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致新媽 產後減肥黃金期計劃分享
產後減肥宜早不宜遲,生完孩子的半年便是各位新媽減肥的最佳時段,錯過這個黃金期,減肥難度不僅會不斷地升級。一些媽咪們表示產後半年,還可能會出現接受現有的肥胖身材的心理,加上安逸的弄兒爲樂的小日子,減肥這回事就這樣過......
2023-11-01
新媽媽發高燒怎麼辦?
高燒期間可暫停母乳餵養1~2日,停止餵養期間,還要常把乳房乳汁吸出,以保持以後的繼續母乳餵養。產婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食,好好休息,這樣常常會很快好轉的。感冒是常見的疾病,產褥期的婦女容易出汗,又加上......
2023-11-18
新媽媽爲什麼會導致頸酸背痛
常聽—些新媽媽嘮叨,自從給孩子哺乳以後,總是感到頸酸背痛,醫生檢查後,往往被診斷爲哺乳性頸背痠痛症。哺乳期的媽媽們爲何會頸背痠痛呢?原因有:1不良的哺乳姿勢。如餵奶時喜歡長時間低着頭看嬰兒吃奶;或夜間餵奶圖方......
2023-11-07
年輕媽媽因青光眼致盲
8日晚,年輕媽媽林女士晚上和孩子在家玩耍,孩子偶然用手捂住了她的右眼,林女士卻突然發現左眼也看不見東西了,眼前是一片漆黑。第二天,林女士來到德州市中醫院檢查,結果讓她大吃一驚,原來患了青光眼,左眼徹底失明瞭。青光眼非......
2023-10-30
新媽媽美體緊腹操
當生完孩子三個月,仍必須穿懷孕時的褲子,或是當人們問你什麼時候生養,這是多麼令人沮喪失望的事啊!當看到超級模特們把她們自己擠進那小小窄窄的牛仔褲裏,很容易令人想到:我爲什麼不能看上去和以前一樣呢?不要絕望,健美專家爲......
2023-11-27
新手媽媽如何護理新生寶寶
新生寶寶是一個特殊的角色,這個時期的寶寶由於各種器官發育都還不夠完善,特別是免疫功能還沒有成熟,因此需要特別的護理。可是現在大家都是一胎,毫無護理寶寶經驗的新手媽媽們要怎麼照顧寶寶呢?這裏就簡單介紹一些照顧寶寶......
2023-11-05
新媽媽你是那10%嗎?
一年前北京市一位患有嚴重產後憂鬱症的女子在地鐵站臥軌身亡的轟動性事件,卻給那些做了父親或將要做父親的人敲了一記警鐘,產婦並非只在產前是個寶,產後一樣需要悉心地關懷和照顧,甚至在心理上更應受到關注。專家介紹說,產......
2023-11-21
新手媽媽怎麼給媽媽輔食方法
寶寶吃得這麼急,會不會消化不良?寶寶吃得這麼慢、這麼少,會不會營養不良?寶寶開始吃輔食之後,媽媽的心情也跟着寶寶吃輔食的速度、多少而起起落落。寶寶吃得快,媽媽會擔心寶寶養成狼吞虎嚥的不良飲食習慣;寶寶吃得慢,媽媽就會......
2023-11-14
夏季新手媽媽如何護理新生兒
作爲新媽媽,在經歷了懷胎十月的辛苦之後,又面臨照顧寶寶的考驗。夏天氣溫高,日照強,乾燥或者溼熱,對於新生兒和媽媽來說都是挑戰。新媽媽面臨這些挑戰該如何應對呢?記者來到自貢市婦幼保健院,就新生寶寶護理和餵養方面採訪了......
2023-11-07
新媽媽感冒怎麼辦呢
遭到感冒侵襲選擇在寒冬臘月裏生孩子,雖說外面北風呼嘯,但屋內因有暖氣而溫暖如春,這月子坐得舒服啊!此刻,莎莎正擁着寶寶香暖的小身子,聽着他歡快的吮奶聲,心中非常滿意自己孕前的精心計算與安排。一轉眼的工夫,十多天過去了......
2023-11-10
新媽媽如何給新生寶寶喂藥
1.喂藥前準備好藥品、喂具在給新生兒喂藥前,先把一切喂藥用具在沸水中消毒;然後,給寶寶戴好圍嘴,並在身邊準備一些薄棉紙,以防止藥物溢出;最後,把丸、片類藥研成粉末,用糖水調成稀糊狀。2、喂藥方法有多種選擇喂藥的方法有很多......
2023-11-05
新媽媽減肥的原則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材,可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願!1.如果不爲寶貝哺乳,可以攝取與懷孕前相同的熱量,這樣既可......
2023-11-14
易致新媽奶水不足的五種食物
母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體。有些食品會影響到媽媽乳汁的分泌,也會導致寶寶吸收到不良的物質。判斷奶水不足主要看四點。1、寶寶吃飽以後應該能睡2-3個小......
2023-11-09
新媽媽如何防治“陰吹”
有些婦女到婦科門診求醫,很難爲情地告訴醫生,近來發現自己的陰道里時常有氣流衝出,有時伴有卟卟的響聲,狀似肛門放屁一樣,弄得她們很緊張。還有的向醫生抱怨,在過性生活時,雙方興致正高,不料陰道突然發出一聲響,好像有空氣從中......
2023-11-19
新媽媽的減重妙招
對於餵奶的媽媽可能不太適用。如果本來就沒有奶喂寶寶的話比如我這樣的,不妨一試:1.少吃是減肥中最重要的環節。以前以前懷孕後胃口打開,一般的準媽媽那時候的胃口都相當好,飯量也是驚人,做新媽媽後胃口不可能一下子收縮。......
2023-11-14
新媽媽如何應對新生兒吐奶塊
寶寶呱呱落地後,首先要解決的是吃飯問題,寶寶吃得順利的話還好,但是如果出現吐奶塊等情況的話,也會影響到新媽媽調養的心情。新生兒吐奶塊是由於什麼原因造成的呢?新生兒吐奶塊應該要怎麼處理?我們今天就來看看有關新生兒吐......
2023-11-04
新媽媽如何餵乳
1.注意餵養技巧。新媽媽應兩側乳房交替哺乳,以免將來兩側大小相差懸殊,影響美觀。每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮,大致爲每側10分鐘,這樣才能讓嬰兒吃到乳房後半部儲存的後奶。後奶脂肪含量多,熱能是前奶的2倍。如果母......
2023-11-21
新媽媽惡露異常 或可這兩個原因導致
產後經過1周左右,產婦的惡露就從紅色變成褐色,那是正常的。如果不變成褐色,或褐色持續3周以上,那就是異常的了。惡露異常的原因有二,其一是子宮收縮緩慢,其二則是還有一部分胎盤和羊膜殘存在宮內。一、子宮收縮不良1、如果......
2023-10-28
新媽媽產後如何哺乳?新媽媽哺乳要注意什麼?
不少女性產後會選擇母乳餵養寶寶,因爲母乳餵養有利寶寶的發育。但是不少沒有經驗的新媽媽不知道該如何哺乳,一旦做得不對則會導致寶寶嗆奶或是吃不飽的情況,那麼新媽媽產後該如何哺乳呢?新媽媽哺乳要注意什麼呢?接下來將一......
2023-10-30
新媽媽怎麼處理漲奶
脹奶的處理方式脹奶的原因產後媽媽爲何會脹奶?孕婦從懷孕末期就開始有初乳,當胎盤娩出後,泌乳激素增加,刺激乳汁的產生,乳腺管及周圍組織膨脹,在產後第3、4天達到最高點。所以,當產後媽媽太晚讓寶寶吸吮母奶時,就容易產生脹奶......
2023-11-17
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