暑假快要結束了，在暑假期間孩子們的煩惱也隨之而來。不用上學了，晚睡晚起，運動量明顯減少。夏天氣溫炎熱，孩子更加不愛動。生活不規律，吃喝不忌口。有資料表明，暑期兩個月孩子長膘最多可達7到8公斤。但營養過剩，體重超標會導......

1、確保每餐都有碳水化合物。2、讓身體處於運動的狀態，是減肥的關鍵。3、不要過分刻薄自己。可以吃蛋糕，只要不是經常吃就行。假如對自己太苛刻，把愛吃的東西或甜品均視爲禁忌，反而會影響心理健康。4、每週能減1磅體重已......

很多人都想要給家裏面的寶寶適當的減肥，但是減肥其實也是要遵循一定的方法的。兒童減肥一定要抓緊，並且要趁早兒童減肥一定要趁早，很多人都說孩子胖一點沒有關係，但是要知道其實三歲之前，肥胖是脂肪細胞以及脂肪數量都在同......

1、千萬不要因爲吃飯的問題對孩子嚷嚷或嚇唬孩子;2、不要用食物來獎勵或懲罰孩子;3、不要取笑孩子長得胖;4、不要拿其他孩子來做比較，因爲這會使孩子出現嚴重的挫折感和自卑心理。父母要做的是更加關心孩子的內心感受，......

近年來由於人們的物質生活越來越好，導致了許多兒童日益肥胖。而如果兒童過於肥胖就容易導致身體和發育受到影響。那麼兒童在減肥的時候需要注意什麼呢？下面給大家介紹兒童減肥的相關注意事項，供大家參考。不能過量節食過......

如何讓肥胖兒瘦下來，是天津市營養學會和本報健康工作室聯合開通的營養直通車的一個熱門話題。天津市營養學會副祕書長、兒童醫院營養科主任田晞說，肥胖會給兒童造成很大的傷害，肥胖兒童過早地出現許多誘發心血管病的危險......

中國有12%的肥胖兒童，兒童肥胖的危害非常大，父母們要從小預防兒童肥胖，幫寶寶實施健康有效的兒童減肥方法。可是，不恰當的減肥方式對孩子傷害更大哦。那麼，具體兒童減肥要注意什麼？這些注意事項你可知？1、兒童減肥要注意抓緊......

因過於肥胖，一個男孩小遠從1歲多起就開始打呼嚕。4月24日凌晨，小遠在鼾聲中呼吸驟停，任憑家人怎麼推都推不醒，後經搶救無效死亡。年僅4歲但體重已有70斤的他因爲肥胖打呼嚕而死去。近段時間，兒童肥胖引發的諸多疾病問題不......

飲食習慣可以改變湯主任認爲，很多肥胖兒童都是貪吃不動，偏愛那些高熱量卻又沒有營養的食品，形成不健康的飲食習慣，他們一天不吃油炸、甜食、膨化食品就感到嘴饞。其實，只要孩子遵從醫生制定的營養餐，在自我約束下，很多不健康......

近日，記者得到消息，兩位母親帶着自己的孩子減肥，爲了幫小孩徹底減下來，兩位並不肥胖的母親下決心陪着孩子一起減！記者見到了12歲的小姑娘小羽和小男孩查理還有他們各自的母親。記者看到兩個小孩時，確實吃了一驚。還沒見過這......

·不宜學成人節食兒童時期是生長髮育最快也是最關鍵的時期，必須有足夠的糖、蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質來滿足生長髮育的需要，因此，幫助孩子減肥絕對不能過分限制孩子的飲食。另外，成人可以採用的手術去脂、......

要想合理控制兒童體重就要對孩子的飲食計劃進行合理的分配，更要鼓勵孩子多參加運動鍛鍊，只有運動與飲食相結合，才能讓兒童有效控制體重，達到減肥的目的。減肥新聞專家說：一般來說，兒童如果是生活因素，如營養失衡、不良飲食習......

1、減肥的速度因人而異鍼灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。2、減體重和減脂肪要區分開來大部分人認爲減肥就是減重，其實不盡然，鍼灸減肥是側重於減脂肪。做鍼灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

兒童減肥應注意以下六點：一、有利於兒童的生長髮育，兒童正處於生長髮育的階段，需要全面的營養，所用減肥品從減肥的第一天起，就能吃魚肉蛋奶，山珍海味，瓜果蔬菜，能始終吃飽吃好，進食營養有保證，這才能保證兒童生長髮育，健康成長。......

如何讓肥胖兒瘦下來，是天津市營養學會和本報健康工作室聯合開通的營養直通車的一個熱門話題。天津市營養學會副祕書長、兒童醫院營養科主任田晞說，肥胖會給兒童造成很大的傷害，肥胖兒童過早地出現許多誘發心血管病的危險......

兒童減肥應注意以下六點：一、有利於兒童的生長髮育，兒童正處於生長髮育的階段，需要全面的營養，所用減肥品從減肥的第一天起，就能吃魚肉蛋奶，山珍海味，瓜果蔬菜，能始終吃飽吃好，進食營養有保證，這才能保證兒童生長髮育，健康成長。......

寶寶肥胖已經成爲家長們很關注的問題，隨着垃圾食品的泛濫，孩子的懶惰相伴很多孩子都變成了胖孩子，那麼到底應該如何給孩子減肥呢?飲食習慣需要家長幫助他們建立正常的飲食和生活習慣，既保證孩子生長髮育的營養需求，又控制......

近日，記者得到消息，兩位母親帶着自己的孩子減肥，爲了幫小孩徹底減下來，兩位並不肥胖的母親下決心陪着孩子一起減！記者見到了12歲的小姑娘小羽和小男孩查理還有他們各自的母親。記者看到兩個小孩時，確實吃了一驚。還沒見過這......

肥胖兒飲食減肥技巧1、少吃多餐。改變傳統的三餐制模式，化整爲零。一日可5餐-6餐。避免血糖驟升而使脂肪積蓄。2、晚餐少食。早餐多而晚餐少食，可使熱量在新陳代謝旺盛的上午耗掉，以免在活動少、代謝慢的晚間使脂肪積聚......