堅果不但可以補充身體所需的微量元素，還能治療與預防各種疾病。據研究發現每天吃10克堅果就能明顯減低人們死於常見疾病的風險。下面讓小編給大家說說各種堅果的功效與作用。堅果的功效與作用1、益智補腦，促進大腦發育......

獼猴桃皮——抗癌獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。食用方法：將獼猴桃連皮榨汁，過濾後飲用。#p#副標題#e#香蕉......

大家都知道堅果是很有好處的，尤其很多女生都很喜歡吃。那麼堅果吃多了會上火嗎？有什麼功效與作用呢？堅果吃多了會上火嗎堅果營養豐富，雖然不屬於辛辣食物，但是吃多了仍然會導致上火的。1.堅果是乾果，爲了能去除裏面的水分，延......

在日常生活中，有很多吃的果實對我們造成了極大的誘惑力，尤其是水果。像蘋果，橘子，橙子這些水果都是我們在集市上非常常見的食物，我們每個人都喜歡吃這些果實，因爲它們不僅味道好吃，而且還給我們的身體帶來了很神奇的功效作用......

用銀杏製成的藥物有很多種，銀杏具有很好的活血化瘀、平喘、止血等功效。對於冠心病等心腦血管疾病有很好的治療效果。和其他的一些藥物一起食用的話，還能治療其他的一些身體疾病。在平常的時候可以根據自己的情況來選擇......

1.抗氧化在平時生活中適量的多吃些火龍果，可幫助我們很好的起到清除自由基的作用，除此之外它對於女性而言還具有延緩衰老的作用。之所以如此是由於在火龍果中含有豐富的花青素，這種營養物質在其他食物中是非常少的，並且這......

隨着現代社會人們對自己身體健康的關注度越來越高，很多朋友都會在日常生活中吃一些堅果。因爲堅果中含有豐富的蛋白質，維生素e，鈣等。這對大腦的營養補充也是非常有好處的。因此很多朋友都比較喜歡食用小銀杏堅果，那麼小......

銀杏是一種對於身體有很好幫助的中藥材。銀杏具有活血化瘀、止血、平喘等功效，對於治療冠心病、高血脂等疾病有很好的治療效果。而且銀杏的全身都是能當成藥材來進行使用的。都是就具有很好功效的。在沒有疾病的時候就......

銀杏是一種具有上千年曆史的樹種了，很早以前我們國家的中醫就有利用銀杏來治療疾病的記載。銀杏確實能有很好的活血化瘀、平喘、止血等功效。對於高血脂、冠心病等心腦血管疾病有很好的治療效果。沒有及時的時候還能有......

1.核桃——老年人和絕經期婦女美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因爲核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一......

親友聚會、工作小憩，堅果是最常見的休閒食品。它入口生香，營養豐富，是很多人養生的常用食品，但卻不是人人皆宜、時時皆宜的。堅果的功效與作用1、益智補腦，促進大腦發育。研究發現幾乎所有的乾果類食物中都含有豐富的不飽......

隨着人們生活水平的提高，各種美食也逐漸成爲大家日常生活中的飲食，其中堅果就是其中一類最重要的零食，且不同堅果的保健功效各不同。下面我們就來看看各種堅果的保健功效吧。1.開心果：防治2型糖尿病每30克（約49粒）含熱量160......

鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。鰱魚有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。青魚有補氣......

人蔘果的功效與作用有哪些，你知道嗎？人蔘果之所以被稱爲天上人間的奇果子，必定是因爲它有着自己的奇特之處的，而這體現在它的營養價值中。人蔘果的功效與作用有哪些，下面就把答案介紹給大家。人蔘果的功效與作用中醫認爲，人......

雞蛋果這種東西相信大家在平時都有吃過吧，它對於我們美容養顏以及調理腸胃是相當有幫助的，所以我們建議大家在生活中可以適當的吃一些雞蛋果。雞蛋果這種東西含有很多的氨基酸以及微量元素，我們在平時食用可以提高身體免......

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。葡萄：取新鮮葡......

維生素C維生素c的作用很多，維生素c有分解皮膚中黑色素，預防色素沉着，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素c豐富的食物，如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、......

小種紅茶是一種盛產於福建省的，具有許多功效與作用的紅茶種類。小種紅茶之所以受大衆青睞，正是因爲其內部含有許多對人類有好處的物質，針對人類不同方面都有很大的益處。當然要想更放心的品嚐小種紅茶，還是對其有一個詳細......

一、治咳嗽原料：羅漢果一個，梨一隻做法：將準備好的羅漢果捏碎後取一半即，最好是連殼帶肉，因爲其中最主要的營養就是在外殼上。然後將羅漢果放入小鍋子中，加水250ml，等到煮沸後轉小火，大約燉10～15分鐘就可以了。之後將羅漢果的......

芒果有很好的食療效果，能夠起到預防疾病，保健身體的功能。同時它的營養成分利於人體吸收，芒果富含較多的維生素和礦物質，有着非常不錯的保健功效。當然芒果雖好，但也不要吃的過多，另外對於慢性病患者及糖尿病人羣應該少吃，避......