大多數人都知道，坐着不益健康。現代生活方式中使用到的筆記本電腦、平板電腦和平板電視使得人們不可避免的需要長時間坐着。在《生物物理雜誌》上發表的一項研究發現，久坐不僅會使你的臀部變大，使你的腰背變得又肥又圓，並......

相信大家肯定都知道腰背肌對於我們的重要性吧，我們的腰背肌如果出現了這樣那樣的一些問題，不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還會影響到我們的工作和生活，所以大家在日常的生活中一定要注意保護好自己的腰背肌，如果腰背肌出......

據統計，皮膚科接待病人1900人次，其中銀屑病復發的患者佔到近20%，病毒感染引起的帶狀皰疹佔到就診人數的10%左右，另外過敏性皮膚病如溼疹、面部皮炎等等在老年人身上多發。腰背疼小心帶狀皰疹專家解釋，老年人本身抵抗力就差......

腰背部肌肉是維持腰椎穩定性的重要結構之一，加強項腰背部肌肉的鍛鍊，有助於維持及增強腰椎的穩定性，從而延緩腰椎勞損退變的進程，可以有效地預防急慢性腰部損傷和腰痛的發生。這對於曾經有過急慢性腰肌損傷、腰肌筋膜炎、......

專家解釋：很多人都有因爲勞累導致腰痠背疼的經歷，於是就讓家人按摩按摩，以便緩解疼痛。但引發腰背疼痛的原因很多，有些疾病引發的脊椎疼痛是不能按摩的，否則，會造成嚴重的後果，治療起來比較麻煩。有些人常見的腰背疼痛，是由於......

骨折對於老人小孩來說是十分常見的事情，那麼你知道老人爲何容易出現骨折嗎？面對骨折我們應該怎麼做呢？腰背疼痛一個月竟是骨折惹禍家住成都的薛婆婆在技術崗位上幹了大半輩子，退休後喜歡在家裏看看技術書籍，平時鮮有戶外運......

在我們的身邊有一些長期從事體力勞動和腰部受力的人，對於他們來說鍛鍊好強壯的腰背肌是非常有必要的。因爲一些腰椎疾病，比如說腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病之所以這麼容易出現是因爲我們要腰背肌沒有能力保護我們的脊......

說起休息，肯定有人會這樣認爲：躺下是種休息，坐着也是種緩解疲勞的方法。那麼老年人該如何選擇一把舒適的椅子呢？1.老人一定要選有靠背的椅子，不要坐凳子。因爲坐凳子時，需要自然彎腰坐着，或直腰坐着，這兩種情況都要求腰椎周圍......

白領辦公一族容易出現腰背部的勞損，因爲長時間的久坐不動，那麼白領們要怎麼預防腰背部的勞損呢？長時間久坐不動，幾乎是辦公室生活最常見的畫面，也是導致上班族腰背出現爲題的最常見原因。由於工作壓力較大，很多人都會暗示自......

得了腰椎間盤突出可能會出現腰背疼痛，假如患者常常都有鈍痛、刺痛的感覺，那就一定要重視了。下面小編就來就給大家說說腰背疼痛和腰椎間盤突出之間的關係，想了解的可以進來看看。腰背疼痛是腰椎間盤突出嗎？腰背疼痛是人們......

孕婦腰背疼痛怎麼辦？孕婦從孕早期一直到孕晚期都會出現腰背疼痛的現象，是什麼原因呢？孕婦腰背疼痛的原因1.恥骨聯合的輕度分離體內激素的改變，特別是孕激素的影響，使得骨盆關節韌帶鬆弛，鬆弛後引起恥骨聯合輕度分離，分離後導......

近日有讀者反映，家中老人愛睡硬板牀，但睡醒之後腰背總有紅腫，最近還出現皮膚破損的症狀。專家稱，硬板牀雖對腰背脊椎有好處，但並非適合每個人。廣州421醫院骨科主任郭新輝指出，很多人覺得睡軟牀會比較舒服和輕鬆，但其實身體......

在21世紀這個無論是經濟還是科技高速發展的時代。人類對自己身體的組織也變得越來越瞭解，人體組織是由頭、胸、腰、腿構成。很多人在身體運動的時候會感覺身體不適。有些時候會感覺到腰背疼痛。但是有些人則追求一些象......

狗脊，又叫狗青，金狗脊，百枝等，味甘、苦，性溫，是一種蕨類植物。狗脊喜陰涼溼潤的環境，主要生於山谷溝旁或者林蔭處。狗脊的功效與作用有哪些呢？狗脊具有補肝腎，除風溼等功效，同時還起到治療腰背疼痛，寒溼周痹等症狀的作用。狗脊的......

孕婦腰背痠痛怎麼辦？懷孕後隨着子宮不斷增大，身體重心漸漸向前移，在站立或走路時，爲保持重心平衡，準媽媽自然而然將肩和頭向後仰，胸部挺起。這種姿態造成脊柱過度前凸彎曲，腰部肌肉過於疲乏，所以感到疼痛。小貼士●注意休息，避......

隨着社會的發展，肝癌的發病率呈現不斷上升的趨勢。肝癌患者男性多於女性，但是對於女性肝癌大家也千萬不可忽視。女性肝癌早期症狀以腰背疼最爲明顯，所以大家要當心女性腰背疼或是肝癌。那麼如何預防肝癌呢？下面就請專家支......

不久前，中國消費者協會對市面上的40種學生用揹包進行調查和對比試驗，在有害芳香胺染料、遊離甲醛等方面產品整體表現不錯，但對孩子腰、脊柱防護功能和使用功能上均不同程度存在缺陷。adidas兒童書包、李寧童裝時尚運動雙......

路邊健身器材中就有一種可以幫我們練習倒立。這種器材看上去就像一個2米多高的大梯子。平時我們都是頭高、腳低，偶爾大頭衝下一回，對身體也是一種很好的鍛鍊。具體的鍛鍊方法是：爬到器械上方，雙手抓穩槓子，然後彎曲膝關節，......

購買沙發的首選就是要看沙發做起來是不是很是舒服。是不是可以讓自己身體的每一個關節都可以放鬆下來。沙發坐的高度加上鞋跟的高度，大約應該有35-40釐米左右，這個高度的沙發坐上去不僅舒服還不容易得病。除了舒適度還......

在現實生活中很多人都遇到過腰背肌肉疼痛的情況，尤其是長期沒有運動的上班族和中老年人比較會容易出現腰背肌肉疼痛，由於長時間沒有活動身體或者是勞累過度就會使腰背肌肉受到損傷，導致腰背肌肉疼痛，對身體非常不好，那麼腰......