中有19%的人有打呼嚕的現象，正因爲患病的人多，所以纔會被大家所忽視。殊不知，打呼嚕不僅可引發多系統器官的疾病，嚴重者有猝死的可能，患者一定要謹慎對待。下面，專家從專業的角度爲您分析打呼嚕的危害。打呼嚕......

一些人認爲鼾聲如雷是睡得香的表現，其實不然。經常性打鼾的人一般身體裏都有健康隱患，而且重的打鼾不僅影響家人休息和自己的睡眠質量，還會誘發高血壓、糖尿病，嚴重的還可能因憋氣而突然死亡。由於自己難以覺察，打鼾也就變......

穿上這種襪子就能睡好覺啦！打鼾是種普遍存在的睡眠現象。人到中年，體重超標。很多人，尤其是男士，都會有此困擾。不過據英國《每日郵報》網站8月5日報道：堅持穿緊腿長襪一週就可以減少1/3的打鼾問題。打鼾在醫學上被稱爲睡......

什麼方法能預防打鼾呢？許多人都睡覺時都會打鼾，打鼾可能會影響到他人的睡眠，同時打鼾也是睡眠質量及健康狀況不良的反應。下面我們來了解有什麼方法可以預防打鼾。打鼾的預防：1、手術後的患者要以軟食爲主，勿食過燙的食物......

鼾症就是打呼嚕，在現在小孩子也有打呼嚕的表現，那麼有哪些人在睡覺時經常打鼾呢，鼾症是越來越喜歡挑三揀四了，專挑四種人，到底是哪幾種人喜歡打呼嚕呢，下面我們就一起來了解下吧。鼾症即打呼嚕，很多人睡覺都會打呼嚕。不過，如......

什麼是鼾症呢？鼾症是怎麼得的呢？現在天氣熱了起來，像玉石枕、涼枕，還有一些保健枕，都是不少人夏天的首選枕頭。這些枕頭確實有一定的保健作用，但打鼾的人在選擇時應多考慮考慮。鼾症患者警惕別用硬枕頭。因爲過硬的枕頭彈性......

由於夜間長時間打鼾時張口呼吸、寒冷乾燥的空氣通過口咽部時的刺激及吸菸、大量飲酒等原因，口咽部發生炎症，表現爲晨起口乾舌燥，時常咽喉腫痛，久之可以加劇打鼾憋氣的病情程度。此外，夜間睡眠時經常發生憋氣缺氧，睡眠質量下......

睡覺時鼾聲如雷的人請注意：打鼾的人，尤其是年輕人，很可能是高血壓及與高血壓相關的心血管疾病的高危人羣。研究發現，打鼾者高血壓的發病率是不打鼾者的1.5倍。每晚停止呼吸達15次以上的嚴重睡眠性呼吸障礙病人，患上高血壓......

打鼾會讓血壓持續升高嗎？有人測量健康成人的呼吸紊亂（呼吸暫停和習慣鼾症）打鼾和高血壓的獨立關係。採用測量有或無睡眠呼吸紊亂的參加者清醒和睡眠狀態血壓的羣體研究，147人入選，年齡30歲到64歲，進行一前瞻性的睡眠呼吸紊......

日前，在西班牙首都馬德里舉辦了一場午睡錦標賽，比賽獎項中設置了鼾聲最響者。專家表示，打鼾其實是種病，長期打鼾還會加快人體衰老。三種打鼾需區別對待日常生活中男性打鼾比較常見，女性打鼾比例相對要低許多。男、女打鼾在......

你睡覺打鼾嗎？很多人睡覺打鼾。輕鼾固然不要緊，可是如果任其發展，就可能轉化爲SAS睡眠呼吸暫停綜合症(sleepapneasyndrome)。SAS是指各種原因導致睡眠狀態下反覆出現呼吸暫停和(或)低通氣,引起低氧血癥、高碳酸血癥，從而......

體重超標是打鼾的重要病因嗎？打鼾的原因有很多，但是打鼾患者一定要注意原因，找到原因才能及時治療，下面小編就介紹下體重超標是打鼾的重要病因嗎。在日常生活中男性打鼾比較常見，女性打鼾比例相對要低許多。北京華都中醫院......

通過考察，63%以上的人羣打鼾出現的頻率與周圍環境的影響有關。在人入睡之後，身體進入休眠狀態。但身體機能並沒有停止，依然能對外界影響做出反應。打鼾是人體進入休眠狀態後對外界聲音干擾造產生直接反應的的一種途徑。......

小小的扁桃體就在我們的喉嚨裏面，如果對着光照一照，可以看到小小的兩片，安靜地待在咽喉要道。平時它很可能引不起我們的注意，但我們卻經常可以聽到扁桃腺炎這類詞彙，特別是寒冷的冬季，稍有不慎，小扁桃體就帶給我們大痛苦了。......

長不高是打鼾惹禍嗎？孩子睡覺鼾聲很大，父母還美滋滋的，以爲睡得香呢。沒想到，孩子竟因此長不高。35歲的李女士身高不到150cm，造成她長不大的原因就是她那長達20年的打鼾史！原來從5歲開始，李女士睡覺就總愛打呼嚕。那時候她睡......

專家指出：打鼾會使女性提前進入更年期，還會引發多種危害。女性聚會中往往會聽到她們對先生打呼嚕的抱怨聲。事實上，打鼾不只是男人的專利，女生也會有打鼾的困擾。研究表明，40%中年男性及30%中年女性是經常打鼾的。主要是由......

扁桃體是人體的一個天然屏障，抵抗呼吸道疾病的第一道防線。一旦這道防線被攻破，反過來便給人體帶來許多危害。如當孩子感冒、發燒的時候，扁桃體常常發炎，如果經常反覆發炎，就會妨礙毒素從扁桃體排出，易成病竈。這種扁桃體病......

鼾症是一種疾病，很常見。事實上不管是男性還是女性都是會打呼嚕的，也就是說都是會可能患上鼾症的。但是女性打鼾危害比男性要大很多。原因是什麼呢，下面我們就一起來看看吧。女性要謹防鼾症了。女性打呼嚕危害更嚴重歐美......

小孩子會患上鼾症麼？據報道，一女士5個月大的女兒睡覺老不安穩，雖然張着嘴睡覺，但時常還是憋醒。這名媽媽帶女兒就醫後才知道孩子患了鼾症，需要手術治療。專家提醒，如果孩子睡覺時張口呼吸，或者習慣蛙形睡眠，都要警惕孩子是否......