何潤東在劇中飾演吳聘據臺灣媒體報道，由孫儷、何潤東和陳曉領銜主演的《那年花開月正圓》熱播，何潤東飾演的暖男吳聘雖在15集領便當，角色卻超級好評，何潤東講：當初看劇本就覺得這角色很好，但沒想到觀衆反應比想像中更好。而......

據英國每日郵報，在英國曼徹斯特有個叫DannyWagster的肌肉猛男，他今年27歲，是當地的一個健身教練。看顏值就是一個普通的小夥子，沒什麼特別！看身材，Danny是一個穿衣有型的肌肉男，顏值不是太高，但是作爲健身教練的他，有着很多男......

肌肉男我們應該怎樣注意呢？下面就來講講這個知識。1）提高蛋白質攝入量碳水化合物體重190磅下運動員應限制每天40—55克碳水化合物當碳水化合物攝入低於每天75克身體將把更多的蛋白質作爲源因此低碳水化合物攝入期......

古埃及金字塔還有很多的未解之謎，營養的金字塔卻已然完全呈現。如果你還在探索肌肉增長的奧祕，那還是先從吃說起吧。頻繁用餐一日三餐的吃法只會讓你吃下大量的蛋白質和脂肪，這會帶來差勁的吸收和事與願違的贅肉。對於健......

男人健身的好處有很多，很多排骨男都想變身肌肉男，有可能嗎？以下就是排骨男變肌肉男的7個方法。1.合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量（每分鐘心率130至160次之間）的有氧鍛......

很多男人羨慕肌肉男,那麼肌肉男是不是中看不中用呢?看完下文你就明白了!很多男人認爲體型健壯纔是力量的象徵，對此，他們瘋狂健身，鍛鍊着肌肉，希望擁有一副剛強的身軀。可是，肌肉男真的就一定強嗎？其實，人體中影響力量的因素......

怎麼看出一個男人是不是鐵漢柔情?除了看他們是不是把心思花在女人身上，還能從看出來呢?逗貓抱貓擼貓……這些一定不是每個男人都會做的。這一組肌肉男和貓咪的照片，讓女生看到了愛美人更愛美貓的型男們，這些大帥比們，懷裏......

這幾天，寧靜對於李小璐夜宿門也發表了自己的看法，還奉勸馬蘇小心溼腳，不過近日卻傳出寧靜泳池邊跟肌肉男約會的消息，那麼寧靜泳池邊跟肌肉男約會到底是怎麼回事呢？原來並不是真實的寧靜約會鮮肉肌肉男，而是相親節目《愛的時......

男性型脫髮或稱雄激素性脫髮（AGA）在男性中十分常見，具遺傳傾向。它主要表現就是前額發線往後移，頭頂部脫髮。滿身肌肉引人羨慕，但過度進行力量訓練，可能出現脫髮煩惱。據英國媒體4月27日報道，科學家發現，練舉重超過兩年的人，更......

《一夜驚喜》是中國首部性感喜劇片。由寰亞電影、華夏視聽、萌影畫聯合出品金依萌編劇並執導。范冰冰、李治廷、吳佩慈、蔣勁夫和丹尼爾·亨利主演，黎明、徐崢友情出演。該片在中國地區於2013年8月9日上映。劇情簡介：某......

做猛男代價不菲。據香港《大公報》一日報道，一項研究指出，肌肉健碩的猛男雖然較受女性青睞，擁有更多性伴侶，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人爲弱。因此，猛男的壽命可能會較短。一項根據全國衛生與營養調查機構的研......

中國人的審美觀和外國人很不一樣。中國人跑去練肌肉的人很少，但外國人卻很熱衷這項運動。“健美”到底是不是“健”與“美”都能兼具？《黃帝內經》上的每一個字，都是很值得和大家分享的，比如說“肌肉解利”這四個字。“解......

本站專家何老師說：你只需要確保沙拉中蛋白質、脂肪和碳水化合物的構成比例恰到好處就行了，蛋白質要在碳水化合物存在的前提下才能更好地發揮促進肌肉合成的功效。而脂肪也很重要，因爲睾酮的產生需要它的支持，同時它還能提......

盤點中國娛樂圈十大肌肉男明星，雖然大多數肌肉男給人第一印象是好萊塢巨星，但不要忘記中國不缺如此高大威猛霸氣外露的肌肉男星，第一名出乎你的意料，竟然是他：No.1：彭于晏，1982年3月24日出生於臺灣澎湖，加拿大華裔，中國臺灣男......

長肌肉是很多男人健身的原因，尤其是全身都是排骨的男人，那麼排骨男如何鍛鍊成肌肉男呢？有哪些健身方法呢？當今社會，排骨男隨處可見，而肌肉男卻少之又少。而女性最嚮往的還是肌肉男，因爲他們有安全感。那麼，排骨男該如何轉型成......

想要變猛男除了健身之外，還需要吃以下這些增肌食物，趕緊來看看吧。對於想要增肌的人來說，如果只是想通過鍛鍊的方式達到自己的目的，那麼一般所需要花費的時間是很久的，並且很多人都難以堅持下來。其實增肌並不難，只要人們選......

來自西澳大利亞大學的金融學學士傑洛是代表澳洲聯隊第一個登場的選手，對方戰隊都是美女，而他們隊伍裏傑洛是最帥氣的男神，身高、長相、肌肉線條讓很多女性觀衆看上第一眼就不願意將眼神從傑洛身上移開。傑洛表示一直希望......

男人都希望有一身結實的肌肉但又沒有時間去鍛鍊，那麼如何增長肌肉呢？其實可以通過飲食來增長肌肉，本文就介紹十種增長肌肉的最佳食品。>>更多推薦：男性不育者的中醫飲食方1、雞蛋：營養學家有多種不同的方式爲各種蛋白食物......

這個運動只要堅持去做，一個月左右肯定有明顯效果，注意我說的是堅持去做，三天打漁兩天曬網是不行的，希望你也有完美的肌肉！1、跪距式俯臥撐首先說一下準備動作。雙手撐地，兩膝蓋着地，兩腳自然交叉。兩手間的距離大於肩寬，做好......

男人最好還是要有點雞肉的好，因爲只有一個健碩的體魄才能夠保護好自己的家人，生活中很瘦想健身但是就是無法變強壯，今天小編就來叫教大家十個祕訣。1、大重量低次數健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重複次數，......