女人都希望自己的皮膚光滑些，氣色好一些，日常生活中也都比較主要護膚，其實護膚除了用那些護膚品，飲食也是不可忽視的，不少食物和食譜對美容護膚很有效，下面就爲大家介紹一些美容護膚湯粥。美容湯1、排骨蓮藕湯蓮藕本身就具......

清毒美白早餐：草莓薏仁優格材料：草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。做法：1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可（約一小時）。放涼後襬冰箱備用。2.草莓洗淨，去蒂、切半，擺入盤中。3.澆入優格、薏仁，即可食用。功......

1、七錦糯米粥材料：糯米500克，桂圓乾30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。做法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下......

黑頭是什麼東西黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種栓樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這麼一個不太雅緻的稱號——黑頭。錯誤的......

美容針成分：傳明酸，谷胱甘肽，維生素C，維生素B，其它輔助酶等美容針的療程效果：美白注射液是功能修復型全身美白產品，適合所有16~60歲的愛美人士。注射美白加祛斑，從裏到外的真正美白。第1個療程：你可以明顯感受到美白針給皮膚的......

對於現在人來說，不管是男性還是女性，都想要美容護膚。但是，你知道如何美容護膚嗎?日常美容護膚不僅僅用昂貴的擴膚才行，這3個美容護膚技巧，趕緊跟着男人窩一起看看美容護膚常識大全吧!去角質美容護膚常識大全中，第一招就是......

早上６點至７點腎上腺皮質素的分泌自凌晨４點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。上午８點至１２點這時肌膚的功能處於高峯，組......

桑仁粥：桑椹子20克、糯米60克、冰糖適量。桑椹子浸泡洗淨，與糯米、冰糖煮粥。主治肝腎血虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、鬚髮早白、腸燥便祕。每日1～2劑。首烏粥：首烏60克、紅棗10個、粳米100克、紅糖適量。首烏、粳......

綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。而且因爲綠茶中的咖啡因遠比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。綠茶之腦力健身聰明的女孩纔會喝綠茶......

白茶可以美容嗎？白茶也能美容。白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。白茶當中的多酚成分有效壓制遊離基活動，能改善人體排毒和防禦功效，具有美白......

1.草莓亮白牙齒；2.牙膏治療皰疹；3.菠蘿汁潔面；4.冰牛奶舒緩灼傷；5.消毒藥片潔甲；6.檸檬汁恢復膚色；7.橄欖油嬰兒油卸脣妝；8.阿司匹林去痘；9.檸檬汁護髮；10.粗鹽去黑頭；11.眼霜消丘疹；12.阿司匹林去頭屑；13.花草茶增亮髮色......

一、每天8杯水水分是肌膚的基礎，沒有水，肌膚將似一朵枯萎的花，所以每天爲自己的肌膚補充足夠的水有利於保養。肌膚每天保持足夠的水分就不容易長皺紋。二、定期做面膜有些MM沒有毅力，比較懶，就會常常忽視面膜，或者不定時。......

鮮花以其豔麗、香味、嬌容以及無窮的魅力吸引着人們。許多鮮花中含有各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維他命和微量元素等，可抑制某些引起皮膚老化的酶類，增強皮膚細胞的活力，並可調節神經，促進人體新陳代謝，有較佳的......

衆所周知，粥容易入口，營養保存比較全面，容易被人體吸收，因此深受人們的喜愛。而且吃粥不僅僅能抵抗飢餓，吃對了粥還有美容養顏的效果。那麼吃什麼粥美容養顏呢？接下來將爲大家介紹4款美容養顏粥，女人們常吃不僅能美白祛斑，還......

女人天生愛美，怎樣實現你的健康美容夢呢？答案是健康美容粥。不過也要注意，美容粥雖好，但是需要長期堅持哦。記住女人補血吃什麼，從根本上，養好女人氣血，養出健康氣色絕代佳人。黃芪紅糖粥：黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。......

美容護膚女性天然的護膚品（圖）女性對護膚是格外的看重的，護膚除了平時需要護膚品的保養外，皮膚的好壞跟飲食是有關係的。人體的營養平衡了，人才有好的臉色，皮膚也纔會好。那麼皮膚跟哪些食物有關呢?護膚要多吃哪些食物呢?飲......

大家都知道番茄有美容養顏的作用，那麼，番茄除了能做湯能炒蛋還能怎麼吃呢?接下來，小編要帶來的就是番茄豬骨粥，可以直接當主食哦!番茄主題：番茄豬骨粥食材：番茄3個，豬骨頭500克，粳米200克，鹽適量。做法：1.將番茄洗淨、去蒂、切......

秋天美容護膚方法：一、蜂蜜水每天早上一杯蜂蜜水，有助於排便，潤腸。這一點是大家都瞭解的，其實蜂蜜也有美容效果，可以在美白肌膚的同時讓肌膚有光澤，是一款不錯的秋季飲品，可以多喝。二、水果秋季容易乾燥，多吃水果不僅可以補......

蘋果粥：滋味鮮美，蘋果的幽香加上葡萄乾的酸甜可口，讓這道粥成爲首選的消夏甜品。常飲此粥可排毒防便祕，美容養顏。玫瑰情人粥：預備1杯白米、新奇玫瑰花1朵，還有熬得香濃的雞湯8杯。先將雞湯煮沸，放入淘淨的白米持續煮至滾時......

1、洗面乳，清除黑色素老廢角質。大家可能沒有意識到沒有好好清潔肌膚,容易造成肌膚堆積老廢角質,新陳代謝就變差,這樣肌膚就會無法抵抗外界刺激,如果再受到紫外線的照射,就容易累積多餘的黑色素形成黑斑。許多具有美白......