很多美眉對點心可謂是情有獨鍾，但是高熱量高卡路里的甜點對她們的減肥大計來說又變成攔路虎，不可以不防。一般來說，點心最好約佔每天身體需要熱量總值的10-20%之間，活動量低的就吃得少一些，活動量多，就可以多吃一些。目前市......

現在我們大家的生活是越來越好，從生活品質已經開始像生活情調轉換，因此大家對於品質的要求也是越來越高。像是抹茶蛋糕卷更是很多小資們喜歡的糕點之一。其實對於這種小資的食物，我們在家也可以做出來。那麼想要做出美味......

第一階段切忌飲用桔汁、可樂與酒精，水果也不宜過量。主食與糖分減少一半，副食照常。第二階段由(標準體重×25千卡)得出，所需攝取的能量，照菜單上的做。第三階段每天攝取的能量宜在1600千卡-1280千卡之間。第四階段住......

馬蹄糕是廣東省以及福建省閩南地區的傳統甜點，色澤茶黃，呈半透明狀，可折而不裂，撅而不斷，香甜爽口。荸薺，粵語別稱馬蹄，故名。據悉馬蹄糕起源於唐代，因爲做法簡單，營養豐富，所以廣爲流傳。今天我們就來嘗試一下雙色馬蹄糕。馬蹄......

閃電泡芙L'EclairdeGénie是INS上的網紅店，每一隻閃電泡芙顏值都超級高。不僅不僅巴黎有賣，香港、日本、意大利、俄羅斯都有。這是他們的情人節限定款，都是寫了字的，內容有什麼麼麼噠啦，我愛你啦~感覺除了字，其實還沒有......

老年人飲食要特別注意。老年人要經常吃清淡、易消化的食物，但是老年人進食順序也非常重要。進食順序之間影響到老年人食慾，增強老人食慾的方法就是養成合理的進食順序。1、先吃點新鮮蔬菜或豆製品。比如清炒白菜、菠菜，......

保護眼睛吃藍莓慕斯一、材料主料：淡奶油120克、藍莓果醬35克（不包括裝飾用）配料：糖粉10克、朗姆酒一瓶蓋、消化餅乾若干塊二、做法1、取幾片消化餅乾，用墓斯托沿着餅乾圍成圓柱型，要圍的緊一點。墓斯托在淘寶上買的，用完之後......

一、草莓巧克力奇緣減肥原理：草莓有豐富的果膠和纖維，幫助消化，防止便祕。每100克草莓含60毫克維生素C，就是100%日推薦量。草莓和黑巧克力都能緩解高血壓，且都含有豐富的黃酮類物質，能清除身體自由基，預防心血管、癌症等疾病......

導語：很多人在心情不好的時候喜歡吃些甜點蛋糕之類的，這樣可以更好的放鬆心情。之前也講過世界上最奇怪的十種甜點，那麼有哪些甜點比較好吃呢?帶大家瞭解世界最好吃的十大甜點吧。1、葡式蛋撻葡式蛋撻是港澳地區的特別的......

誰想到陰差陽錯學校合併了，而且她每天想盡辦法躲着他卻沒想到還是能被他抓個正着，當學神遇到小廚娘，他們之間會有怎樣的甜蜜日常呢？》》》》點擊下載全文注：建議大家到正版授權網站觀看小說內容，支持原作者。爲了保護版權，本......

瘦身，是女性常見的。瘦身期間也非常注意飲食，那麼瘦身期間吃什麼纔不會發胖呢？瘦身期間能吃甜點嗎？瘦身吃什麼甜點纔不會發胖呢？下面就來了解一下。水果奶酪餅乾材料：奇異果2片、小番茄1個、罐頭鳳梨2片、香菜2片、低脂奶酪......

一、草莓巧克力奇緣減肥原理：草莓有豐富的果膠和纖維，幫助消化，防止便祕。每100克草莓含60毫克維生素C，就是100%日推薦量。草莓和黑巧克力都能緩解高血壓，且都含有豐富的黃酮類物質，能清除身體自由基，預防心血管、癌症等疾病......

自制甜點並不難教你如何做香蕉派吃香蕉的好處1、增加免疫力，預防癌症：香蕉內含Lectin，Lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力。2、預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子......

世界十大最貴甜點分別是阿拉伯鑽石蛋糕、草莓阿爾諾、鑽石非洲蛋糕、水果鑽石蛋糕、黃金冰淇凌、鉑金蛋糕、乞力馬扎羅山雙胞胎聖代冰淇凌、巧克力鑽石糖果、林德斯豪酒店巧克力蛋糕、賈斯帕餐廳煎餅卷。其中阿拉伯鑽......

《男子甜點俱樂部》從播出以來每期都是看點十足，而且節目迎來的高人氣明星嘉賓更是搞笑爆料不斷。特別是近日潘瑋柏也將會加盟到該節目現場挑戰高難度甜品製作，最讓觀衆好奇的是《男子甜點俱樂部》潘瑋柏哪一期播出?此......

下面教你一個自制小甜點的方法，這款甜點不僅好吃還有減肥的功效哦！配方：香蕉一根，切成小塊（事先香蕉放入冰箱冷凍）一杯水約150毫升的巧克力味或者草莓味酸奶一湯勺純奶粉（儘量找那種不含人工添加劑或者甜味劑的）一湯勺純的可......

美好的早晨就從元氣早餐開始!早餐要吃好吃飽，但又不想吃得太油膩，畢竟身材是女人的命啊!小編今天就是要推薦你一道減肥時也可以吃的低脂低卡又高顏值的甜點【燕麥紫薯南瓜派】做法簡單易上手，搭一杯水果茶或牛奶妥妥的!......

水果卡士達撻如何製作？水果卡士達撻原料：牛奶(卡士達醬)260g、黃油15g、全蛋液20g、糖粉40g、低筋麪粉(撻皮)180g、白砂糖50g、蛋黃2個、香草精數滴、小臺農芒果2個、櫻桃適量、獼猴桃適量、覆盆子適量做法：1、黃油切小......

每次看到網上分享的烘培食譜都想嘗試做可是遇到了沒有烤箱的難題?今天小編來分享幾款免烤箱就能製作的小甜點。這幾款都是簡單易做低難度的小甜點，新手一學就會，而且巨好吃!第一款【巧克力提拉米蘇甜點】準備食材分兩種......

更多推薦：教你如何燜無骨的黃骨魚檸檬鮮奶凍的製作材料：主料：果凍粉300克,糖500克,檸檬汁,鮮牛奶,水各適量。教您檸檬鮮奶凍怎麼做，如何做檸檬鮮奶凍纔好吃1.水燒沸，加入檸檬汁、糖，再燒沸後衝入一半果凍粉中拌勻。2.鮮牛奶......