什麼是苦夏驕陽似火，熱浪襲人。炎炎夏日，讓人心煩氣躁，吃不下又睡不好。煩躁、乏力、頭暈、胸悶，中醫講這是暑傷氣，民間則說是苦夏。苦夏，就是指進入夏季後由於氣溫升高，導致食量減少、身體疲倦、精神不振、體重減輕的現象。......

夏天天氣炎熱，在高溫環境下，人體的體溫調節、水鹽代謝及消化、循環、神經、內分泌和泌尿系統都發生顯著的變化，這些變化導致人體代謝增強和營養素消耗增加。由於氣候悶熱往往使食慾減退，且休息和睡眠欠佳，所以夏天常會發生......

相關閱讀：哪些情況不宜洗澡？炎炎夏日，有些老人常感到煩躁，疲乏無力，食慾減退，甚至頭暈、胸悶、噁心等這些症狀中醫講是暑傷氣，民間則說是苦夏。其實，擺脫苦夏的最好方法是自我調理與保健，可從以下幾方面進行調理。睡眠要充足夏......

三伏天天氣炎熱，溫度高到讓人受不了，這個時候，苦夏最容易發生了。那麼何爲苦夏呢?下面就一起來了解下苦夏，以及解決和預防的方法。苦夏，中醫稱之爲疰夏，主要表現是噁心、沒有食慾、頭昏沒力氣、容易疲乏、小便少、汗液多。......

在三伏天很容易出現苦夏的情況，高溫的天氣讓人總是容易出現一些狀況。那麼何爲苦夏呢?苦夏也稱爲疰夏，主要的表現症狀是：犯惡心，沒胃口，汗多，小便少，舌苔膩，容易疲倦愛睡覺，頭暈沒力氣，對事物缺少興趣、很容易煩躁等。爲什麼會......

苦夏症狀1：燥熱難耐典型症狀：由於身體的狀況引發各種情緒摻雜，燥熱的情緒會隨着溫度的升高越演越烈，這種情緒會影響心情、食慾及精神狀態。美食方案：1、多吃新鮮蔬菜和水果。夏季正逢各類新鮮瓜果上季之時，可以在燥熱難耐的......

專家提醒，三伏天來臨，市民應多食用防暑降溫、清淡的食品，同時保持樂觀的情緒，當心心情中暑。每年的三伏時間都不一樣，今年7月14日初伏（頭伏），7月24日中伏（二伏），8月13日末伏（三伏），8月23日出伏，伏期長達40天。通常寧夏的高溫天氣，大多......

擺脫苦夏的最好方法是自我調理與保健，可從以下幾方面進行調理。心理調節在炎熱的夏季，大約有16％的人會出現情緒和行爲異常，特別是中老年人。醫學上稱之爲夏季情感障礙，其表現爲：情緒煩躁，愛發脾氣；心境不佳；行爲古怪。現代醫學......

三伏天出現在小暑和大暑之間，是一年中氣溫最高，又潮溼悶熱的日子。三伏天人們普遍想到的是如何降溫防暑，如何開始跟着節氣養生治未病的行程，此時三伏天的養生保健一定要注意補充體力，解熱防暑，以保證自己的身體健康。下面就......

夏至期間，嶺南時而驕陽似火，時而大雨傾盆，暑溼夾雜，形成蒸騰之氣。簡單講，氣溫高、降水多、光照強、溼氣重。人們往往會感覺疲倦乏力、食慾下降、精神不濟，在民間形象地稱之爲度苦夏。在這樣的天氣裏，容易出現中暑、胃腸道疾......

編輯推薦：夏季消暑不宜做什麼？苦夏並不是一種器質性病變，它是由於氣溫高、溼度大等氣候因素，導致植物神經功能紊亂而引發的症狀，反應在胃腸上，人們就會感到食慾不振、腹脹、便祕或腹瀉或二者交替，繼而出現全身倦怠無力、心悸......

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五一小長假後，天氣開始慢慢轉熱，轉眼間夏天就要到來了。相信度過了那麼多夏天，很多朋友對於夏季疲乏、沒胃口、頭暈、煩躁、胸悶、失眠、心浮氣躁等諸多症狀都有一定的體會，這些症狀表明，苦夏的時刻來了。引起苦夏的首要原......

夏季是最炎熱的季節，在這個季節很多人會出現食慾下降、容易疲倦、沒有精神等症狀，這些都是苦夏的症狀，有苦夏症狀的人可以吃些苦味食物。苦夏的症狀苦夏就是指在進入夏季後由於氣溫升高，出現胃口下降不思飲食進食量較其他......

穿棉質服裝做法：穿上輕薄的淺色棉質衣服，合成纖維衣料容易鎖住熱量，而棉質衣服利於排汗，汗水的蒸發能使你感覺更加涼爽，淺色衣服還能反射更多的陽光。三大時段注意補水做法：夏天到了，應該把每天喝1.8～2升水作爲目標。這個季節......

儘管最近天氣變化無常，但是逐漸變熱是主要趨勢，或許再過不久，炎熱的夏天就要到來了。溫暖的天氣，讓人脫下厚重的衣物，享受夏天的清涼舒爽，還有許多水果飲料可以毫不顧忌的吃吃吃。然而，夏天對一些人來說是難熬的，高熱的氣溫，暴......

苦夏並不是一種器質性病變，它是由於氣溫高、溼度大等氣候因素，導致植物神經功能紊亂而引發的症狀，反應在胃腸上，人們就會感到食慾不振、腹脹、便祕或腹瀉或二者交替，繼而出現全身倦怠無力、心悸、出汗、失眠、多夢等，一些女......

隨着天氣漸漸變熱，穀雨過後即將迎來立夏節氣，過了立夏夏季就真正的到來了。炎熱的夏季，暴曬、酷暑，很多人對於夏季都很苦惱，每天呆在空調房不健康，但是關了空調又很難捱。很多人都在夏天感慨，這條命是空調給的。然而實際上，即......

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由於苦夏所表現的厭食、消瘦、乏力、煩躁等症狀一般不會影響到正常的工作和生活，而且些身體不適的感覺隨着天氣轉涼後會自行減輕或消失，特別是一些女性，苦夏的現象可持續數年。還有一部分人對苦夏現象存在着錯誤的認識，錯......