有調查顯示，中風容易發生於清晨，最危險時刻是醒來的一剎那。但這一剎那是可以預防的，方法就是：每當你甦醒時，切莫先動身，在牀上先躺數分鐘，隨後緩緩起身下牀。患高血壓和心臟病的老人，無論是夜間下牀解手，還是清晨下牀，都不能動......

梨有百果之宗的盛譽，全國盛產，品種很多，有冬果梨、鵝黃梨、旱酥梨，紅肖梨、錦豐梨、京白梨、庫爾勒梨、萊陽梨、礪山梨、馬蹄黃梨、雪花梨等。古代還將礪山梨列爲宮廷貢品。中醫認爲梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經。有潤......

晨起一杯水：清晨醒來時，是全天血液最濃縮的時候，一杯溫開水，十分有利血液循環。老年人或心腦血管病患者血黏度偏高，夏天出汗多，要特別注意補水。長期喝綠茶：每天喝綠茶對心臟健康有益。別過度貪涼：不要從高溫的戶外回到室內立......

高血壓患者在飲食上有哪些注意事項？又有哪些食物是不能吃的？很多中老年人、肥胖者都患有高血壓，這是影響人體健康的一大重要隱患。患有高血壓的人，在飲食上要特別注意，遵守高維生素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽等飲食習......

因爲老年人多有不同程度的腦動脈硬化、高血壓、高血脂、頸椎骨質增生等病症，大腦供血有一定程度的不足，若突然回頭向後看，頸部轉向，頸動脈受到壓迫，管腔變窄、變細，血流減少、減慢；此外，頸部扭轉時，頸部的交感神經受到刺激，使腦......

老年人和年輕人一樣也需要充足睡眠，這是健康長壽的一個重要因素。老年人睡不着，也有很多是由於阻塞性呼吸暫停帶來的。年輕人阻塞性呼吸暫停幾乎都是由肥胖造成的，而老年人絕大部分是由於年老體衰後咽喉部肌肉鬆弛，舌根後......

專家分析，心理問題對老年人的健康危害主要表現在七方面：一、生活在都市裏的老年人由於長期缺乏與人溝通，易產生孤獨、自尊感不強和老而無用的感覺；二、有些老人將自己的利益看得太重，影響了身體健康和家庭和睦；三、到醫院就......

隨着年齡的增長，人體全身各系統各器官的功能和結構都會發生退休性改變，而許多特定疾病的危害性以及死亡率也隨着年齡的增長而上升。由此，專家建議，中老年人特別是50歲以上的中老年人應該有針對性進行老年體檢，及早發現和控......

高血壓病護理高血壓病是我國老年人常見的心血管病，它不僅可引起嚴重的心、腦、腎功能障礙，而且是腦卒中、冠心病的重要危險因素。近年來，隨着社會經濟發展，生活方式的改變以及人口老化的加速，我國高血壓患病率在持續上升，且......

8日上午10時許，40歲的張先生在漢口菱角湖路一副食店花20元買一顆嗨哥王壯陽藥。下午3時，張先生服藥後出現嚴重噁心、頭昏症狀，送往省新華醫院搶救。經檢查，該男子患有嚴重高血壓，不宜服用壯陽藥。經治療，男子無大礙。張先生......

步行和慢跑步行一向被認爲是最有益的健身活動之一，對各類高血壓病人來說都比較適合。因爲它可使體內三項血脂(膽固醇、β-脂蛋白、甘油三脂)明顯下降，從而能改善血管舒縮功能，還可以解除中樞神經的緊張度。平時可以......

據《衛生與生活》報道，老年鼻出血患者以高血壓、動脈硬化爲多見。出血部位多爲鼻後孔及鼻咽靜脈叢出血，此外位置較隱蔽，檢查和止血比較困難。老年人鼻出血來勢兇猛，出血量多，不易自止，危險性大，容易引起中風。鼻黏膜血管是人......

1、不宜用剛開的水沖茶。沏茶的水溫最好在攝氏80度左右。因爲高溫破壞了茶葉的有益成分，使鞣酸相對增高。2、不喝隔夜茶和涼茶。放置8小時以上的茶水鞣酸和二級胺等成分相對增加。而涼茶有滯寒、聚痰的壞處。3、不喝太......

自己不明不白患上高血壓，韋鳴一頭霧水。經醫生詢問，原來他的父親是嚴重的高血壓患者，不久前腦出血剛剛去世。原來他的高血壓病因是由父親遺傳所致。高血壓是一種多因子遺傳缺陷性疾病，世界衛生組織調查發現高血壓會在有高......

冬季，許多人喜歡在家中用塑料保溫浴罩洗澡。但是，高齡老人和患有高血壓、動脈硬化、冠心病、肺氣腫、肺心病、哮喘病的老年人則不宜使用浴罩洗澡。浴罩內的空氣有限，又隔絕了空氣的流通，洗浴時間越長，罩內氧氣越少，二氧化碳......

尷尬一對陰囊溼疹難言之隱的體會，高先生可說有切膚之痛。特別是在參加一次他不能不參加的談判時，他那裏癢癢難忍，被想抓的念頭困擾着，直接影響的便是他的談判思路。解析：陰囊的皮膚相當敏感，如果常處在高溫潮溼、密不透風的......

近年來，世界衛生組織（WHO）推出了高血壓患者的階梯用藥法，亦叫分級治療。具體方法是：第一級可以在利尿劑或β-阻滯劑心得安任選一種，大多數病人以單用利尿劑爲合適，用藥7--10天。若無效要加用第二階段藥物。第二級在第一......

預防高血壓性鼻出血，應注意以下五點：一，應控制好血壓，尤其在疲勞、受涼感冒、氣溫變化較大時，更應注意監測血壓，防止血壓過度波動;二，儘量少做屏氣動作(如吹喇叭等)，便祕者應及早治療，以防過度屏氣導致鼻腔血管破裂;三，不要食用......

目前我國糖尿病人已達2000萬以上，其中90%以上爲Ⅱ型糖尿病。80%的糖尿病患者死於心、腦、腎等慢性合併症，其冠心病及心肌梗死的患病率是無糖尿病患者的2倍，而其腎病和失明分別爲7倍及25倍。我國腦血管意外的發病率明顯高......

在人體皮膚組織中，膠原蛋白佔到了70%，隨着年齡的增加，膠原蛋白不斷流失，造成皮膚乾燥、出現皺紋。豬蹄中大量的膠原蛋白可以促進皮膚細胞吸收和貯存水分，使細胞保持溼潤狀態，防止皮膚乾癟起皺；同時增強皮膚的彈性和韌性，延緩......