脾、胃臟腑功能失調是肥胖的一個非常主要的原因。脾胃功能失常，如果是脾胃虛弱，水溼便得不到正常的運化，生成痰濁淤積在體內；如果是胃腸腑熱，食慾過旺，人老有飢餓感，總想吃東西，導致營養攝入過盛，人便會發胖。另外，運動少也是肥......

現在很多人多多少少的會有胃部疾病，像是慢性胃炎，有一部分人總是不那麼注意自己身體，但是現在越來越多的人都會注重自己的健康問題，其實不要小看胃炎，如果長久下去不改變自己的生活習慣和加以保養治療會引起更嚴重的胃部疾......

很多人腸胃不好，專家說腸胃不好的人飲食要特別注意，腸胃不好的人以下三種水果不能吃。山楂開胃易致結石很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因爲山楂......

現在很多人由於工作過於緊張加上食無定時，很容易就會出現腸胃不好的問題，那麼男人腸胃不好吃什麼好呢？那麼腸胃不好吃什麼比較好呢？以及腸胃不好不應該吃什麼？一、增加膳食纖維的攝取蔬菜、水果、糙米飯、燕麥片都是纖維的......

現在是快節奏的社會，所以有些朋友經常會玩了吃早餐，或者早上喝一杯咖啡就算吃過飯了。其實這樣對胃是最不好的，很容易的胃病。吃什麼養胃，是大家一定要知道的。下面就爲大家介紹胃不好的人吃什麼養胃。多吃水果不僅可以補......

營養師評現代人常吃的四類早餐均衡搭配的10大最營養早餐早餐不可少的三種食物要保護好胃首先要吃好早餐。經過一夜的睡眠(睡眠食品)，人體內儲存的葡萄(葡萄食品)糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量(能量食品)與營養，早上不......

胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。營養專家給出冬季養胃多吃粥，那麼胃不好的人該怎麼吃？胃不好的人吃什麼養胃？下面跟小編一起來看看吧。胃不......

腸胃不適，腸胃不適怎麼辦呢？腸胃不適吃什麼好呢？腸胃不好的人要如何飲食呢？下面就來了解一下。對慢性胃腸不適，主要注意以下幾點：每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。避免機械性和化學性刺激過強食物，機......

腸胃不適，腸胃不適怎麼辦呢？腸胃不適吃什麼好呢？腸胃不好的人要如何飲食呢？下面就來了解一下。對慢性胃腸不適，主要注意以下幾點：每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。避免機械性和化學性刺激過強食物，機......

胃不好的人吃什麼養胃？不少人馬上想到了粥，其實養胃的食物有很多，粥只是其中的一種。那麼胃不好的人吃什麼養胃呢？麪條、烤饅頭、南瓜、紅薯等都是養胃好選擇。胃不好的人吃什麼養胃？1、烤饅頭烤饅頭可以養胃，不妨試試作爲......

胃不好能吃什麼水果體質燥熱：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性養胃的水果。腹瀉：宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性養胃的水果。胃潰瘍：不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李......

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的......

胃對健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也會食之無味，更別提攝取足夠的營養了。養胃需要日積月累，而且飲食上更要小心謹慎。胃不好，可將一天三頓飯，改成一天五頓：早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表......

1、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認爲吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所......

一要好老年人體內代謝以分解代謝爲主，需要用比較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃一些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類製品，這些食品所含蛋白質均屬優質蛋白，營養豐富，容易消化。二要香老年人味覺、......

隨着人們工作壓力的增大，工作的繁忙等，讓很多人飲食常常都是不規律的，因此很容易導致腸胃方面的疾病發生，這對於我們的健康是非常不利的，因此需要趁早的採取治療和預防的措施。那麼，胃不好吃什麼養胃？下面我們一起來看看介紹......

現代人工作壓力大，生活節奏加快。吃飯時候更是飽一頓餓一頓，飲食不規律，大多數青年人都有胃不舒服的情況，尤其是有些茶會傷胃，喝多了會對腸胃有害的，尤其是胃不好的人喝茶更是要小心。那麼胃不好的人不該喝什麼茶呢？夏季喝什......

隨着生活節奏的加快，很多人都忙於工作都不能好好的吃上一頓飯。一天三餐要不是早上不吃飯要不是中午不吃飯，長期下來導致腸胃出現不適的人有很多。腸胃是我們主要的消化系統，它們一旦出現了問題，那麼我們整個人都會變得不......

腸胃不適，腸胃不適怎麼辦呢？腸胃不適吃什麼好呢？腸胃不好的人要如何飲食呢？下面就來了解一下。對慢性胃腸不適，主要注意以下幾點：每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。避免機械性和化學性刺激過強食物，機......

夏季養生，胃潰瘍患者吃啥養胃呢？胃潰瘍嚴重時會給患者帶來生活和工作上的困擾，今天小編跟大家介紹幾種適合胃潰瘍患者吃的食物。1、蜂蜜，它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰......