1、酸奶奇異果汁材料：奇異果2個、酸奶250克做法：(1)奇異果削皮切塊；(2)將奇異果、酸奶放入果汁機中，攪拌勻漿即可。點評：奇異果中的糖含量稍微偏高，但奇異果籽內含有豐富維生素E和C，果汁機打碎後與酸奶中的脂肪混合令果內的......

許多人在夏季炎熱的時候都會喝飲料，而對於想要瘦身的朋友們而言，只要挑選好正確的飲料，還能幫助我們減肥呢？下面爲大家介紹夏季美味減肥飲品推薦，供大家參考。檸檬水檸檬水減肥是日本非常流行的減肥方法。宿便是終結美麗曼......

炎炎夏日，很多準媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎麼解暑纔好呢?一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極爲豐富，......

男性營養不良，患慢性心、腎、關節疾病，生活及工作環境不佳，經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易患咽喉炎，那麼如何防治男性咽喉炎？咽喉炎泡什麼喝？夏季男性需要注意一些疾病，咽喉炎就是其中的一種，跟男性的生活帶來了一定......

一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極爲豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。因......

小編推薦：安然度盛夏孕婦夏季湯品推薦一、冬瓜湯冬瓜250克，瘦肉100克，煲一小時即可。——可以清熱解暑，是夏天一款非常棒的解暑湯。二、冰糖藕片藕片200克、枸杞10克、黃芪10克、鮮菠蘿片100克與冰糖煮熟。&mda......

炎炎夏日裏，解暑的綠色湯飲當屬綠豆湯和酸梅湯了。說起夏季解暑消暑的飲品，自然繞不開我們傳統飲食中的綠豆湯、酸梅湯等等。那麼，綠豆湯、酸梅湯等真的能起到解暑的作用嗎？孕媽適合喝嗎？飲用時又有什麼是需要注意的呢？就讓......

自古以來中國民間一直有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油，還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹......

俗語說：孕婦過三伏，腹中揣火爐。。那麼，怎麼做才能讓孕婦媽媽肚子裏的火爐降溫呢?在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天，則高溫天氣很容易使孕婦脫......

孕婦夏季防蚊之飲食上1.水果蔬菜得多吃從飲食上做起，能夠幫助孕婦們對付蚊子。蚊子比較喜歡汗臭味，那麼人們就需要多吃一些鹼性的食物，少吃酸性食物。鹼性食物就是水果和蔬菜，一些肉類都是屬於酸性食物。重點是蚊子很不喜......

一、山楂麥冬飲材料：山楂、炒麥芽、麥冬各15g到30g。做法：水煎後晾涼飲用，可開胃健脾、生津止渴。二、菊花蜂蜜飲材料：菊花50g、麥冬20g、蜂蜜適量。做法：加清水2000毫升，煮沸後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜攪拌，可以生津止......

1、玉漿糖水原料：蜂王漿10g、冰糖10g。製法：冰糖用開水衝化，再倒入一杯涼開水。將蜂王漿倒入玻璃杯中，攪勻即可。蜂王漿是補腦食品，含有多種生物活性物質。冰糖性涼，可補氣，提供能量。二者合用可明顯提高智力。每日晨起1杯，至......

喝茶是一種放鬆自己的飲食放鬆，炎熱的夏季是最需要讓自己的身心得到放鬆的，而且喝茶也能清熱解毒，是你在夏季不可不選的飲食方式！那麼夏季喝什麼清熱解毒呢？小編推薦五款茶品，大家趕緊收藏！夏季清熱解毒茶1、金銀花茶金銀花5......

>>>推薦：清涼得體的夏季孕婦裝當炎炎夏季來到，準媽媽們可以卸去長袖長衫，穿上輕便、亮麗的夏季孕婦裝了，幸福地挺着大肚子走來走去。當然，對準媽媽來說，選擇孕婦裝，第一原則是舒服、輕便，第二原則易穿脫、吸汗性能好，第三原則......

五款清熱消暑粥推薦1、菊花粥材料：菊花10~15克、粳米100克。做法：①、菊花研末；②、粳米加水適量煮粥，待粥將成時，調入菊花末煮至沸即可食用。作用：菊花粥不僅可作爲清熱解暑的飲料，久服還能明目平肝。2、荷葉粥材料：鮮荷葉一......

1、茶飲茶飲被認爲是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。最有效的排毒減肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生薑茶、綠......

夏天最容易得的病就是熱傷風也就是熱感冒，常伴有低燒頭痛，咽喉疼痛，流鼻涕。熱感冒不是流行性的感冒，不具有傳染性，因此不要懷疑是別人傳染給你的感冒，肯定是你自己不太注意身體而造成的。那麼夏季熱傷風怎麼辦？如何治療熱傷......

果味米糕做法：蘋果、香蕉切塊後打泥，加糯米粉和糖，拌勻成稠糊狀，做成糰子，上鍋蒸熟。營養：此款甜糕果香十足。鬆軟甜糯，有解暑清脂的作用。黃瓜三絲湯做法：黃瓜去皮洗淨，切成粗絲，入泡菜絲、海帶煮成的鮮湯中煮沸即可。營養：此湯......

一、扁豆粥材料：粳米250克、白扁豆100克。做法：上述材料加水適量，共煮成粥。功效：扁豆粥具有健脾化溼、和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等病症。二、雞蛋花粥材料：新鮮雞蛋花10朵、粳米60克。做法......

夏季飲食酷夏清熱降火美食推薦，夏天氣溫高，人體消化液分泌減少，胃酸降低，食慾神經受到抑制，飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化。清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉......