夏天午睡很重要趴着睡小心誘發青光眼夏天來了，很多朋友因爲晝長夜短、氣候炎熱，難以入睡，夜晚納涼，往往睡得很遲，而清晨天亮得很早，鳥啼蟬聲噪，迫使人們早起，睡眠時間通常不足。而在有限的睡眠時間裏，暑熱襲人，蚊子叮咬，睡眠的質......

近期，因長期伏案午睡導致手臂痠痛、脊柱變形、青光眼等的案例逐漸增多。醫生提醒白領一族在辦公室休息要講究方法，別弄得休息不好反而讓腰、眼受傷。白領趴着睡導致脊椎受傷每天早上7點不到就要起牀，工作壓力極大，中午這......

悶熱的天氣加上剛吃午飯，中午就容易犯困，不少上班族會趁着午休時間趴在桌上睡一會。很多人不知道，不恰當的午睡姿勢，不僅讓手腳受罪，還可能導致青光眼。由於趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是......

對於學生黨、上班族來說，平時學習壓力大，工作比較忙的時候，一般都會選擇趴在桌子上睡覺，認爲這樣比較方便，而且也很節省時間。但每次趴桌子上睡覺醒來以後，就會感覺腿很麻，這是因爲睡姿不正確導致的，趴桌子上睡覺是一個錯誤的......

午休趴着睡小心影響視力很多上班族中午會小憩一會，不過，因爲現在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當枕頭。眼科專家認爲，趴着睡對眼睛有害這種說法有一定道理，但壓迫和近視沒有直接的關係。趴着睡覺對眼睛有害。枕在胳膊上......

由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大，但長期下去慢性胃炎就來了。因爲人體午飯後至少需1小時才能把胃部食物排空，剛吃完飯就趴桌上睡午覺，胃部受擠壓，會增加蠕動負擔，容易造成胃部脹......

不管在什麼季節，很多人都有午睡的習慣，因爲午睡可以使下午有精神工作、學習，但對於中午不回家的人羣而言，他們往往會趴在辦公室的辦公桌子上午睡，其實這樣的睡覺方式對身體的害處是較多的。所以，上班族中午趴桌子上睡覺的害......

小陳是某投資公司的白領，每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會，覺得這樣既省事，又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝，食慾也下降了。到醫院檢查後醫生說她得了慢性胃炎。小陳很疑惑，自......

爲什麼很多醫學專家不主張趴桌睡即伏案睡?這是由於長時間嚴重彎曲頭頸部及胸部，身體曲度增加，會壓迫到耳朵、眼晴、臉部、頸動脈、頸椎、心、肺、胃腸等器官，此不良睡姿對身體健造成很多威脅，具體如下：一、心、腦血管慢性......

一、心、腦血管慢性疾病中午是人體全身血液循環最快時刻，趴桌午睡因嚴重彎曲頭頸部及胸部，會壓迫頸動脈、心、肺、胃腸等器官，增加心、肺負擔，加上午餐後，體內需較多血液流向胃腸來幫忙消化吸收，導致頭部血液供應不足，氧氣供......

離家太遠，中午吃完飯後就在辦公室的桌子上趴着睡一覺，這是不少白領辦公族日常生活狀態的寫照。市民季先生就是其中一員，他在前段時間去醫院檢查，發現自己得了慢性胃炎，向醫生詢問後得知自己患病竟然跟趴桌午睡的習慣有關。......

白領養生趴桌子睡覺危害大1.神經根型頸椎病趴在桌上睡醒之後最明顯的感受便是脖子僵硬，手臂麻木無力，而如果症狀變重且影響到日常工作時，就要警惕頸椎病了。據溫世鋒介紹，趴桌睡覺最易造成神經根型頸椎病。這是因爲頸肩韌......

小陳是某投資公司的白領，每天午飯後習慣趴在辦公桌上小憩一會，覺得這樣既省事，又能養足精神投入下午的工作。可近來她總覺得反酸、燒心、脹氣、不住地打嗝，食慾也下降了。到醫院檢查後醫生說她得了慢性胃炎。小陳很疑惑，自......

現在社會生活節奏很快，大多數男人面臨着工作和家庭的雙重壓力，時常會加班加點幹活，尤其像一些坐辦公室工作的人，中午吃完飯直接趴在辦公桌上睡了，很多人可能並不覺得有什麼不好，事實上，這樣趴着睡時間久了，很容易造成男性遺精......

午睡是很多白領的習慣，有條件的地方可以睡在沙發上，或者有一張臨時的牀，中午小憩一會，會讓心臟得到休息，會讓大腦暫時的放鬆，也會讓身體的器官得到片刻的休息，對於健康來講還是非常有幫助的，中午小睡一會，下午的工作可能會精力......

不知道從什麼時候開始，那些朝九晚五的上班族開始衍生出另一種新的族羣——午漂族，因爲單位離家路程較遠，中午無法回家休息，因此，他們通過各種方式來安排自己的午休時間，有人通過打牌耗時間，而有人則通過趴在辦公桌......

趴桌午睡引起5種的疾病呼吸道疾病趴桌午睡使身體彎曲度增加，會壓迫肺部，增加肺部負擔，又因血液、氧氣供應不足，肺部不能好好舒展，導致呼吸不順，會影響呼吸功能，尤其在女性更會因壓迫胸部，還會誘發將來心臟或乳房等之疾病。消......

上班是最無聊的事情，特別是白領，到了中午有時間休息就想睡會午覺，很多人直接趴辦公桌上睡，這樣的睡姿白領的健康也是受到嚴重的危害，對於頸間以及頸椎的危害不小，那麼白領日常趴桌子上面午睡，有哪些危害呢？快來一起看看吧！趴在......

春夏之交，人們總感覺懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會感到精神不振。李明是一個高三的學生，正在備戰高考的他，每天中午只能趴在書桌上睡覺。一天中午，他睡醒時覺得眼睛很不舒服，慢慢地，這種情況越來越嚴重，他的視力明顯下降......

趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是因爲壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授認爲，趴在桌上睡覺對身體還有幾點危害：首......