重口味食物影響寶寶健康一般而言，對剛開始添加輔食的寶寶來說，酸甜苦辣4個口味中，他們會較偏愛甜的口味，而對於爸媽所添加的輔食，並不會特別喜歡或討厭某些食物，他們一般是全盤接收的，就看父母給他們什麼食物了。如果您的寶......

早餐理想的早餐應包括四種類別的食物，它們是：(1)以提供能量爲主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧穀類食品，如麪包、饅頭等;(2)以供應蛋白質爲主的，主要是肉類、禽蛋類食品;(3)以供應無機鹽和維生素爲主的，主要指新鮮蔬菜和......

吃太精緻兩歲寶寶長痔瘡隨着生活水平的提高，人們的飲食越來越精細，缺乏膳食纖維，寶寶常常會便祕，長期便祕容易誘發痔瘡和肛裂。寶寶長痔瘡的年齡越來越小了，兩歲寶寶也長痔瘡了，這是怎麼回事兒呢？兩歲寶寶長痔瘡只因吃得太精......

A組配餐主食：銀絲捲，綠豆粥。菜類：三色雞米。特點：銀絲捲香甜鬆軟，綠豆粥清熱解毒，三色雞米色、香、味俱全。銀絲捲原料：富強粉5OO克，白糖5O克，香油50毫升，發酵粉適量。製作：1.在350克麪粉中放入發酵粉，待面發起備用。2.將餘下的1......

當寶寶到了斷奶期的時候，輔食的添加就尤爲重要，很多新媽媽可能會對輔食的營養搭配感到很迷茫，那麼寶寶營養應該如何與輔食搭配呢？一、主食和零食要注意區別。一般在寶寶斷奶期，主食和零食都不可忽視，特別是零食的給法是家長......

錯誤概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物許多媽媽認爲：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵禦寒冷的天氣；然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。因此，冬......

孕婦的飲食不在量多，而在於均衡，保持膳食的均衡才能儘可能地獲取必要的營養。糖類爲身體提供熱量，穀類食物是孕婦獲取熱量的主要來源。孕婦所需要的熱量總量，平均每天大約爲0。40-0。45kg即可滿足需要，但還需參照他們平常......

應首先考慮到兒童的天性，在玩的過程中，衣服的舒適程度是很重要的一個因素，應以寬鬆自然的休閒服裝爲主要特徵。小孩子身體正在發育，穿着外觀精緻、灑脫、寬鬆的休閒類衣服，平時做遊戲、運動等，都很方便;既有利於身體的發育，......

不可同食的食物主要可分爲兩類：一類是同食的食物之間會發生反應，造成營養物質的流失，不過這類食物因爲沒有對身體造成傷害，同食時並不易被發覺；另一類是同食的食物之間反應會產生一些毒素，或者對身體有嚴重刺激的物質，從而對......

給大家推薦幾個營養豐富的寶寶食譜，清蒸鱈魚、蝦皮碎菜包、乾酪餅，快來看看吧，營養搭配，寶寶的好食譜，媽媽的好選擇。一日食譜舉例1：8：00母乳或幼兒配方奶200毫升，肉鬆粥1小碗10：00餅乾3~4片，酸奶50克12：00軟飯1小碗，碎肝炒青椒1......

雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，有可能會導致營養不良，或者消化不良，更或者導致食物中毒，甚至危急寶寶生命。因此，父母在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，要謹防食物搭配......

爲什麼要給寶寶添加輔食寶寶添加輔食是其生理能力達到一定的要求和生長民育期營養的需求，同時也可以爲寶寶以後的建立良好的飲食習慣。所以在嬰兒時期適時地添加輔食，是寶寶具體生長髮育所需要的，它不僅僅只具有營養學方......

1、雞蛋和豆漿造成後果：可能影響消化原因：生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收。而雞蛋清中含有黏性蛋白，可以與豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人......

由於攝入人體內的各種營養素之間存在着相互配合與相互制約的關係，如果不能保持營養素間的協調平衡，甚至不能保持各種營養物質內部之間的分量匹配，機體的正常功能就會受到不利影響。例如，動物性食物（肉禽魚類等）在體內代謝利......

2個配方奶創意食譜：適合年齡段：2-3歲魚肉奶粥原料：鱈魚肉1塊，配方奶250毫升，鹽適量。做法：將鱈魚肉搗碎，放在鍋里加配方奶同煮，熟爛後加鹽調味即可。蔬菜奶羹原料：菠菜半棵，捲心菜1片，麪粉1小匙，配方奶100毫升，黃油、鹽適。做法：將......

寶寶服裝顏色搭配技巧單色童裝的5大搭配方法（1）白色的搭配原則白色可與任何顏色搭配，但要搭配得巧妙，也需費一番心思。白色下裝配帶條紋的淡黃色上衣，是柔和色的最佳組合;下身着象牙白長褲，上身穿淡紫色西裝，配以純白色襯衣，......

寶寶的身高與很多因素有關係，兒童營養專家研究認爲，在諸多後天因素中，營養是最重要的因素之一，爸爸媽媽可要抓牢這5個關鍵點哦!一、五大營養關鍵點1、鈣質充足鈣是骨骼成長的基礎。骨骼得不到充足營養，當然無法正常生長，更......

兩歲寶寶食譜搭配1，蔬菜水果少不了。媽媽們的潛意識中都會想到寶寶需要多吃蔬菜水果，這樣寶寶的皮膚纔會變好，這是蔬菜水果的好處之一。其實，蔬菜和水果中所含有的維生素含量較多，也能夠促進腸胃的消化，利於幫助寶寶補充所......

酸奶是由鮮奶或者復原奶經過微生物發酵形成，經過發酵後大分子蛋白質被降解有助於吸收，乳糖也被分解爲乳酸，所以乳糖不耐受的寶寶也可以放心食用。與此同時鈣、磷等礦物質的含量並沒有減少而且還提高了溶解率所以增加了吸......

1.鴨肉+山藥從口味上來說，鴨肉與山藥較爲互補，山藥的綿糯可以襯托出鴨肉的鮮美，還能消解其油膩；從營養上來說，鴨肉有一定的滋陰養肺，止咳化痰作用，與滋陰健脾的山藥搭配，會有不錯的健脾養胃、益肺止咳效果。2.牛肉+番茄每100......