中醫爲您介紹幾個有助於睡眠的安神穴1、太陽穴在頭部側面，眉梢和外眼角中間後方的凹陷處。按摩太陽穴可以解除疲勞，振奮精神，緩解頭痛，保持大腦清醒和注意力集中。按摩時用拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上，稍用力使太陽穴......

打鼾是睡覺中普遍存在的一種現象，白天如果工作很累的話，晚上便容易打鼾，其實打鼾是一種病症，今天小編爲大家介紹如何按摩穴位來治療打鼾。打鼾（醫學術語爲鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大......

祛痘按摩哪些穴位1、額頭痘集中額頭，且呈現細密點點型的小痘痘，原因與運動量少，心肺功能不足等有關，要養成溫和的運動習慣，避免菸酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤燥，並改善肌膚出油長痘。（1）曲池穴：手肘彎曲，位於肘關節外側......

甲亢按摩什麼穴位甲狀腺機能亢進症，簡稱甲亢，是一種常見的內分泌旺盛性疾病，以青壯年女性多見，與情緒飲食不佳、發育、月經、妊娠、感染或營養不良有關。臨牀多見心悸、情緒容易波動、手抖身顫、食慾亢進、體重減輕、甲狀......

中醫臨牀常用到的穴位主要有下面的幾個：背部：膈俞、膈關、郅陽、肚食、腎俞;胸腹部：鳩尾、巨闕、不容、期門、大巨、關元。有助睡眠的穴位還有這些：天柱：天柱穴在腦後髮根部，用兩個大拇指緩慢地揉該處，就會頭痛減輕、心情平......

穴位按摩可以減肥嗎？很多人想要減肥不是運動就是節食，那麼你知道中醫穴位按摩也可以幫助我們減肥嗎？下面一起來看下穴位按摩瘦手臂的方法。穴位按摩1、按摩淋巴將一隻手臂向上舉起，然後用另外一隻手臂按摩舉起手臂的肌肉......

失眠患者想必曾經都用過無數的方法可是卻沒有成效，其實有時候在身上特定的穴位按幾下，說不定就有很非凡的效果，下面就讓我們一起來看看吧。穴位按摩治失眠1、內關穴位於掌心面，手腕橫紋上2寸(同身寸，即每個人自身大拇指的......

常用的配穴方法主要包括本經配穴、表裏經配穴、上下配穴、前後配穴和左右配穴等。配穴時應處理好主穴與配穴的關係，儘量少而精，突出主要腧穴的作用，適當配伍次要腧穴。因此配穴是在選穴的基礎上，選取兩個或兩個以上、主治......

按摩哪些穴位可以減肥很多人都想一瘦再瘦，所以總是在減肥。穴位減肥是比較輕鬆有效的一種方法，其主要是通過按摩穴位來促進脂肪燃燒。上脘穴位置：在胃的上部，肚臍上方5寸的位置。上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動，經常刺......

人體穴位有很多，但是如何穴位養生大家都瞭解嗎？穴位養生的好處其實是數不勝舉的。現在高考已經進入緊張的考試階段了，那麼如何才能將考生的狀態調到最好呢？其實，簡單的穴位按摩就可以幫助考生緩解緊張情緒。保持適度的緊張......

按摩穴位可以預防和改善失眠，這裏介紹幾個有助睡眠的穴位。不容位於上腹部，臍中上6寸，距前正中線兩寸處。期門位於胸部，乳頭直下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸處。大巨位於下腹部，臍中下2寸，距前正中線2寸處。關元位於下腹部，前......

值得慶幸的是，我們的身體上便有一道對付睡魔的法寶，那就是豐隆穴，下面就來介紹一下：這個穴位在小腿外側面，外踝尖上8寸，脛腓骨之間。紅曲是什麼？有人反映說這個穴位不好找，其實你只要找到大致位置，當摸到某個部位特別敏感，疼痛......

現代人工作量驟增，如果出現焦慮、鬱悶、煩躁的情緒，老覺得晚上睡眠不好，白天身體沒勁時，不妨按按這些開心穴。老是睡不着可以按摩這些穴位按揉心包經心包經是沿着人體手臂前緣的正中線走的一條經脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈......

當遇到胃痛、胃酸、胃脹，你該怎麼辦？許多人都會想到吃胃藥，而首都醫科大學附屬同仁醫院中醫鍼灸科主任醫師楊威則認爲：若充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。俗話說：十人九胃病，尤其......

1、揉背首先取仰臥位，按揉斜方肌和提肩胛肌，再坐起來，用手背第二掌骨背節自上而下按摩背部肌肉，然後從上到下，由輕到重拍打後背部，以背部肌肉爲重點，共3個循環。最後推背，俯臥於牀上，上肢放鬆，協助者立於牀邊，雙手五指展伸，並列平......

穴位是人的生命象徵，人的穴位可以治療很多地方的，比如：人在睡覺的時候頭落枕了，就是穴位按摩的最好方法，那麼，穴位按摩的功能有哪些？穴位按摩的方法多嗎？這些種種問題，就讓小編帶我們去看看吧。穴位按摩穴位按摩是中國醫學的重......

現代人工作量驟增，如果出現焦慮、鬱悶、煩躁的情緒，老覺得晚上睡眠不好，白天身體沒勁時，不妨按按這些開心穴。睡眠不好易疲勞可以按摩這些穴位1、按揉心包經心包經是沿着人體手臂前緣的正中線走的一條經脈，起於胸中，出屬心......

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膽結石按摩什麼穴位出現急性膽絞痛常用穴位如陽陵泉（取穴：膝蓋成直角時，外側腓骨小頭前下方凹陷處）、丘墟（取穴：足外踝的前下方的凹陷處）、太沖（取穴：以手指沿足拇指、次趾夾縫向上移壓，壓至血管搏動處）、期門（取穴：胸部乳頭之下，左......

穴位按摩是一種古老而有效的健康療法，通過刺激特定的穴位，可以促進血液循環，舒緩肌肉緊張，增強身體的自愈能力。本文將介紹穴位按摩的手法及注意事項。一、穴位按摩手法1.邊揉邊按：這是最常見的穴位按摩手法之一。使用拇指......