慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。小編介紹五種廉價卻有效的養腎食物。1.大蒜新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是養腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證......

養胃食物包心菜要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃......

1、茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報道，茶葉中的某種物質經血液循環可抑制全身各部位的癌細胞。2、麥麩：麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便......

腎臟對我們的重要性相信不用我說，大家應該都很清楚了吧。而隨着現代社會的發展，人們的生活水平日益提高，但是與此同時，各種各樣的疾病也越來越困擾着人們的日常生活。今天我們就要爲大家介紹一下5大護腎食物，定期食用的話......

上班族加班是常事，三餐不定更是常態，尤其是一些愛美的女性也就更是爲了減肥忽略一兩頓飯，但是長期這樣對腸胃會造成很大的傷害，如果你的胃已經開始抱怨了，那麼現在就要開始執行補救措施了，下面爲你提供了養胃的方法，養胃怎麼......

腎乃命門，是身體最重要的臟器，身體的元氣和腎有關，傳宗接代也跟腎有關，排尿也跟腎有關，腎是包含着生殖和泌尿兩大系統，而這兩大系統在人的健康中都扮演者非常重要的角色，一個人腎不好，生活就會失去很多樂趣，就會出現健康危機，我......

食物可以致癌同時也可以抗癌，這很多人都知道。可是具體的哪些食物能抗癌呢，很多人都不太瞭解。今天小編就給大家介紹幾種抗癌食物。飲它們廣泛存在於天然食物之中。目前，國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、......

現在女人越來越重視排毒養顏的效果，身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢？黃瓜黃瓜味......

菇類我們爲什麼愛菇類：菇類口感豐富還不會增加太多的卡路里。許多菇類品種甚至有抗病毒，增強免疫系統以及消炎的功效。某些品種比如香菇，就有降低膽固醇和抗癌的功效，它們還富含硒。這種抗氧化劑能有效防止心臟病、年齡老......

現在許多人都意識到養生的重要性，但是多數人對於養生該吃些什麼還不是很瞭解，那麼是不是隻有吃名貴的保健品和中藥才能養生呢？下面爲大家介紹堪比名貴中藥的廉價養生食物推薦，供大家瞭解。堪比名貴中藥的廉價養生食物魚關......

1.低脂牛奶。一杯8盎司（約227克）牛奶中含有9種重要營養物，包括鈣、鉀和維生素D等。購買時，最好選擇脫脂或低脂牛奶。2.紅薯。含有大量的β—胡蘿蔔素，纖維素和B族維生素。可保持身體細胞健康，特別有益皮膚健康。多......

男人想要補腎，這該怎麼辦呢?說到補腎這個話題，是男人都很想要知道的。因爲補腎壯腎對於男人來說事一件很重要的事。那麼，男人吃什麼什麼能夠補腎呢?補腎食物1、蜂蜜天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內......

明明我們的飲食越來越好了，但腸胃功能卻似乎呈現了反比，反倒經常出問題，這難不成是個富貴病，大魚大肉伺候着還反倒不得勁。腸胃的疼痛不疼則已，一疼起來那可真的是讓人抱腹痛哭。凡飲食不節，過飢過飽或過食生冷食品都能影響......

一、黑豆：傳統的滋陰補腎佳品又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認爲，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，有益於延緩衰老......

1、牛奶牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶......

慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國愛女性網站最新載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物。1、大蒜新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大......

胃是我們身體中重要的部位，胃不好使得我們沒有食慾，嚴重的還會出現生命危險，那麼我們應該怎樣保護自己的胃呢，吃什麼養胃呢？中醫養胃的食譜有哪些呢？養胃的時候要注意什麼呢？帶着這些疑問和小編一起閱讀本文吧。隨着社會的發......

慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國愛女性網站載文，總結出經科學證實的有益腎臟的食物。1、蘋果蘋果中含有大量有助抵抗炎症的化合物，而且含鉀量相對較低，是保護腎臟的完美零食......

現在大部分的人都把自己的時間以及精力放在了工作上面，熬夜加班的現象是非常的普遍的事情，長時間的勞作只是很多人經常出現體力不支的現象，其實那是因爲我們的腎工作負荷太大的原因造成的，根據相關的研究調查可以發現，現在......

黃豆製品：降血脂的優質蛋白質又稱爲菜園裏的肉類，所富含的優質蛋白質更勝於肉類。自從研究發現它含有大豆異黃酮、植物動情激素，可減輕更年期婦女症狀等功效之後，一時之間，黃豆成爲熱門的保健食物。黃豆中的異黃酮，功能類似......