孕婦腰背痠痛怎麼辦？懷孕後隨着子宮不斷增大，身體重心漸漸向前移，在站立或走路時，爲保持重心平衡，準媽媽自然而然將肩和頭向後仰，胸部挺起。這種姿態造成脊柱過度前凸彎曲，腰部肌肉過於疲乏，所以感到疼痛。
小貼士
●注意休息，避免長時間地站立和步行。
●腰痛嚴重的，可用腹帶托起增大的子宮，減少腰肌張力。
●做做緩解腰痛的體操。
就醫指徵
如果腰痛同時伴有右下腹部疼痛，並且疼痛延伸到右側大腿，還有尿頻、尿急等症狀，應及時就醫。
如果腰痛的同時伴有小腿抽筋，要當心是否發生了低鈣症。》》》》怎麼做容易生出男孩 8種習慣
