一、春天多吃苦，全年不受苦1、穿心蓮穿心蓮的葉子和花搗爛可以用來治療青春痘和壓力導致的粉刺，對於幼兒因爲消化不良引起的溼疹也有療效。它味苦、性寒，有清熱解毒、涼血、消腫、祛燥溼的功效。此外，它還含有穿心蓮酯等......

1、蒲公英蒲公英是一種營養豐富的蔬菜，主要含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素及鈣、磷、鐵等營養成分。在食用方面，夏季多用嫩葉涼拌，也可烹調。蒲公英多吃不傷人，而且還可入藥治病。中醫認爲，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝......

苦味蔬菜可以清熱祛火，增進食慾。常見的苦味菜有苦瓜、萵苣、油麥菜等等。1、苦瓜苦瓜又名涼瓜，其營養成分豐富，包含碳水化合物、鉀、鈉、磷、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C等。還含有膳食纖維、苦瓜素、苦瓜苷等物質。......

當歸補血調血功效怎麼吃當歸是被人們最爲熟知的中藥之一，中藥婦科處方里有十方九歸之說，民間有很多關於當歸的藥膳方和小偏方。之所以當歸能成爲中藥婦科良藥主要是因爲當歸有調血養血活血之功效，那麼，當歸怎麼吃最好呢，江......

我們日常生活中攝入的果蔬食品會對抗乾燥起到非常好的作用，補水保溼多吃下面9種水果。蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素......

當歸：婦科常用藥中醫理論認爲，當歸爲補血調血之品，爲婦科常用藥，李時珍在《本草綱目》中說到古人娶妻爲嗣續也，當歸調血爲女人要藥，爲思夫之意，故有當歸之名。當歸含有興奮和抑制子宮平滑肌雙向作用，許多婦科名方都含有當歸這......

秋天是一個滋養進補的季節，而進入秋季男人也開始補腎了。那麼，秋季男人補腎吃什麼呢？下面就跟着小編一起來看看吧！秋季將至，許多人經常出現體虛體弱等現象，出現這種現象的人，十分容易受到寒氣入侵，從而導致感冒發熱等現象。秋......

當歸：婦科常用藥中醫理論認爲，當歸爲補血調血之品，爲婦科常用藥，李時珍在《本草綱目》中說到古人娶妻爲嗣續也，當歸調血爲女人要藥，爲思夫之意，故有當歸之名。當歸含有興奮和抑制子宮平滑肌雙向作用，許多婦科名方都含有當歸這......

自古以來人們比較提倡養生，但對於養生並沒有概念性，再加上市面上售賣諸多保健品及營養品，不管是有病沒病的人羣都會購買好多，然後每天服用，身體不但沒有變好，反而出現諸多異常！市面上的保健品、補藥真的對身體好嗎吃了市面上......

當歸怎麼吃才補血方一：當歸10克，黃芪60克，煎水飲。當歸黃芪補血是中醫的經典方，一般黃芪和當歸兩味藥以5∶1比分組成，臨牀上主要用於嚴重貧血、氣虛的病人。中醫強調，氣爲血之帥，血爲氣之母，氣血雙補，相輔相成，起到很好的益氣補......

補血補氣吃什麼?常見的中藥材有人蔘和當歸，當歸具有補血的作用，人蔘具有補氣作用，那麼當歸人蔘怎麼吃才補血補氣?當歸怎麼吃才補血方一：當歸10克，黃芪60克，煎水飲。當歸黃芪補血是中醫的經典方，一般黃芪和當歸兩味藥以5∶1比......

維生素對人體健康是至關重要的，但在一般情況下，只要正常進食，消化吸收功能正常，一般人不存在維生素缺乏的問題不必另行補充。但如老年人患有慢性消耗性疾病或腸道吸收障礙時則易出現維生素缺乏現象，需要適當補充，但不可濫用......

當歸功效當歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省。根據產地和藥用部位與加工炮製的不同，有當歸、西當歸、歸頭、歸身、歸尾、全當歸、油當歸、酒當歸、炒當歸、當歸炭等多種名稱......

在《神農本草經》中，靈芝被列爲上藥，主養命以應天，無毒，多服、久服不傷人，欲輕身益氣，不老延年者。可見靈芝有養生保健、延緩衰老的重要作用。靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對治療失眠有明顯療效......

靜結婚時已有要生寶寶的願望，她的公公婆婆也非常希望抱上白白胖胖的小孫子。所以，結婚之後，她便沒有采取避孕措施，婚後第二個月就懷孕了。知道這一喜訊後全家高興得不知如何是好，婆婆把照顧兒媳的任務當成頭等大事，每天盡職......

六味地黃丸，中成藥名。爲補益劑，具有滋陰補腎之功效。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。六味地黃丸源於宋代的《小兒藥證直訣》，由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮等六味藥組成，是滋陰補腎的代......

睡前按摩哪裏可以養生保健1、按摩頭部按摩方法：兩手拇指分別置於兩側太陽穴，其餘四個手指頭放在眉弓上，兩手用力向頭頂推，當手指梳進頭髮之後，拇指離開太陽穴抵住風池穴，兩手食指推擦到後頸，重複動作3-5分鐘。功效：因工作緊張......

當歸味辛甘，微苦，性溫，入心肝脾經。明代李中梓謂其能引諸血各歸其所當歸之經，故名當歸。婦人以血爲本，當歸乃血家要藥，主要有補血活血，調經止痛，潤腸通便之功。當歸在婦科疾病中應用非常廣泛，可治療婦人月經不調，經閉，腹痛，癥瘕，崩......

腎是人體五大內臟之一，起着調節體內酸鹼平衡，排出代謝廢物，促進血紅細胞生成、預防貧血的作用。腎的作用如此之大，若是腎虛的人，身體也會有一系列不良的反應，例如：臉色暗沉、身體孱弱、胃口低下、頭髮乾燥、皮膚暗黃、體弱多......

當歸補血調血功效怎麼吃當歸是被人們最爲熟知的中藥之一，中藥婦科處方里有十方九歸之說，民間有很多關於當歸的藥膳方和小偏方。之所以當歸能成爲中藥婦科良藥主要是因爲當歸有調血養血活血之功效，那麼，當歸怎麼吃最好呢，江......