情緒是和我們的心理變化有很大關聯的，從不同的情緒中我們可以發現自己不同時期的心理健康狀況，在生活中，情緒除了是一種心理表達外，也是人際中很重要的一種溝通方式，所以，關於情緒的一些小事兒，大家現在一起了解一下吧。1、......

現代醫學研究表明，癌症、冠心病、高血壓病、潰瘍、神經官能症、甲亢、偏頭痛、糖尿病都與心理因素有關，而其中最主要的心理因素就是不良情緒狀態。許多研究證明，緊張和焦慮、恐懼等不良情緒是健康的大敵。那爲什麼情緒能......

就像有些顏色讓人看了心情會變好一樣，有些食物也會改變一個人的心情。所以在孕期，如果孕媽媽覺得心情不好了，可以吃點這類食物，那樣就會使憂鬱的心情充滿了正能量，這廝因爲一些食物會產生一種促進人們心情愉悅的物質。一、......

月經週期和哪些因素有關?1、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。2、卵巢問題引起：育齡期女性月經不調一般多是因爲卵巢黃體功能不好，常表現爲有周期，但是週期縮短，或者月經......

好心情影響你日常的生活和工作，所以說，對於女性朋友來說，不妨選擇對的食物讓你的心情一天天的好起來吧。深海魚全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因爲大海讓人神清氣爽，還因爲他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出......

很多人盲目地就陷入愛情，到後面發現很多事情並不是我們想的那麼好，小編今天就是要告訴大家愛情這件事，它都有哪些讓人扎心的地方!愛情1.愛情這件事，不要因爲好而在一起，要明白，選擇和一個人戀愛，對你好是必須的，並不是施捨，選......

題目：你第一次去釣魚，但是卻有一個魚以外的東西掛在你的釣鉤上，你直覺認爲那是什麼？A、超市的塑膠袋B、黑色長筒皮靴C、絨毛玩具等玩偶D、有信的瓶子查看結果A、超市的塑膠袋選出超市的塑膠袋的你，當心情低落時，shopping會......

在平時的工作生活中，人們總是會遇見很多方面的壓力，就會導致人心情不好，給人們的心理健康帶來了很大的傷害。究竟心情不好怎麼辦呢？如果你心情鬱悶怎麼調節的呢？今天我們就來告訴你如何擁有一個好心情。面對心情不好，我們一......

1.某女一直胸悶、呼吸不暢，去醫院看醫生。老醫生望聞問切之後，微微一笑，然後問：你胸悶、呼吸不暢的感覺是不是白天很明顯，晚上就沒有？該女回想的確如此。老醫生曰：胸罩小了……2.一漂亮女演員晚上收工回家，進盥洗......

哪些原因會導致心情不好1、懶惰不愛動有氧運動能促進腦內分泌多巴胺、血清素與正腎上腺素等，能帶來活力跟好心情的荷爾蒙。不愛運動且放假老是窩在沙發上看電視的人就比較容易憂鬱。冬天容易憂鬱的塬因，也有一部份是因......

我們知道，飲食不僅僅能填飽肚子，吃對了還有很多其他的功效，例如當人們心情不好的時候吃東西能夠幫助我們緩解情緒。那麼心情不好的時候怎麼辦呢？究竟心情抑鬱吃什麼好呢？今天我們就爲大家介紹一下心情不好吃什麼水果，看看大......

假如有人告訴你大部分胃病患者是因爲心理原因導致的器官病變，你會相信嗎？然而，這的確是事實，在醫學上類似這樣的病被稱爲心身疾病。在實際生活中，人們都有過這樣的體驗：情緒低落、精神萎靡不振時，胃口就沒有食慾;當情緒高漲......

這些事情會讓睡眠質量變差玩電子產品手機、電腦等電子產品已經成了生活裏的必需品，很多人在被窩裏還會拿着手機跟朋友聊天或者刷刷社交軟件，但是你要知道，睡前玩電子產品在很大的程度上會影響睡眠質量，而且這種做法也會對......

深海魚研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因爲大海讓人神清氣爽，還是因爲住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血......

物中的一些成分可以改變血液中某些神經遞質的濃度水平。所謂的神經遞質，是一些可以攜帶一定身體信息的化學信使，它們來往於神經細胞之間，傳遞各種各樣的情緒信息。當身體攝入一些營養素之後，通過加工，可以形成相應的神經遞......

1、喜歡觸摸女人男性的心理特徵決定了男性的喜歡觸摸女性的性心理特徵，男性先天就有強烈的接觸異性慾。這符合動物學上的一個原理：性愛的行爲，只有雄性發揮其積極性，方爲可能。戀愛中的男女，男性特別希望能觸摸到女性，這是......

保護乳房，以下七件事千萬不能做。一，性愛動作過猛女人的乳房其實很嬌氣，一次富有激情的性愛就容易使它受傷。古方中醫專業人士指出，在性生活中，如果男性行爲過激甚至粗暴，不僅會使女性感到不適，還會削弱其性興奮程度。而較長......

很多人在心情不好的時候喜歡吃很多零食，其實，這除了是發泄的一種方式外，也是有利於身體健康和調節情緒的，因爲一些食物裏面所含的營養素可以讓你變快樂哦。1、色氨酸：色氨酸被人體吸收後，能合成神經介質5-羥色胺，它就像身體......

1、裝修奢侈爲兇相，清潔舒適爲吉相。現代人越來越追求生活的品質，在家居裝修上狠下功夫，殊不知在風水中過於奢侈的裝修猶如燃燒的蠟燭，好看，但燃燒過後就是熄滅，是衰亡開始的徵兆，所以屋內裝修切不可一味追求不切實際的華麗......

抑鬱症是現在發病率最高的一類心理、精神疾病。而且是年齡跨度也最大。從小孩、青少年到老年人都有患上抑鬱症的人。當患上抑鬱症，或者是有抑鬱情緒的時候，首先要從自己的健康着手，提高自身的身體特質，纔可以消除抑鬱因素......