單身生活可獨享自由，單身着實有很多樂趣。然而，據《印度時報》8月20日報道，《美國流行病學雜誌》刊登一項新研究發現，單身生活方式可能存在多種嚴重健康隱患，導致未年而亡的危險大大增加。美國研究人員發現，單身女性比結婚......

1.不吃早飯一日之計在於晨，早餐吃的營養，才能保證一天的好精神。如果長期不吃早餐，會導致免疫力下降，容易容易損害腸胃健康，誘發多種疾病。所以早飯不但一定要吃，還要吃的好。一般來說，起牀後20-30分鐘吃早餐最合適，因爲此時......

刷牙使人們每天早上和睡覺前必須要做的事情，一般3、4歲的孩子就開始培養他們自己刷牙，所以，這已經成爲人們口腔健康的工具。其實，刷牙不僅僅和口腔健康有關，還關係到整個身體健康，甚至，不好好刷牙還可能減少壽命。這個絕對不......

隨着減肥新聞對減肥藥影響身體健康的大力報道，越來越多的人開始關注健康減肥。很多人因爲力求快速有效的減肥，認爲減肥藥減肥可以不用運動和節食，是最簡單的方法，因而都選擇減肥藥減肥。殊不知很多減肥藥不僅不能減肥，反而......

脂肪不是越少越好減肥的人往往對脂肪深惡痛絕：奶，要低脂甚至脫脂才喝；肉，不敢多吃一點點……但脂肪作爲人體的三大主要營養素之一，其實也是不可缺乏的。結構功能脂肪是人體必要的構成物質，包括每個細胞的膜，都基......

近日，美國《科學日報》刊登英國一項新研究發現，70歲後繼續吸菸會導致壽命減少4年。新研究負責人艾伯森博士表示，雖然吸菸人數及香菸焦油含量近年來都在降低，但是吸菸仍然是歐洲頭號可預防死亡原因。多項早期研究證明，大約1......

最近來自美國的一個研究報告說，中國北方的燃煤取暖讓北方人均壽命減少5.5年，真是一石激起千層浪，網絡的傳播速度比光波還快，於是各大媒體紛紛報道，儘管國家相關部門發表說這項研究沒有什麼科學依據，可是，還是有人在爲這件事......

相關閱讀：飯後做什麼事容易致病？1.不吃早餐指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人佔到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了......

據英國《每日郵報》報道，美國科學家稱，刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌症死亡的風險。據報道，五分之一的癌症患者有口腔感染和發炎症狀。一項研究更顯示，嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增......

對於上班一族來說都有一個通病，那麼就是久坐的問題了。據瞭解，上班族久坐真的非常的嚴重，早上上班到下午下班的時候，坐了起碼有八個小時。就連中午午休的時候也是坐着的，其實再這樣坐下去可能會影響到你的壽命哦。然而久坐......

熬夜不睡、吃飯重口味、運動嚴重缺乏……這些不良的生活習慣早已被我們詬病，但你知道嗎，這其中一些因素也在默默蠶食着我們的壽命。減壽的七大因素第一位：高血壓研究稱，1990年~2013年，全球高血壓死亡人數增長......

俗話說，一日之計在於晨。早餐的質量不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！下面減壽的不健康早餐習慣你中了幾條？怎樣吃......

少吃4種食物會減壽奶類調查顯示，我國城鄉居民平均每人每天奶類製品的攝入量爲26.5克，遠遠低於中國居民平衡膳食寶塔的建議攝入量100克。奶類是營養比較全面的食品，其中鈣含量很高，並且容易被身體吸收和利用。鈣攝入不足，骨......

每個人都想要健康的身體。因爲只有身體健康了，我們才能夠長命百歲。現代的生活條件較之10年前是提高了不少，但是人的壽命卻不見增長。這是爲什麼呢？細究起來，其實這和我們日常生活中的一些小動作密切相關。今天本菌就向大......

吸菸有害健康，幾乎世人皆知。美國戒菸中心網最新載文，盤點出有關吸菸的10個驚人事實，希望能引起大家對吸菸危害健康的進一步關注。1.90%的成年菸民坦言從青少年時期就沾上煙癮。2.英國一項調查發現，近99%的婦女從來不知道......

對於上班族與白領來講，坐一整天那是件很平常的事，但你可知道久坐對我們的身體健康有着很大的危害性，今天小編就與大家一起來聊聊久坐的危害性到底有多大？會引起那些疾病？我們又應該如何預防？隨着工作智能化程度越來越高，坐着......

中醫養生有很多的心得，對於很多我們生活中的壞習慣我們還是應該要注意一下的，因爲恰恰是這些壞習慣會讓我們的壽命減短，那麼對於這些減壽的行爲我們應該怎麼做呢?其實方法很多的，下面就跟一起來了解一下吧!對於生活中減壽......

第一類：食慾抑制劑食慾抑制劑：主要爲苯丙胺類藥物。服藥後食慾下降，特別容易產生厭食反應，同時，由於其興奮作用，使睡眠減少，消耗增加，導致體重減輕。由於副作用明顯，此種藥物已在北美部分州禁用。第二類：激素類藥物激素類藥物：主......

一、良好的睡眠對人體有七大益處（1）消除疲勞、恢復體力（2）保護大腦、恢復精力（3）提高免疫、增加抵抗力（4）促進兒童發育、增長身高（5）延緩衰老、促進長壽（6）健美皮膚/美容養顏（7）保護人的心理健康。二、不利於睡眠的食物要少吃1.豐盛......

1、起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......