如今，由於人們的作息普遍比較晚，因此多數人有吃夜宵的習慣，但是睡前不適當的飲食不僅會影響睡眠，還會影響身體健康，那麼哪些食物不適合睡前吃呢？下面爲大家介紹中醫提醒睡前不能吃5種食物，供大家瞭解。中醫提醒睡前不能吃5種......

媽媽在哺乳期的時候不是一個人吃飯，寶寶要吃奶，而奶水中的各種營養都是來自於媽媽每天的飲食。所以媽媽的吃飯直接與孩子的健康掛鉤。在哺乳期間，有很多食物都是不要吃的好，比如辛辣的食物、刺激的食物、醃製的食物、油炸......

上了歲數的人都有節約的習慣，吃的東西除了腐敗餿了不能吃，其餘的東西都可以吃，他們還給自己的行爲找了一個好的說法，能讓東西壞在肚子裏，也不能讓東西壞在外面。其實，很多的東西真的不能吃，吃了這些東西不但身體吸收不到營養......

1、辛辣刺激的食物晚餐吃辛辣刺激的食物也是影響睡眠中藥原因。大蒜(大蒜食品)、辣椒、洋蔥會讓胃部有灼燒感和消化不良，胃部難受，當然睡眠就會不好了!2、含有咖啡因的食物含咖啡因食物會刺激神經系統，比如咖啡，還有紅牛......

太晚了不能吃東西，一吃就會長胖？其實不管是什麼時候吃東西，身體都會儲藏熱量，不僅僅是晚上，因此是什麼東西很重要。太晚了別吃東西：對於要減肥的人來說，這是條金科玉律。但是美國俄勒岡州立大學的一項研究顯示，這種說法是不對......

咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。油膩食物油膩的食物吃了後會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。酒類睡前飲......

睡前怎麼吃東西最健康1、控制份量吃一頓不怕胖的夜宵，熱量最好控制在150大卡以下。不過這是建立在當天熱量攝入不超標的前提下。可能有的小夥伴會問：如果我餓了一天了，晚上是不是就可以多吃？並不是！因爲吃太飽，睡着後腸胃仍......

這些人睡前不要吃東西1、正在生長的肥胖小孩小孩睡前吃東西可能會養成貪吃習慣，因爲小孩的自制力往往不如成年人，往往不能像成年人一樣主動控制分量、一次只吃一點。2、體重虛高的肥胖者肥胖者不同於重量級運動員，是指體......

結石在生活中非常常見，特別是容易出現的腎結石，膽囊結石等然而結石給生活中帶來的隱患非常大，所以患有結石應當及時的檢查治療，在飲食上也需要一些禁忌。草酸食物在平時生活中應該儘量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會......

失眠對於每一個人來說都會經歷過，失眠的痛苦也許只有你自己自動，除了徹夜難眠之外，第二天還會精力疲憊，然而到晚上又開始徹夜難眠，一直循環如此。有的人失眠可能是因爲壓力過重而導致的失眠，又有的人失眠卻是因爲睡覺之前吃......

人的一生三分之一的時間都花在睡眠上，所以有個好的睡眠很重要，那麼男人睡前不能吃什麼食物？辛辣食物其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜（大蒜食品）、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影......

在睡前我們很多時候都是感覺要去吃點什麼東西才睡的着，這可能是當今很多年輕人的一個習慣了，很多人還喜歡大晚上的去喝啤酒，吃很多辛辣的食物，其實這對我們的身體是不太好的，在睡前提倡大家吃一點比較清淡的食物計較好，那來......

偏食暴食影響體檢結果王女士所在單位組織職工體檢。一週後，體檢報告拿來了，王女士血糖偏高。平時好端端的，以前體檢也從沒發現血糖有異常，怎麼今年一下子血糖就高了呢？王女士苦思半天，是不是前段時間天天吃蜂蜜，甜過頭了？停食......

一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。二、忌睡前說話：因爲說話太多......

專家介紹：無痛人流前不能吃的東西1、生冷食物：人流女性的脾胃功能欠佳，過於寒涼的食物會損傷脾胃，影響消化。亦忌食冷飲、冰鎮飲料、涼拌生菜等低溫食品；應忌食柿子、梨、黃瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鱉等寒涼食品。2、油......

常聽老人們說，孕婦是不能吃山楂的，荔枝、桂圓也要少吃。孕婦的飲食是否真有如此多的講究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我們就將爲你列出孕期飲食禁忌。孕婦不能吃什麼1：山楂果及其製品，孕婦不吃爲宜。現代醫學證......

錯誤的零食會使熬夜對身體的損傷加倍，不但第二天上班無精打采被老闆念，而且咽喉和皮膚也問題連連，久了更是腰身不保。這就特別推薦有助於疲勞恢復、美容抗老的健康零食，既能安慰刷夜時寂寞的嘴巴，又能讓你神采奕奕!吃出派......

許多人認爲睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性（女性食品），更覺得睡前吃東西不容易消化（消化食品），會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠（睡眠食品）質量。睡前能吃的食物1、香蕉香蕉實際上就是包着......

一聽吃齋，我們首先想到的就是佛教人才這樣做。而且在電視看到吃齋就是杜絕一切的肉食、酒，都是素食，是不是真的，那麼吃齋不能吃什麼？我們一起來看看。首先專業人士告訴大家吃齋，指宗教人士的戒規，所以有很多素食也不能吃的，例......

現在不少的兒童經常會有挑食的問題，所以孩子在吃飯的方面就會不吃一些自己不愛吃的食物，特別的挑剔，讓很多家長很苦惱，有的家長擔心孩子餓着，所以就給孩子養成了睡前吃東西的習慣，不管是吃什麼樣的東西，讓孩子接觸什麼樣的食......