很多人在工作之後的休息日裏想要好好休息但是越休息越累，這是爲什麼呢？一到節假日就拼命補眠休息並不能幫你恢復精力反而讓你越來越累。這是走進了休息的誤區。那麼如何做纔是正確的休息呢？休息的誤區誤區1：休息就是補覺......

直腸息肉一直被視爲主要的癌前病變。認清直腸息肉的真面目，對我們有效的預防和及時的治療有一定的幫助。所以，我們就跟着專家一起來認識一下直腸息肉吧！直腸息肉一直被視爲主要的癌前病變。認清直腸息肉的真面目，對我們有......

很多老人都有午休的習慣，那麼老人要如何健康的午休呢?老人午休要注意什麼呢?下面我們就來了解一下。一、忌午睡時間過長老年人午睡時間最好在一個半小時左右。時間過長，大腦中樞神經會加深抑制，促使腦組織毛細血管關閉時......

造成疲勞的原因比較複雜，緩解的方式也不能一概而論。心理疲勞是健康大敵現在很多人的累是心累。心理疲勞是過度使用心理能力而使其功能降低，或長期單調重複作業而產生的單調厭倦感。心理疲勞常會通過一些身體疲勞的症狀......

碰到失血性休克患者，除了要緊急撥打120急救電話之外，最重要的就是時間，因此碰到失血性休克患者一定要進行搶救工作，以挽救患者生命。接下來就跟着小編一起來來了解一下失血性休克的搶救及護理工作吧!1.1常規搶救立即將患......

1）平臥位，下肢應略擡高，以利於靜脈血迴流。如有呼吸困難可將頭部和軀幹擡高一點，以利於呼吸。（2）保持呼吸道通暢，尤其是休克伴昏迷者。方法是將病人頸部墊高，下頜擡起，使頭部最大限度的後仰，同時頭偏向一側，以防嘔吐物和分泌物誤......

產後想好好休息正確睡姿要get女性在生產完後是非常的辛苦的，會消耗很多的體力，身體非常的虛弱，所以產婦在產後要多多注意休息，那麼產婦在產後睡姿有什麼講究呢？產婦睡姿有什麼講究產婦不管是進行剖腹產還是順產，產後睡姿很......

泡腳是一種古老的中醫療法，被廣泛應用於促進身體健康和緩解各種不適。然而，泡腳的效益可能受到泡腳的時間選擇的影響。在這篇文章中，我們將討論泡腳的正確時間，以便最大程度地享受其益處。1.最佳泡腳時間：晚上睡前：晚上睡前......

人流常識是每位女性都必須知道的事件，因爲你們也會是將來某個孩子的母親，所以提前瞭解人流知識是非常有必要的，以下是對人流手術後的休息做一定的概括，希望能夠讓人流者多保養好自己，爲生下一個孩子做好準備。人流後一般休......

你是不是有過這樣的困擾呢？當睡了十幾個小時起來仍然覺得疲累;當花了不少錢去旅遊散心卻沒有增加生活的激情;出去K歌和逛遊樂園玩並沒有使自己更開心。休息應該是使你消除疲勞、放鬆神經、使你重新精力充沛。如果你的......

健身運動可增強體質，也能預防許多疾病，可謂百利而無一害。然而值得注意的是，運動過後要注意正確的休息方式。不蹲坐休息健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流，影響血液循環，加深機體疲勞。該情況多見於那些運動......

宮頸息肉是婦科的一種常見病，好發於30-50歲的婦女。該病主要是由於慢性炎症的長期刺激，促使宮頸管局部粘膜過度增生，加上子宮有排除異物的傾向，使增生的粘膜逐漸自基底部向宮頸外口突出而形成息肉。息肉多屬於良性，但有時......

無痛人流後要如何休息？很多人對人工流產懷有一定的懼怕心理，她們總害怕流產後會帶有一些流產後遺症，賜與後的生活甚至生養帶來威嚇。婦科專家指出現今的流產技術在不斷的改善，人流已經不再是一項可怕的手術，只要流產者在術......

王女士今年62歲，患萎縮性胃炎多年，不久前又被檢查出患有胃息肉。去醫院就診醫生建議王女士先吃藥，以後的治療會根據療效做調整。那麼什麼事胃息肉？胃息肉會癌變嗎？該如何治療呢？胃息肉：胃息肉是指胃粘膜侷限性良性隆起的病變......

診斷依據1.新生兒面部與全身皮膚青紫；2.呼吸淺表或不規律3.心跳規則，強而有力，心率80-120次/分4.對外界刺激有反應，肌肉張力好；5.喉反射存在。6.具備以上表現爲輕度窒息，Apgar評分4-7分。7.皮膚蒼白，口脣暗紫；8.無呼吸或僅有......

孕婦如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食慾下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。但睡眠時間長短，因人而異，有的僅睡5—6小時即可恢復體力與精力，有的則需更多的時間，一般正常人......

健康的心臟應該就像自己的拳頭那麼大。少年時，心臟的總重量才250～280克;老年時，心臟功能在減退，重量卻在增加，即使沒有心臟病，60歲以後也增至300～350克。心臟明顯擴大，其實就是心力衰竭的代名詞。目前主要發生在高血壓、冠心......

宮頸息肉是婦科的一種常見病，好發於30-50歲的婦女。該病主要是由於慢性炎症的長期刺激，促使宮頸管局部粘膜過度增生，加上子宮有排除異物的傾向，使增生的粘膜逐漸自基底部向宮頸外口突出而形成息肉。息肉多屬於良性，但有時......

許多人都有午餐後疲倦的煩惱。不少人。尤其是腦力勞動者都會體會到。午休後工作效率會大大提高。國外有資料證明。在一些有午休習慣的國家和地區。其冠心病的發病率要比不午睡的國家低得多。）。這與午休能使心血管系統......

沈先生近來常出現上腹部疼痛不適，噁心、厭食、消化不良、體重下降及腹瀉等症狀，一直沒有檢查治療。幾天前發現黑便，纔到醫院就診。經無痛胃鏡檢查他胃裏有三個息肉，表面有糜爛、潰瘍，出血。紅旗河溝醫院消化內科魏主任在徵......