男人精液異常有可能是疾病引起的，也有可能是不良的生活習慣造成的，要了解引起的具體原因，改掉抽菸飲酒的壞習慣，如果是慢性疾病引起的，需要積極的配合治療，這樣纔可以有效改善精液異常的狀況，生殖系統感染疾病容易導致男性精液異常，男性精液異常的原因有哪些？
精液異常的原因
1、精索靜脈曲張
如果患精索靜脈曲張，容易使男性的睾丸溫度升高，睾丸毒物質積聚，精子需要的營養和氧氣就會減少等，降低精子的活動能力。
2、生殖系統感染
當男性生殖系統受炎症感染後，精液的成分會發生改變，影響精子的活動能力，導致精液異常。長時間久坐。有些男性喜歡賽車，或久坐辦公室，這樣容易使睾丸承受壓力大，情況嚴重時還會出現缺血、水腫、發炎，影響精子生成和前列腺液分泌。
3、不良生活習慣
有些男性喜歡穿緊身牛仔褲，洗澡用高溫水等，這些都容易對精子精液十分不利。抽菸喝酒。生活中，男性很長一段時間喝酒和抽菸，精子的質量會受到影響。因爲香菸中的尼古丁會損傷精子。此外，酒精也會導致染色體異常。
4、不良精神狀態
男人肩負着沉重的家庭責任。由於工作和生活，心理壓力大，對精子質量有不良影響。
怎麼提高精子活力
1、注重養生
男性保健養生是極其重要的，男性養生一是注重調整飲食結構、充養腎精;二是減少對腎精的耗損。結合中西醫治療男性疾病的醫生說，從中醫的角度來分析，腎精又稱爲先天之精，主要來源於父母，並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充。特別是自身腎精不足的，如果注重後天的調養，加強對腎精的補充和養護，是非常有效的。
2、提倡衛生的性生活
生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力，精液被感染後會顯着影響精子的活力，就好比將魚養在污水裏一樣。臨牀分析，年輕人的感染機會主要來源於不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛生的。還有發生生殖道感染後也應及時看醫生，不要隨便地找點藥來吃一吃，敷衍了事。一旦錯失了治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。
3、調整起居
由於目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。
