時間可以分爲十二時辰，人體有十二經絡，每條經絡有各自運行的黃金時間，其實，每一個時辰都有對應的運行經絡，十二時辰和十二經絡對應起來，能起到很好的養生功效。凌晨三點至凌晨五點：肺經運行呼吸系統會在此時進行修復，有呼吸道......

人體內臟分爲五臟屬陰：心、肝、脾、肺、腎。六腑屬陽：膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦。人體分三陰、三陽十二經絡走向。1.手三陰，手三陽，手三陰從胸部走向手部，手三陽從手部向頭部。2.足三陰，足三陽，足三陰從足部走向胸部，足......

未時養生未時指的是下午十三點到十五點這個階段，在這個時辰中小腸經最爲旺盛。小腸的主要功能就是順理清濁，將身體中多餘的水分排到膀胱中，食物中的糟粕排入大腸中，而精華部分則是運送到脾臟位置。小腸經是對營養的一個具......

古人將24小時分爲12個時辰，分別是子時、丑時、寅時卯時、辰時、巳時、午時等等，一個時辰代表現代的兩個小時，但是仍然有很多人不能正確的理解時辰的具體劃分，接下來小編就來爲大家講解一下辰時是幾點到幾點吧。辰時是幾點......

古人將時間分爲十二時辰，而我們人體有十二經絡，十二時辰與十二經絡是相對應的，不同時辰對應不同的經絡，我們可以根據這些來進行養生。十二時辰與中醫經絡養生膽經子時(23:00-1:00)，此時膽經最旺攝生學認爲：肝之餘氣，瀉於膽，聚......

寅時養生寅時指的就是凌晨三點到凌晨五點這個時間點，也被稱之爲黎明和平旦等，是日夜交替的一個時間點。中醫告訴我們，這個時辰對應的是我們的肺經，所以一定要做好肺部的養生工作。今天，小編就來和大家一起說說寅時養生方法......

申時養生申時指的是下午十五點到傍晚十七點這個階段，在這個時辰對應的經絡就是膀胱經。所以說，這個時辰是膀胱經最爲旺盛的時間點，想要保養身體健康，就需要從這個部位着手。今天，小編就來和大家一起說說申時養生方法，來了解......

中醫教你如何在對應時間養生子時（子夜11~凌晨1時），膽經當令這段時間正是中醫養生中特別強調的子覺時間。《黃帝內經》裏，凡是十一藏取決於膽講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持，因此要有足夠優質的睡眠以保膽經......

經絡流注時間表清晨3:00~5:00【肺經，服用藥物效果好】《寅時》血氣流注於肺，稱爲「手太陰肺經」。肺部功能欠佳者，在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作;有些醫師認爲嚴重氣喘患者，應在此時起牀服藥，治療效果會更好，且宜吃......

戌時指的是晚上十九點到二十一點的這個階段，在這個時辰心包經最爲旺盛。所謂心包其實說的就是心之外膜，同時還包括其中附着的脈絡，主要的作用就是令氣血能順利的通行。今天，小編就來和大家一起說說戌時養生方法，來了解下吧......

巳時養生巳時指的是早上九點到十一點的這個階段，在這個時辰是脾經最爲旺盛。早上吃早飯結束之後，身體就對這些食物進行運化，爲身體攝取足夠的營養物質。今天，小編就來和大家一起來說說巳時養生方法，來了解下吧!中醫方面認......

辰時養生辰時說的是早上七點到九點的這個時間段，又被稱之爲早食等，是一個適合吃早飯的時間點。在這個時辰，太陽已經升上了天空，我們在卯時已經完成了早練，所以接下來就是早餐時間了。現在小編就來和大家一起說說辰時養生方......

早晨養生三件事辰時（7：00—9：00）是調養腸胃的好時機。口腔保健操。刷牙時做叩齒、攪海、嗽津、轉舌等運動，以健齒潔齦，增強口腔咀嚼能力。十指梳頭。以十指代替木梳，從前往後，自下而上梳理、按摩頭部百會、後頂等穴位，有......

老中醫告訴我們，肝臟的疾病史最難醫治的，所以平時一定要注意保養我們的肝臟健康。那麼平時應該如何保養肝經呢?專家告訴我們，丑時是最好的保養肝臟時辰。丑時是在凌晨一點到凌晨三點這個階段，今天小編就來和大家一起說說......

近幾年來，謠言在網絡上的傳播成爲一大社會景觀，隨着網絡技術的迅速發展,網絡謠言的傳播出現了一些新的變化，成爲引發社會振盪、危害公共安全的因素。新一期《人民論壇》刊登北京大學社會學系教授夏學鑾的文章，分析了網絡......

我們的手上有很多個反射區，分別對應着人體的五臟六腑和經絡。那麼，五個手指分別對應什麼呢？五個手指對應人體的不同系統。拇指，反應呼吸系統的健康；食指，反應消化系統的健康；中指，反應循環系統和內分泌系統的健康；無名指，反應神......

十二時辰的經絡養生之道中醫將一天的時間分爲十二時辰，而這十二時辰對應身體十二經絡，養生就可以根據這些時辰、經絡來，下面我們就來看看十二時辰的經絡養生之道。經絡保健操作簡單、實用，身體健康問題靠疏通人體的十四條......

繼《少年派》之後，當紅小鮮肉郭俊辰又有一部新的力作和觀衆見面，它就是玄幻風格的《白狐的人生》。郭俊辰怎麼出道的，他是什麼時候出道的，再一次成爲熱門話題。出道前的郭俊辰VS出道後的郭俊辰，究竟誰更勝一籌？二者之間有哪......

卯時養生卯時指的是早上五點到七點的這個時間段，在這個時辰大腸經的活躍度達到了全天的最高點。所以說，在卯時的時候最主要的就是保養大腸。今天，小編就來和大家一起詳細說說卯時養生方法，來了解下吧!卯時養生方法卯時養......

古代沒有鐘錶，所以古代人都靠着日積月累的生活經驗來推算時間。古代的時間不像我們現代這樣精準到幾分幾秒，因爲古代都是靠時間段來衡量時間的。比如我們現在一天有二十四小時，但是在古代，一天只有十二個時辰，古代一個時辰......