【中秋賞月篇】注意添衣是關鍵說到中秋佳節，第一件娛樂的事情，當然就是賞月啦。月光雖然很美，但是，孕媽們要注意添衣了。現在已經進入秋天了，天氣開始轉涼，特別在晚上，有時候還會覺得涼風颼颼地，所以，一定要注意預防着涼了。孕......

小編推薦：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？妊娠期，舒心的性生活能充分地將愛心和性慾融爲一體。丈夫給妻子或者妻子給丈夫親吻與撫摸，愛的暖流就會傳到對方的心田。體貼的性生活又促進夫妻白天的恩愛，使孕婦的心情愉快，情緒飽滿......

若一定要有性生活，必須節制，並注意體位，還要控制性生活的頻率及時間，動作不宜粗暴。這個時期最好採用丈夫從背後抱住孕婦的後側位。這樣不會壓迫腹部，也可使孕婦的運動量減少。尤其是臨產前1個月或者3星期時必須禁止性交。......

孕媽生活指南：穿衣篇（√）天微涼，防着涼。初秋時節正處在由熱轉涼的交替時期，天氣變化無常，一天有四季，十里不同天若要安逸，勤脫勤換。因而孕媽應多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減，謹防着涼哦！（√）酌情加，防中暑。對於孕......

孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認爲懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、姜、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而致流產，所以要忌口。不宜......

中秋佳節，人月兩團圓，在這個日子裏，孕媽過中秋可要格外照顧自己身子，可別在這麼歡樂的日子裏發生一些不愉快的事情。那麼中秋節都要注意些什麼事情呢？準媽媽如何安全過中秋呢？【中秋賞月篇】注意添衣是關鍵說到中秋佳節，第一......

一般來說，到醫院檢查的時候，有些醫生會告訴孕媽媽做些適當的運動，那是因爲有研究表明孕媽媽適當適量的運動，以後寶寶的行爲活動能力比其他小朋友高，那麼，平時孕媽媽要如何正確的運動呢？一是選擇適合孕媽媽的運動。一般來說，孕......

一、春捂秋凍春捂就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。秋凍就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐漸降低......

中秋節是我們傳統節日，在這一天裏，我們閤家團圓，在一起賞月吃月餅，除了這些還有哪些傳統活動呢，下面這篇文章會爲大家詳細介紹下關於中秋節傳統活動的相關知識。中秋節傳統活動1、祭月、賞月、拜月在《禮記》有記載”秋暮......

多數準媽媽懷孕後因爲害怕動了胎氣，就不太愛活動，整天不是坐着就是躺着。其實，孕期適量運動不僅對早產無影響，而且懷孕期間，孕婦適量運動對胎兒和大人都各有好處。準媽媽可以在不同的孕期當中進行相應有益的運動鍛鍊，鍛鍊自......

孕期運動的六大理由1、懷孕期間，準媽媽的身體會發生很多的變化，有規律的運動，不僅能使準媽媽很快適應這些變化，而且可以幫助身體爲艱難的分娩過程做好準備；2、運動強健肌肉、增強耐力、增加血液循環，幫助準媽媽應付身體承受......

動作1站立時，要兩腳平行，稍稍分開一些，把重心放在腳心上，這樣身體就不容易疲勞了。貼心小叮嚀：需要較長時間站立時，兩隻腳最好前後交錯，每隔幾分鐘就要改變一下兩條腿的前後位置，原則是把身體重心放在伸出的前腿上，這樣可以最......

1.調節情緒此時，大部分孕婦的情緒都比前3個月時要好。但仍要避免其他一些因素的影響，避免憂鬱、煩躁、時哭時笑、呵欠不斷的髒躁精神障礙現象，否則會導致胎兒意識的發育遲鈍。》》孕婦怎麼使用手機才安全孕婦吃燕窩有哪......

孕期是人生的關鍵時期，爲此性生活的十忌更是應該關注：（1）忌情緒不好進行性生活：正所謂不要強人所難。夫妻間的性生活應該在雙方高興、精神愉快並有強烈的性慾要求的情況下進行。決不宜只一方有性的慾望和性衝動，而另一方心......

孕婦秋燥怎麼辦秋燥對女性，尤其孕婦的情緒影響大。不少孕婦反映說：覺得胃寒但又感覺容易上火，吃什麼都不對。中醫專家分析，這些孕婦可能是脾虛體質，喝滋潤的藥本來沒問題的，但因爲有時侯飲食偏涼，所以容易不舒服。專家指出，潤......

懷孕7個月的準媽媽樑女士，今年剛入秋，身體就出現輕微的瘙癢症狀，開始是在腹部和四肢，因爲沒有皮疹，樑女士開始以爲是季節性的皮膚乾燥所致，潤膚產品用了不少均無緩解，後來逐漸蔓延至全身並出現丘疹皮損，瘙癢難耐下更是吃不香......

孕早期選擇輕鬆有氧運動孕媽咪活動量宜小不宜大，以免流產。此時最佳選擇就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小時，每天一次，每次30～40分鐘。孕媽咪散步要講姿勢，肩膀不要出力，胳膊稍微彎曲，手輕輕握拳，流暢地搖擺，從腰部發......

下面就來看看孕期適合做的運動項目有哪些？1、大腿內側柔韌性訓練每週4-5次，每次3-5組，每組60S練習方法：坐在墊子上或牀上，膝蓋彎曲兩腳心相對，兩腳跟儘量貼近大腿內側，然後用雙手輕輕向下壓兩膝蓋，感覺大腿內側肌肉有拉伸的感......

不良的生活方式是看不見的殺手。醫療保健人士建議，健康生活方式有六忌：》》孕期禁忌14個真假大揭祕讓孕婦百病不侵的食物一、忌清晨吸菸。人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時......

一般來說，孕中期開始，孕婦可以做些適當的運動，孕前期因爲還不穩定所以最好不要有大幅度動作。孕中期可以有些運動，當然時間不能太長，不要壓到肚子就可以。那麼孕中期的媽媽們運動有什麼禁忌呢？一是不要一直不動。雖然常說懷......