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自制冷飲 讓你冰涼一夏
香蕉奶昔材料:香蕉2條,鮮奶30ml,冰粒適量,白糖1咖啡匙。做法:香蕉去皮後切段,與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機中攪打至爛即可。當你的腸胃青木瓜熱氣、有點吃滯的時候,喝下這款香蕉三花就能很好地幫你消消滯;香蕉要選熟透的,才......
2023-11-02
夏季冷飲之番茄檸檬汁的做法
材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。做法:1、番茄洗淨去皮;檸檬榨汁備用;2、將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加進蜂蜜,與冷開水一起攪拌;3、加上檸檬汁和冰塊即可。功效:檸檬含有豐富的維他命C,有抑制黑色素產......
2023-11-02
夏季冰飲之奇異果冰汁的做法
材料:奇異果、檸檬。做法:1、奇異果洗淨去皮,果肉切丁;2、檸檬洗淨切角;3、擠出檸檬汁,挑出籽,加入砂糖攪拌,在玻璃杯中加入奇異果、冰塊,倒入檸檬加砂糖汁,剩下用汽水填滿完成即可。......
2023-11-02
夏季常吃冷飲好嗎?
現在的孩子們享用着越來越多的食品種類,但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天,各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝枚舉,孩子們會要這要那。而年輕的家長呢?從前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足,現在對孩子......
2023-11-15
夏季冷飲之菠蘿香瓜飲
材料:菠蘿一個、香瓜半個。做法:1、菠蘿去皮,切成小塊。2、香瓜洗淨去皮,取半個,也切成小塊。3、將上述材料放進果汁機加入200毫升涼開水榨成果汁,倒出後加少許蜂蜜調味即可。tips:1、菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋......
2023-11-02
夏季哪些人不宜飲用冷飲
炎熱夏天喝杯冷飲最愜意不過了,但冷飲雖能暫時消暑,但性質寒涼,容易損傷人體的陽氣,以及脾胃的消化功能,千萬不要貪圖一時痛快而飲用過量。以下七類人羣則要特別注意,最好別喝或少喝冷飲。1.兒童。處於生長髮育期的幼兒尤其......
2023-11-22
夏季喝健康冷飲 六款夏季飲料推薦
夏天最痛快的事情無非是猛灌一口冰水。可是最大的問題是,大多數人不習慣喝白開水,卻從滿街林立的飲料店隨意點一杯含糖飲料。這些飲料店多半使用高果糖糖漿,吃太多容易使三酸甘油酯升高,造成肥胖、代謝症候羣、高尿酸等問......
2023-11-02
夏季冷飲之自制清熱解暑五汁飲
材料:梨100克、鮮荸薺200克、鮮藕200克、烏梅100克、西瓜翠衣(即西瓜皮)200克。做法:1、先將梨切成塊,荸薺切成塊,藕切成條,西瓜翠衣也切成條;2、將烏梅放進鍋內,加水300至500毫升,中火煮10分鐘左右;3、煮烏梅的同時,將藕塊、梨塊......
2023-11-02
夏季怎麼選購冷飲
一、冷食類:包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰塊等。它們不僅能消曙降溫,還含有乳、蛋、糖及澱粉等營養物質,有一定的營養價值。但正是因爲這個特徵,它也容易滋生細菌,在製作和銷售過程中容易被細菌感染。冰淇淋:好的冰淇淋清涼細......
2023-11-15
夏季冷飲之水晶葡萄飲
材料:鮮葡萄1串、純淨水適量、蜂蜜適量。做法:1、將葡萄洗乾淨,剝皮。2、將葡萄放人飲品壺中,加入適量純淨水。3、調入適量蜂蜜,攪拌均勻即可。功效:1、葡萄幫助消化葡萄中含較多酒石酸,更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄......
2023-11-02
夏季冷飲之百香冰沙
材料:鮮牛奶4盎司、柳橙汁1盎司、百香果汁1又1/3盎司、龍眼蜜1盎司、奶精粉1平匙、香草粉1平匙、冰塊1杯。工具:果汁杯、果汁機、盎司杯、小平匙。做法:1、將鮮牛奶、柳橙汁、百香果汁、龍眼蜜、奶精粉、香草粉、冰塊倒......
2023-11-02
夏季十一款降溫飲料的製作方法
夏季天氣炎熱,想要達到降溫的效果,很多人除了空調之外都喜歡喝上一杯冰鎮飲料來降溫。專家告訴我們,這種冷飲降溫的方法不僅不能夠快速的令我們身體溫度降下來,同時還有可能會傷害我們的身體。最好的降溫方法應該是食用熱......
2023-11-04
夏季多吃冷飲好
現在的孩子們享用着越來越多的食品種類,但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天,各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝枚舉,孩子們會要這要那。而年輕的家長呢?從前小前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足,現在對......
2023-11-15
夏季冷飲之蘆薈蜂蜜凍飲
材料:蘆薈1大片、蜂蜜適量、冰糖適量、水2公升。做法:1、將蘆薈去皮,後切成小條狀。2、鍋裏倒入水,煮沸後加入蘆薈繼續煮十分鐘。3、熄火加入適量蜂蜜(我用八大匙),再加入冰糖調到自己想要的甜度。4、放入冰箱兩小時以上,取出......
2023-11-02
夏季如何正確喝冷飲 夏季喝冷飲的注意點
夏日炎炎,很多人爲追求冰涼的刺激喝大量的冷飲和冰凍水果,其實要消暑,冷飲並不是最好的辦法,夏季養生也不提倡冷飲。實在想要喝的話要注意方法。那麼夏季如何正確喝冷飲呢?夏季喝什麼飲料好呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參......
2023-10-20
夏季飲用冷飲有什麼危害
夏季到了,誰都難以拒絕冷飲的誘惑,冰鎮飲料、冰棒、冰淇淋等成了度夏的家常便飯。但是,冷飲的危害你又知道嗎?1、食慾下降冷飲中主要成分是水,此外,如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低,不能作爲主食來提......
2023-11-09
夏季冷飲之冰清紅茶飲
材料:清紅茶120毫升、冰塊120克、糖水25毫升。做法:1、將冰塊、清紅茶、糖水依次放入不鏽鋼調酒壺中;2、充分搖勻後倒入杯中,插入吸管即食。功效:夏天飲紅茶能止渴消暑,是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生......
2023-11-02
夏季冷飲之苦瓜奶飲
材料:苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法:1、苦瓜用淡鹽水浸泡,洗刷乾淨表皮後,對半剖開,用一把小勺子,颳去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小塊。3、苦瓜塊放入食物攪拌器,稍微加點純淨水,榨成苦瓜汁。4、取一個杯子,在杯中倒入過濾後的......
2023-11-02
夏季冷飲之西紅柿玫瑰飲
材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法:1、西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾。2、加入檸檬汁、蜂蜜即可。功效:西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C,能促進皮膚代謝,使沉着的色素減退,從......
2023-11-02
夏季冷飲之金橘薄荷飲
材料:金橘250g、冰糖50g、檸檬半個、薄荷葉適量。做法:1、金橘買回來放入大盆中,加適量鹽和水浸泡後搓洗乾淨。2、金橘對半切開,用刀尖挑去籽。3、把去籽的金橘放入攪拌機內打碎。4、把打碎的金橘醬放入無油無水的小鍋中,......
2023-11-02
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