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紅棗木耳湯怎麼做纔好吃?
紅棗木耳湯,可以起到很好的補血補氣效果,尤其是對女性來說,這一道食物比較好的,而且熱量也低,也適合那些血虛以及貧血的人飲用,其中可搭配一些紅糖,那麼還能夠有效的改善女性月經不調的問題。一、黑木耳紅棗湯的做法:原料:黑木......
2021-04-30
吃木耳能減肥嗎 常吃木耳清腸排毒效果超好
木耳營養豐富,含有多種維生素和營養素,被譽爲菌中之冠。而由於木耳有能幫助消化系統將無法消化的異物溶解,所以又被稱爲人體的腸胃清道夫。多吃木耳有助於我們的身體健康,預防多種疾病。吃木耳減肥嗎?黑木耳中所含的蛋白質......
2023-10-29
泡的不對會致命!高溫天怎麼泡發木耳
最近幾天,微信朋友圈都在轉發熱議這樣一條消息:因爲吃涼拌木耳,一家幾口出現食物中毒,甚至一個孩子因爲多臟器衰竭而生命垂危,處於急救狀態。就吃個木耳,真有那麼可怕嗎?高溫環境泡發木耳可能會產生致命毒素其實,吃木耳中毒的......
2023-10-18
黑白木耳的養生功效
一、白木耳的養生功效中醫認爲,銀耳味甘淡性平,歸肺、胃經,具有滋陰潤肺,養胃生津的功效,適用於乾咳,少痰或痰中帶血絲,口燥咽乾,陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳爲藥食兩用之品,藥性平和,服用安全,能清肺之熱,養胃之陰;能......
2023-11-02
吃木耳可補血 盤點木耳的4大功效
木耳顧名思義,就是長在樹木上的,只因爲它的形狀像人的耳朵故得名。又因爲它的顏色是黑褐色,所以又被稱爲黑木耳。木耳是一種真菌類的食物,對人體的健康非常的有幫助,而且,現在因爲人工養殖的木耳的增多,導致天然的木耳的價格......
2023-11-05
木耳食用前應浸泡24小時
營養價值1、木耳中鐵的含量極爲豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血;2、木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;3、木耳中的膠質可把殘留在人體......
2023-11-22
孕期食譜 木耳蝦皮蛋
木耳蝦皮蛋1.準備材料:木耳(水發)適量、雞蛋2個、蝦皮適量、色拉油適量、食鹽4克、蒜5克。2.步驟1:木耳涼水泡發,去蒂洗淨。3.步驟2:雞蛋中加入洗乾淨的蝦皮,打散。4.步驟3:鍋熱油,放入木耳翻炒片刻。5.步驟4:入打散的蝦皮蛋液,......
2023-10-31
護肝之蔬菜篇
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、木質素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。據臺灣研究人員研究發現,多吃蔬菜能使慢性乙型乙肝病毒(HBV)感染者的肝細胞癌(HCC)發生率下降......
2023-11-11
清腸美體絕招
清腸絕招:吃蘋果專家點評:蘋果的纖維素含量比一般水果高,而且蘋果中還含有一些果膠,會使大便變軟,對排便有幫助。但是,對於那些腸道問題比較嚴重的人來說,靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。清腸絕招:木耳和yoga專家點評:黑木耳也......
2023-11-14
如何辨別人造木耳?人造木耳的鑑別方法
據報道,近期在市場上出現一批人造木耳。這些人造木耳一般比較肥厚,色澤也特別鮮豔。但它們是用氯化鎂加粉面浸泡,吃了之後對人體有害。如何辨別人造木耳?人造木耳的鑑別方法人造木耳是怎麼來的招術一:將白背毛木耳、黃背毛......
2021-04-29
坐月子吃什麼|坐月子可以吃木耳嗎
木耳生長於櫟、楊、榕、槐等120多種闊葉樹的腐木上,單生或羣生。真菌學分類屬擔子菌綱,木耳目,木耳科。國內有9個種,黑龍江擁有現有的全部8個品種,雲南現有7個種、河南盧氏縣有一種。野生黑木耳主要分佈在大小興安嶺林區、......
2023-11-18
減肥粥:小白菜木耳粥的做法
減肥粥:白菜木耳粥的做法材料:取木耳30克,小白菜250克,糯米100克,加水燒沸後改爲小火慢慢煮至米粒爛透,再加少量的鹽即可。減脂提點:清爽減脂小白菜木耳減肥粥的功效:木耳、小白菜與糯米同煮,能潤肺生津,滋陰養胃,降脂降壓,消脂利......
2023-10-30
老人常吃這些食材對心臟好
>>>推薦:人上了年紀飲食越清淡越好?1、玉米:玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥裏則有利尿作用,並有幫助穩定血壓的效果。2、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固......
2023-11-25
木耳紅棗湯 美容又養顏
現代生活節奏的加快,很多人開始關注自身的健康。面部氣色不好呈現蒼白到醫院又檢查不出什麼疾病,其實氣色不好是可以通過日常飲食生活來來進行調理的。如果你希望自己臉色紅潤就應該多吃一些紅棗、木耳等補血食物。紅棗......
2023-11-05
更年期的保健食物
更年期吃什麼?女性到了絕經期,體內雌激素水平驟然下降,常常會出現一些不適,這時除了要保持心態平衡放鬆外,在飲食習慣上也要注意選擇。更年期的保健食物需要有滋陰養氣的功效,所以你的一日三餐裏可以有:木耳。木耳有黑木耳和......
2023-11-16
草魚木耳粥的做法
原料:草魚肉100克,黑木耳3片,西紅柿25克,雞蛋半個,大米100克,蔥花、鹽少許。方法:(1)將草魚肉中的刺全部取出,洗淨,草魚肉剁鹹魚泥。(2)黑木耳泡發後,擇除根蒂,切碎。(3)西紅柿用開水燙後,再用涼水澆一下,去皮,將西紅柿果肉切碎。(4......
2023-11-14
木耳有什麼功效與作用?
功效與作用:1、對血液系統的影響2、對核酸和蛋白生物合成的影響3、降血脂及抗動脈粥樣硬化的作用4、延緩衰老作用5、抗輻射及抗炎作用6、抗潰瘍作用7、降血糖作用8、抗生育作用9、抗癌、抗突變作用木耳的功效:木耳味甘......
2023-11-22
減肥粥:小黑菜木耳粥的做法
減肥粥:小黑菜木耳粥——渾陳減脂材料:木耳30克,小黑菜250克,糯米100克做法:將材料減火燒沸後改爲小火慢慢煮至米粒爛透,再減長量的鹽即可。功效:木耳、小黑菜與糯米異煮,能潤肺生津,滋陰養胃,降脂降壓,長脂利尿。木耳......
2023-10-30
木耳排毒的減肥方法
木耳中含有的多糖能降血糖;膠質可把殘留在人體消化系統內的毒素吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用;卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態,有利於脂肪在體內完全消耗,帶動體內脂肪運動,使脂肪分佈合理,形體勻稱;......
2023-11-17
10種生活常見食物忌生吃
一忌生吃鮮黃花菜。鮮黃花菜含有秋水仙鹼,進入人體形成氧化二秋水仙鹼,極毒,食用3-20毫克就可致死。#p#副標題#e#二忌生吃荸薺。常吃生荸薺,其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上,可造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。#p#......
2023-11-23
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