1、西紅柿，防曬兼美白。番茄紅素有防曬兼美白的效果，在各種果蔬中以西紅柿的含量最高。越紅的西紅柿，番茄紅素含量越高，每天吃3個西紅柿可將曬傷的危險係數下降4成。來盤西紅柿炒雞蛋，煮熟的西紅柿能釋放出更多的番茄紅素......

1、澱粉類食物饅頭、花捲、麪包等澱粉類食物不能放進冰箱中，會加快其變幹變硬的速度，如果短時間吃不了的話，可以將其密封好放進冷凍室中冷凍。另外面包和餅乾也不宜放在一起存放，這樣一來麪包中的水分會轉移到餅乾中，使餅......

夏天，很多人喜歡把蔬果和吃不完的剩飯、剩菜統統裝入冰箱，一放就是很多天。其實，冰箱並不是保險箱，食物放在裏面也容易感染細菌。最近，一項關於家用冰箱冷藏室內壁細菌與真菌污染情況的調查顯示，冷藏室上層細菌總數合格率僅......

1.速凍魚肉片魚肉營養豐富，脂肪含量低，可就是做起來太麻煩。可以在超市買幾包真空冷凍的速凍魚肉片，放在冰箱冷凍室裏。吃之前提前8—10小時放入冷藏室解凍。如果趕時間，可以直接用微波爐解凍。這種魚片是做水煮魚、......

夏天到了，家中藥物如未能妥善保存，多數藥品的藥效可能會打折扣，一些藥品還可能會失效。更可怕的是，還有一些藥品會產生有害物質，人吃了這些失效或變質的藥品，不但無助病情的緩解，甚至有中毒的可能。那麼，夏天應該如何保存這些......

魚、肉易被氧化魚、肉雖然需要用冰箱冷藏或冷凍保存，但時間也不宜過長。如發現肉質已經凍得發黃，就說明脂肪已經被氧化了，一定要丟棄。總之，買回的食品一定要先認真查看包裝上的儲藏要求，只有合理使用冰箱才能吃到新鮮健康......

應進冰箱的藥品針劑：主要是糖尿病（糖尿病食品）患者使用的胰島素。如果外出，胰島素可保存在室溫25℃以下，時間大約6周。搽劑：使用後應擰緊瓶蓋，放置於冰箱中冷藏。外用藥品：滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗劑和漱口液等。混懸劑：以......

夏日天氣炎熱，人們總習慣把所有的食物都貯存在冰箱裏，其實冰箱只是食品的保鮮箱，而不是保險箱，有一些食物是不宜放進冰箱裏的，讓我們一起來了解下吧。1、西紅柿西紅柿經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛，或出現散裂現象，表面......

準備活動，俗稱熱身，炎炎夏季，健身前還用做準備活動嗎?今天我們一起聊聊夏季健身的準備活動。準備活動是指正式健身運動前的身體練習，合理而充分的準備活動是任何健身運動、競技運動訓練、比賽前必須完成的重要步驟。既然......

夏季是一個陽光明媚、炎熱的季節，人們的身體機能和代謝速度也相應加快，需要更多的能量和營養。因此需要特別注意飲食保健，常備一些清涼解暑的食物可以幫助我們保持身體健康，增強體力，緩解炎熱的天氣對身體的不適。以下是夏......

面對地震我們應該準備什麼食物？面對地震我們應該準備什麼食物？第一、儲備食物要以能量高、易儲藏、保質期長不易腐敗的食物爲主。首選餅乾、巧克力、方便麪、火腿腸、堅果、糖果等食物，麪包、饅頭、蛋糕水分活度高儲藏時......

PART1：夏季水果冰箱保鮮有講究冰凍西瓜是很多人消暑降燥的不二選擇。其實冰箱並不是西瓜的有效保鮮箱，冰箱一般冷藏室溫度在1~8℃之間，而據研究，西瓜在13℃左右可以保存14~21天，而在4~10℃只能保存2~3天。另一方面，採摘後瓜......

1、西紅柿性味甘酸、微寒，可消食積、解渴，改善發熱煩渴。取小西紅柿、半顆奇異果、適量低脂酸奶或水榨汁，至帶顆粒狀飲用，可清熱止渴、助降心火，並具健胃功效。2、蓮藕性味甘寒、可清熱止渴、潤肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊......

宜放在冰箱內保存的藥品：搽劑搽劑中通常含有揮發性的溶媒如酒精等，使用後應擰緊瓶蓋，放置於冰箱中冷藏，以獲得較長的保質期。針劑主要是糖尿病患者使用的胰島素，通常應放在冰箱中冷藏，避免受熱、日光照射或冰凍。如果患者外......

相關閱讀：14個女性最需呵護的部位夏天來了，人們與冰箱的接觸日益密切，隨之而來的是形形色色的冰箱病。冰箱頭痛：夏天，剛從冰箱冷凍室取出的食品溫度在-6℃以下，而口腔溫度在37℃左右，兩者溫差懸殊。若快速進食該食品，可刺激口......

冰箱作爲儲存食物，可以保鮮還能緩解食物發黴，對保存食物的新鮮來說，是一項很不錯的發明。冰箱大家很常見，也是經常使用的，有什麼都喜歡放冰箱，這樣的做法正確嗎？其實，這些食物是最不適合大家放的？下面跟隨一起看看吧。最不該放......

9種食物別放進冰箱1、洋蔥洋蔥味會侵入冰箱中的其他食物。建議將洋蔥儲方在陰暗、乾燥、通風的地方，避免發芽。2、大蒜冷藏並不會使大蒜保鮮，而應該放在陰暗、乾燥、通風的地方存放。3、麪包麪包冷藏後容易變幹、變質，不......

夏季吃不完的食物往哪放?想必大家都一定會說冰箱了。那麼是不是我們沒吃完的東西都能放冰箱呢?哪些食物是不能長期放在冰箱的呢?下面我們一起了解下吧。魚類冰箱中的魚不宜存放太久，家用電冰箱的冷藏溫度一般爲-15℃，最......

冰箱應常備這7種食物冰箱應常備這7種食物雞蛋。雞蛋一直有全營養食品的美稱。雞蛋表面天然覆蓋着一層抑菌物質，但超市成盒包裝雞蛋已經經過清洗和消毒，保護膜已被除去，因此最好放冰箱。雜糧主食。冰箱裏還可備點全麥饅頭......

夏至前後身邊需常備防暑藥金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。......