1.吃早餐可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。2.養狗可以年輕1歲。強迫運動，因爲要帶動物出門便便。3.瞭解自己身體症狀（預警徵兆）年輕12歲。預防勝於治療，瞭解身體健康狀況，並及......

就像是機器的保養維護，總是需要大費周章，很多人覺得身體的保養也是如此，尤其是爲了讓自己的生命能夠得到延長，似乎需要做的事情就更多，也更復雜。其實想要養生長壽，並不是所有的手段都是複雜、枯燥的，在下有理由相信，有這三件......

長壽其實很簡單，都在日常的生活中。國醫生特麗莎·麥克奈爾提出了一些影響壽命的重要因素，一起去看看吧。房間視野開闊：增壽2年研究表明，病房視野開闊的住院患者，康復速度更快，出院更早。健康人羣則更能通過開闊的視......

在料理完丈夫的後事後，曹軍遺孀李女士又接到另外一個壞消息：儘管是在加班時倒下的，但丈夫卻不能認定爲工傷，原因是國家有規定，48小時內搶救無效死亡的纔算工傷。日前，李女士向記者訴說此事，認爲48小時之內經搶救無效死亡纔算......

在生活中，大家都渴望長壽，特別是老年人，在內心深處還是渴望着自己能夠多活幾年的。想要長壽，不是說說而已，是要付諸於實踐。合理飲食、積極運動都能夠讓人達到長壽。其實，在生活中，通過洗澡幫助一個人長壽也有非常好的效果，在......

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%。近日英國發表專家綜述文章，總結出男人長壽怪招。讓男人長壽的八個怪招1、錢包別放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作，容易......

隨着生活水平的不斷提高，人們也開始注重健康飲食。健康的飲食習慣，會是你越來越年輕、長壽。吃什麼能增壽？如何養生和怎樣的飲食習慣能讓我們長壽呢？祕訣是什麼？下面小編來告訴你吃什麼能增壽，讓我們長壽的祕訣。若要皮膚好......

生活中有很多人因爲疾病失去了生命，有許多疾病都盯上了年輕人，導致疾病越來越年輕化。出現這種情況，與人們平日裏的習慣太差導致的，壞習慣會損傷身體健康，而且還會縮短壽命。如果人們想要多活幾年，一定要做好保健措施，想法子......

養成五個習慣能多活三歲1.每週慢跑一小時慢跑的好處，估計每個人都能說一些，比如活動筋骨、緩解壓力、鍛鍊意志力等，而根據在歐洲預防2012會議上公佈的哥本哈根市心臟研究顯示，慢跑還可以使致命風險降低44%。從壽命角度而......

東京近日發表了一研究成果，指出男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因子活動能力降低，增加其患癌的概率。這項研究以58名男性爲對象。研究人員調查了他們的飲食習慣，發現每頓都吃得很飽的人和基本上只吃八分飽的人相比......

前兩天去蘇果超市逛了一圈，發現大蒜居然要10.8元每斤了！以前大蒜都是白菜價，現在都快趕上豬肉了！能吃得起大蒜的都是土豪級別的人物。儘管如此，大蒜再貴我們也得堅持吃，尤其是冬天！不爲別的，就爲它堪比人蔘的功效，10.8一斤也是......

在正史的記載上，並沒有記載曹真和曹休的出生年月，只記載了他們死亡的年代。曹真死於公元231年，曹修死於公元228年。最近的考古發掘證明，曹休享年51歲。按照這個記載推算的話，就應該出生於公元177年。比司馬懿大兩歲，司馬懿......

最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當初想象的翻上一番。不過，要說明的是，我......

5月27日，浙江大學的海外名師大講堂暨120週年校慶求是學術論壇，請來了2004年諾貝爾化學獎得主——阿龍·切哈諾沃。這位發現人體內蛋白質降解過程奧祕而獲諾獎的科學家，今年正好70歲。這13年來，他依然每天......

人們無論是養生還是保健都只有一個目的，那麼就是想活得更久。從長壽老人的長壽之道來看，很多老人都是運動，飲食等方式達到長壽。其實飲食長壽是最簡單，而且最容易堅持的長壽方法。那麼飲食使怎麼讓我們活更長的時間呢？下面......

誰都想長壽，因此一直都在找能夠長壽的方法，其實長壽真的很簡單，生活中的一些就能讓你長命百歲。如何長壽1.在意體重爲了保持窈窕身材，定期稱體重是很多女性的必備功課。美國膳食服務中心醫學主任卡洛琳·塞德奎斯特......

要男人活得更久一些，不需要神奇的藥水，也不需要基因改造，只要付諸行動，生命就掌握在你的手中……男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比多吃纖維、......

腳是人體的最累的部位，在人的腳底有70多個穴位，六條經絡起止於腳上，與人的各臟器密切聯繫着，所以腳背成爲人的第二心臟，中醫有人老腳先衰之說，所以腳的保養十分重要，通過腳底養生可以達到強身治病，延年益壽的目的，下面具體的操......

每天用牙線多活6年據英國《每日郵報》報導，牙病對心臟的危害一點也不亞於高血脂。使用牙線可以預防口腔疾病，大大減少心臟病和中風的危險。爲此，美國衰老學專家邁克爾。羅伊森更指出，堅持每天使用牙線，能讓你多活6.4年。臨......

如今有很多的朋友，白天工作非常的累，回到家後一般也是很晚了，只能洗洗就睡了，如果短時間這樣是沒有太大的問題的，但是如果時間長了，大家就會發現，身心疲憊。其實，在睡前，是有一個非常重要的黃金時間的，如果掌握好了這段時間，長期......