人蔘蒸嫩雞材料：人蔘15克，小母雞1只，姜、鹽、味精、料酒、清湯、胡椒粉各適量。做法：1、將雞宰殺，洗淨斬成塊，薑切片。2、將人蔘用溫水洗淨泥沙，雞塊入沸水中焯去血水。3、雞塊和人蔘一起放入碗中，加清湯、薑片、鹽、味精、料......

當歸芍藥多味排骨材料：當歸、白芍、熟地黃、丹蔘各15克，川芎15克，三七粉5克，排骨500克，米酒1瓶，鹽適量。做法：1、將排骨洗淨，氽燙去腥，再用冷開水沖洗乾淨，瀝水備用。2、將當歸、白芍、熟地黃、丹蔘、川芎入水煮沸，下排骨，加米酒，......

1.產婦水果——香蕉香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產後便祕......

流產後出虛汗是怎麼回事女性在產後因爲出血過多、消耗過大，導致體內出現了氣血不足的現象，身體發虛，倦怠乏力，容易發生產後出虛汗的問題。輕微的盜汗是由於女性朋友在生產後，體內激素髮生了變化，身體內有水分滯留在體內，需要......

產後缺乳飲食調理1、產婦產後由於機體消耗過大，而且因母乳餵養需要增加營養，所以加強營養是保健的基礎。2、合理的營養可以使產後機體迅速的恢復，促進新生兒的生長髮育，保持健康，預防疾病。3、哺乳期母親每日需要增加800千......

流產後出虛汗怎麼回事通常情況下，產後盜汗正常情況下是一種身體自我調節的表現，不需要特別調理，只要日常注意及時補充水分，出汗後立馬擦淨，以免受涼後引發風寒。平時屋裏注意通風，產婦穿的衣物儘量選擇寬鬆易吸汗的布料。產......

引產後飲食調理方法女性在引產手術後，身體較爲虛弱，需要經過一段時間的調養，才能恢復正常。而飲食調理就是其中的一種方法。引產後，女性要多攝入含有豐富營養的食物，以便能儘快給身體加油。那麼，引產後飲食調理方法有哪些？1......

婦女產褥期間汗出不止，或睡後汗出、醒來即止，前者稱產後自汗，後者稱產後盜汗，均爲產後的常見病．歷代醫家均稱之爲產後三急症之一。一般產婦汗出較平時多，尤其於飲食、活動後或睡眠時爲顯．若於數日後自行緩解，則不作病論。本病......

隨着生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注重生活中的娛樂享受了，很多人經常頻繁的聚會，但是總是避免不了喝酒來溝通感情，但是很多人都有酒後出虛汗這樣的症狀，導致酒後出虛汗的原因也是有很多種的，我們平時一定要高度的重......

不少剛剛生產完的媽媽出現多汗症狀，這是爲什麼呢？帶着這個問題，我們一起來了解一下吧。產後多汗的原因是什麼？產後一至三天，新媽媽們出汗量確實很大，如果是夏天那麼稍許運動衣服就可能溼透，這是因爲生產後身體有不少生理變化......

什麼是產後出汗在分娩後的最初幾天裏，媽媽往往會感覺到比平常出汗多，有時候睡覺剛醒來或者稍微一運動就會出汗，甚至衣服溼透，其實，這並不是病態，而是一種媽媽分娩後的正常現象，一般幾天到半個月就會好轉，這就是產後出汗，也稱爲......

百合蓮子排骨湯材料：排骨500克，蓮子、百合各50克，枸杞子少許，米酒、鹽、味精各適量。做法：1、將排骨洗淨，斬塊，放入沸水中氽燙一下，去掉血水，撈出備用。2、將蓮子和百合一起洗淨，蓮子去心，百合掰成瓣，備用。3、將所有的材料一同放......

給產婦多喝一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。提醒一點，湯和肉要一同吃，這樣才能真正攝取到營養。適宜食物1、主食及豆類的選擇各種穀物如大米、小米、玉米、......

在懷孕時，孕媽咪血容量和體液都會增加，但在分娩後，新媽咪不再需要如此多的循環血量，多餘的體液必須排出體外，才能恢復機體原有的平衡狀態。因此，產後的頭幾天，新媽咪會排出大量的汗液，尤其是在睡眠和初醒時最多，稱爲褥汗。這是......

一、人工流產後的飲食原則人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。爲了促進人工流產後的康復，飲食調整應......

黑芝麻豬蹄湯材料：豬蹄1只，黑芝麻100克。調料：鹽適量。做法：1、黑芝麻用水洗淨，起幹鍋炒香後，研成粉末。2、豬蹄去毛洗淨，切塊，氽燙後備用。3、將約1000克水倒入煲中，水開後將豬蹄放入，中火燒開，小火繼續煮一個小時，停火後，將芝麻......

汗蒸已經受到了大部分人的青睞，尤其是對於產後的女性來說通過汗蒸可以去除身體裏面的寒氣，防止月子病的發生，能夠讓全身的肌肉放鬆，減輕壓力，那產後應該多久去汗蒸呢。產後應該什麼時候去汗蒸?女性在生完孩子之後，千萬不能......

產婦在生產以後，出汗量增大是一種正常的情況。如果在睡覺的時候，汗水多導致衣物、被褥都溼透了，那麼就是產後褥汗。產後出汗多久恢復產後出汗的恢復時間，與每個準媽媽的體質有關。體質好的產婦恢復的會快一些，1~2個星期就......

出虛汗是怎麼回事？人們會在緊張或是睡覺的時候容易出虛汗，而每當出虛汗的時候我們都會感到疲憊。出虛汗怎麼辦?夏天的時候天氣炎熱，人出汗是非常自然的一種現象，但是有些朋友，特別是男性朋友，即便是在冬天的時候，依然會有出......

產婦在生產過後，因急於調理虛弱的身子，就馬上開始大肆進補，殊不知這樣反而適得其反，非但沒有調理好身體，反而因剛生產虛不受補，造成身體負擔。補身應該以循序漸進的方式，以平補、溫補、熱補的順序進行。第一階段：生新血化瘀血......