中醫教你喝這10種茶護眼菊花蜜飲菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。茉莉花茶茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去......

說到養生就不得不提及到這體質的問題，這不同體質的養生方式都是不一樣的，針對不同體質這喝養生茶的選擇也是一樣的，接下來就一起來看看這養生茶的選擇。實熱體質。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡......

營養：紅薯是一種藥食兼用的健康食品。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。功能：紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、......

中國中醫科學院西苑醫院眼科主任周琬瑜說，人們在空調房裏工作時，不要讓冷氣直吹，覺得眼睛乾澀時多眨眼，也可用菊花、決明子、石斛各少許配起來代茶飲，清熱涼血、清肝明目，特別適合長時間坐在空調房中使用電腦的職員。飲食挑......

現在以計算機維生的人越來越多了。但你知道嗎？天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的。面對電腦時間長了不好，那該......

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血；其次應爲度夏作準備宜健運脾胃。陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精神，散發體內鬱積之寒氣，促進......

眼乾與乾眼不一樣冬季，我們的肌膚不僅變得粗糙，不少人甚至連眼睛也感覺乾澀。眼科醫生在冬季會接診不少因爲有不良習慣而造成眼睛損傷的患者。冬季戶外活動減少，室內空氣乾燥，人們又習慣長時間用電腦、玩手機，出現眼睛乾澀......

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花......

茶，是個好東西。喝茶不但可以讓人的心情平靜，還可以提高自己的修養、氣質。茶對人類的好處很多，對信鴿的好處也不少。茶葉水中的化學成分豐富多樣，藥理活性高，且含有大量的生命元素。飲茶有助於人類提神益智，消食化積，滋補營......

現在許多的年輕朋友喜歡在飯後之餘泡一杯清茶，既能夠養生又能夠促進腸胃消化，這成了大家在生活中很多人喜歡的愛好，不過想通過喝茶來調節腸胃，通過喝茶來幫助消化，通過喝茶來減肥瘦身，那麼還要選擇一些去除油膩的炒菜是好的......

護眼每天四杯茶1、上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2......

黑烏龍茶有着減肥的效果，在飯後喝黑烏龍茶的效果是最好的，可以起到去油的效果，在喝黑烏龍的時候也要控制自己的飲食，需要少量多食來進行減肥，可以根據自己的體質來絕對每天食量的多少，但是飯後喝烏龍茶絕對有好的減肥效果。......

現在已經進入春季了，隨着溫度的回升，春困也隨之而來，自古民間就有春宜飲花之說，閒來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解春困。那麼春季怎麼泡花茶喝能調養身體呢，一起來看看一下這些花茶都有什麼功效吧。春困喝什麼花茶好1、玫......

茶是我們的日常生活中不可缺少的飲品，而不同的茶有着不同的功效。那麼對於想要減肥的人而言有什麼比較好的茶飲能有效的幫助減肥呢？下面給大家介紹減肥效果好的茶飲，供大家參考。羅漢果茶羅漢果茶要是一種甜味純正、熱量......

現代社會隨着生活水平的提高，生存的壓力也大大增加了，想要更好的生活就要付會更大的努力，因此忙碌的工作成了時下年輕人的選擇，而在工作當中，難免會有精情不振或是犯困的時候，而上班的時候又不能真的休息，那麼對於提神就成了......

上火問題困擾着很多人，所以平時生活當中，要注意認識和了解一些有效的降火方法，而除了比較熟悉的使用一些降火藥物之外，那麼生活當中的一些茶飲選擇也是比較重要的，所以下面爲大家來推薦幾種喝了，能夠幫助自己去火的茶飲，利用......

要想加強眼睛的護理可以多喝茶，因爲很多茶對於眼睛都能起到保護的作用，我們需要在日常生活中加強眼睛的護理，因爲長期看電腦或者電視，過度使用眼睛往往會出現很多問題，因此必須儘早的護理。下面小編就爲你推薦幾款護眼茶，不......

1、枸杞菊花茶枸杞子、菊花適量，開水沖泡飲用。除養眼外，還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。2、菊花茶菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清......

霜降節氣正值轉季之時，轉季最容易發生感冒，而飲茶則可以令人的免疫力明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也會變得更好。同時霜降多喝茶可以滋陰潤肺。那麼霜降養生喝什麼茶？下面爲您介紹。1、百合茶百合性微寒、味甘苦，可入心經......

對於很多白領來說，他們是需要整天面對電腦工作，這樣長期下去，就會造成眼睛負擔很沉重。其實在工作之餘，白領們可以泡一杯好茶護眼養顏。確實，適當地喝些茶能夠護眼。那麼，最保護OL眼睛的茶有哪些呢？接下來，我們一起來看下吧。......