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鯽魚能利水消腫益氣健脾 鯽魚雖好卻不是所有人都可以吃
日常飲食與養生保健之間存在着緊密的聯繫,所以大家平時一定要吃的健康。很多朋友都愛吃鯽魚,鮮美的鯽魚可以滿足我們的味蕾需求,但是專家指出,鯽魚除了有較高的營養價值之外,也是存在不少飲食禁忌的,有些朋友平時最好不要吃......
2021-04-29
產後水腫怎麼辦 利水消腫食譜來幫忙
產後水腫,是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是由於子宮變大、影響血液循環而引起水腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,身體會出現水腫。很多產婦對於產後水腫不知道該如何處理?下面小編推薦幾道專門針對......
2023-11-01
關於利水消腫的藥膳保健食譜
菜名:鹿角膠粥原料:鹿角膠20克,粳米100克。製作:先將粳米淘洗乾淨,放在鍋內,加入清水,用武火煮沸,投入鹿角膠和生薑3片,改用文火煎熬30分鐘。服法:供早晚餐食用。功效:功能補腎溫陽,養血益精。用治腎陽虛弱,精血不足,陽萎,早泄,腰痛。菜名:鹿茸......
2023-11-15
準媽媽孕期利水消腫食譜(一)
在妊娠後期孕媽媽腳部容易出現浮腫,經過休息後會自己消失,如果休息後浮腫仍然存在,那就是妊娠性水腫。利水消腫食譜1、爽脆西芹材料:西芹400g。調料;香油、鹽各適量。做法:1、將西芹洗好切成等長的段。2、將鍋中的水燒開,加......
2023-10-30
孕晚期水腫吃什麼好 3種利水消腫食物推薦
孕晚期水腫原因1.血液迴流受阻。女性懷孕之後,自己的體型就會開始變化,當女性的下肢血液出現迴流受阻的時候,就很可能會導致下肢水腫的問題。要是沒有及時的緩解,容易影響到孕婦的行走問題。2.內分泌變化。女性出現水腫之......
2023-10-29
孕晚期利水消水腫湯品
利水消水腫湯品1、薑片海蔘燉雞湯材料:海蔘3只、雞腿150g。調料:姜一段、鹽10g。做法:首先將雞腿洗乾淨切成塊放入開水中燙掉血水後撈出,姜洗乾淨切成片,海蔘收拾乾淨切大塊,汆湯後撈出。2、在煮鍋中放入適量的開水煮開然後......
2023-10-30
孕期利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯的做法
孕期利水消腫食譜黑豆鯽魚湯的做法食譜原料:黑豆50g,鮮鯽魚1條(約250g),筍絲30g,火腿絲20g,蔥、姜、鹽各適量。製作方法:1.將鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨;2.黑豆洗淨,放入鋁鍋內加清水750g,燒滾後,改用小火煨30分鐘,煮酥備用;3.待鍋燒熱......
2023-10-30
夏季容易水腫 推薦4道利水消腫食譜
炎炎夏季容易美眉們是不是覺得自己水腫了?要知道水腫也是胖啊所以大家千萬不要忽視它。如果還有美眉不知道該如何來消水腫,那麼久趕緊來嘗試下小編給大家介紹的利水消水腫食譜吧,不用受苦就可以輕鬆瘦下去哦。1、椒鹽藕......
2023-10-30
孕期利水消腫食譜 番茄汁茭白羹
孕期利水消腫食譜番茄汁茭白羹原料:茭白,番茄,番茄醬,鮮湯、料酒、鹽、白糖做法:1、茭白去殼去皮洗淨,在菜板上拍鬆,切成長條備用;番茄洗淨,切瓣。2、.將植物油倒入鍋中,旺火燒至七成熱,下茭白炸至淡黃色,撈出瀝乾待用。3、鍋中留......
2023-11-01
孕期利水消腫食譜 陳皮綠豆沙
孕期利水消腫食譜陳皮綠豆沙原料:綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯做法:1、綠豆仁洗淨浸泡於水中20分鐘。2、鍋中加水及陳皮煮滾,再加入綠豆仁滾煮10分鐘,改慢火煮至綠豆仁融化成沙,加入冰糖調至自己喜歡的甜度即可......
2023-11-01
準媽媽孕期利水消腫食譜(七)
孕晚期利水消腫食譜1、蝦米絲瓜材料:蝦米100g、絲瓜500g。調料:大蒜5瓣、鹽5g、香油15ml、雞精少許。做法:1、將絲瓜去皮洗乾淨切成段,蝦米泡發洗乾淨,大蒜去皮切成片。2、在鍋中加入油燒熱然後放入蒜片、蝦米爆香後放入絲......
2023-10-30
水腫吃什麼 孕晚期利水消水腫食譜推薦
水腫是很多孕婦到中後期都會遇見的,本來懷孕胃口就不好,又遇上水腫真的是煩死人了,那麼孕期如何來利水消水腫呢?下面跟着小編一起來看下。利水消水腫食譜1、西瓜綠豆鵪鶉湯材料:西瓜500g、綠豆50g、鵪鶉450g。調料:鹽5g、......
2023-10-30
紅豆利水消腫 教你四種煮紅豆湯的做法
喝紅豆湯,能補脾健肺也能利水消腫,而且紅豆湯還能爲人體補充豐富的微量元素鐵,能緩解氣血兩虛,讓人面色紅潤,更能延緩衰老。而紅豆湯有多種不同的製作方法,下面就帶大家瞭解紅豆湯的幾種不同做法。1、高壓鍋生煮法把洗淨的......
2023-10-18
你知道怎麼用澤瀉利水
澤瀉其性寒、味甘淡,入腎、膀胱經,常用於小便不利、水腫脹滿、泄瀉尿少、熱淋澀痛、高血脂症等,被譽爲利水第一良品。現代醫學研究表明,澤瀉內含多種四環三萜酮醇衍生物澤瀉醇A、B、C及其乙酸澤瀉A酯、B酯和表澤瀉醇A等,以......
2023-11-17
準媽媽孕期利水消腫食譜(二)
孕晚期利水消腫食譜1、麻醬冬瓜材料:芝麻醬25g、冬瓜400g。調料:鹽3g、味精2g、蔥10g、韭菜10g、花椒油和香油各5ml。做法:1、將冬瓜洗乾淨削皮去掉內芯,切成片。韭菜洗乾淨切成末,蔥洗乾淨切成段,芝麻醬用油和水調好。2、......
2023-10-30
夏季利水去溼 清熱解暑吃什麼
清熱解暑。當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象,不妨吃一些清熱解暑之品。綠豆:可以清熱。單獨用綠豆煮湯即可,最好不加糖。清熱同時又要養胃,可用綠豆和大米一起煮粥。苦瓜:具有滌熱祛暑的功效。滌熱比清熱作用更強,能將......
2023-11-16
自制減肥茶:利水健脾飲的做法
自制減肥茶之利水健脾飲材料:山楂、黃耆、薏仁、麥芽、澤瀉、茯苓,各10克。做法:所有材料用一公升的水煮開後,去渣即可飲用。注意:胃熱有便祕者不宜飲用。適用於脾虛溼阻型肥胖:如出現下列的症狀,你便屬於脾虛溼阻型肥胖了:常......
2023-10-30
孕期利水消腫食譜 海米冬瓜湯
孕期利水消腫食譜海米冬瓜湯原料:冬瓜200克、海米15克、芝麻油3克、花生油5克、姜5克、蔥5克、鹽1克。做法:1、先把冬瓜去皮、切片;蔥姜洗淨後切蔥末、薑絲;2、海米先要洗淨,再用清水侵泡10分鐘;3、往鍋中倒入花生油,等到7......
2023-11-01
準媽媽孕期利水消腫食譜(三)
孕期利水消腫食譜1、蘆筍扒冬瓜材料:蘆筍和冬瓜各適量。調料:鹽、味精、水澱粉、鮮糖各適量。做法:1、將蘆筍和冬瓜洗乾淨,蘆筍切成段,冬瓜切成條。2、將蘆筍放入開水鍋裏掉透,浸泡後撈出。3、將油鍋燒熱放入鹽炒一下,然後加......
2023-10-30
夏季養生 赤小豆清熱利水解毒散血腫祕方大盤點
赤小豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素,以及維生素B1、維生素B2等,煎劑對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等均有抑制作用。赤小豆別名紅豆、紅小豆等,出於《神農本草經》,爲清熱利水、散血消腫的常......
2021-05-06
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