據調查，高血壓、高血脂、高血糖等富貴病已經成了危害中老年人健康的主要疾病，而肥胖是正是三高的主要誘因。第一適當的運動。堅持參加體育鍛煉，提高機體對脂肪代謝的調節能力，從而消除過多脂肪。第二適當的補充一些含有膳......

與會醫生認爲，肥胖者多患高血壓，內分泌激素常會紊亂，其中雌激素是誘發子宮內膜癌的主要因素。女性如性激素合成過多，會造成脂肪細胞中雌激素貯存量增多，子宮內膜在雌激素的長期作用下容易發生癌變，尤其是更年期婦女肥胖者，子......

一位臨近預產期的孕婦張某，因爲頭痛到附近一家自己最信任的診所就診。診所醫生爲其測量血壓時，發現她的血壓僅爲120/80mmHg，於是，醫生排除了她患有妊高症。在沒有采取任何降壓措施的同時，讓她自然分娩。結果，在分娩過程中，孕......

1.過度或缺少運動：適度的運動爲許多醫生一致的建議。有些人到了50歲以後，纔開始做運動，如不適量將會引起某些毛病。專家建議，最佳的運動就是穿雙舒適的鞋子到戶外作半小時散步，那就能加強你的肌肉，使你的心跳加速，以及使你的......

電子血壓計可靠嗎電子血壓計在我國作爲正規醫療器械管理，其他很多國家也制定了電子血壓計的質量標準。從臨牀驗證來看，包括與傳統水銀柱血壓計，甚至與主動脈內測壓相比較，大多數專家都承認它的可靠性。但也有的學者提醒，這......

測試心率變化的方法當連續游泳結束時，或每遊一定距離結束時，立刻測試脈搏的跳動次數，即可反映出心率的變化。控制運動強度中老年人在游泳時，除保持一定的距離外，還必須注意適當的負荷強度，方能奏效。如何控制運動強度？最簡便......

對於王阿姨的高血壓合併糖尿病腎病的情況，醫生的建議是，除了常規的飲食、鍛鍊、積極治療糖尿病外，嚴格控制血壓相當重要。另外，可服用能治療高血壓合併2型糖尿病腎病的降壓藥如厄貝沙坦(安維博)。良好的血壓控制不僅有助......

中老年人鼻腔出血主要與血管硬化和高血壓有關。老年人鼻腔內血管柔軟度不足，當血壓升高而腦血管未發生破裂之前，鼻腔的某條血管會破裂而發生鼻出血。除鼻孔流血外，部分血液還會因流入咽部而從口腔吐出。在這種情況下，即使......

排便要慢老人容易便祕，如果排便時操之過急，直腸黏膜以及肛門邊緣容易被撐破。特別是患動脈硬化、高血壓、冠心病的老人，排便時突然屏氣用力，容易導致血壓驟然升高，誘發腦溢血，最好使用坐便器，讓其自然解出。改變體位要慢不少......

國內外專家日前在中美心血管高層交流峯會上交流防治心血管疾病的有效策略時表示，總體危險的綜合致病作用遠大於單個危險因素致病作用之和，因此評估和治療心血管病總體危險是近年心血管病防治研究的重點。大量研究證明，盡......

意大利佛羅倫薩大學研究人員對48名年齡爲45歲至70歲需要通過藥物來控制輕微高血壓的人進行了研究。在這些人中，28人每天聽30分鐘節奏均勻的古典音樂、凱爾特音樂或印度音樂，同時緩慢地調整呼吸。其餘20人繼續保持以往的......

患者男性，41歲，是上海某事業單位幹部，患者高血壓病近10年，聯合使用3種降壓藥物，血壓仍然控制不好，來醫院心內科就診。心內科醫生根據患者患高血壓病年齡低，24小時動態血壓顯示夜間及凌晨血壓最高，一般降壓藥物治療效果不好，而......

去年初她聽親友介紹每天吃生蔥頭效果很好，於是每天堅持生吃一個鴨蛋大小的紫色蔥頭。開始生吃蔥頭辣得她直流鼻涕，過了一段時間不僅慢慢地習慣了。3個月後，她到醫院查血脂發現各項指標明顯下降，做B超檢查顯示中度脂肪肝轉......

衛生部北京醫院神經內科副主任醫師龔濤提醒你：長期不吃早餐也是中風的促發因素之一。早晨是中風的高發時間人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發汗，使水分大量丟失，血液黏稠、血流緩慢。不吃早餐會增加中風的危......

陷阱一利用相似名稱和包裝讀者反映：商家宣傳中成藥蛤蚧大補膠囊能治療高血壓、腦梗塞、冠心病和風溼等多種疾病，而且效果特別好，結果該消費者就花了一千多元購買了蛤蚧大補膠囊，卻發現該產品效果並不是很理想。陷阱二混淆......

吃白菜幫對付便祕對於患有高血壓的老年人來講，保持大小便通暢非常重要，而白菜中含有較多的粗纖維，可以解渴利尿、潤腸通便。許多人吃白菜都喜歡吃葉子，而阮老卻把白菜幫子包圓了，因爲白菜幫子中粗纖維含量更多。根據時令來......

美國得克薩斯大學西南醫學中心研究人員對近3000名年齡在18歲至65歲之間的成年人進行調查後，得出了上述結論。用一個捲尺，測量你的腰圍，然後再測量你的臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最後，用你的腰圍除以你的臀圍，就得到了......

兒童血壓偏高與飲食有關，因此飲食療法是治療兒童高血壓的基本療法，而飲食中食鹽的攝取量又是高血壓發生重要飲食因素之一。目前也有人主張對食鹽限制不必太嚴，只要注意多補充鉀鹽，即可促進鈉從尿中排出，這樣高血壓即可得到......

吸菸者更多的是死於心血管疾病，而不是肺病。很多人可能不理解，吸菸者把煙直接吸入到肺中，怎麼會跟高血壓等心血管疾病聯繫在一起呢？我們不妨從一支菸被吸入人體開始說起。吸菸者每吸一支菸，煙中的煙焦油、一氧化碳、氨及芳......

高血壓急症的發病率佔高血壓人羣的５％，常見有高血壓腦病、腦出血、急性左心衰竭、可樂寧急性停藥綜合症、急性心肌梗塞、急進型惡性高血壓等。醫學專家建議，家庭成員若突發高血壓，應根據以下幾種症狀，相應進行急救：１、血壓突然......