跳街舞儘管對減肥好處多多，但是畢竟作爲一種激烈的運動項目，需要注意是多方面的。雖然街舞運動能夠加快血液循環、促進新陳代謝，還能快速燃燒脂肪，達到減肥瘦身的效果。那麼跳街舞過程當中需要注意哪些方面呢？小編帶你好好......

如何才能跳好街舞呢？對於經常練習街舞的朋友們，大家知道跳街舞會有哪些好處嗎？如果大家真的想要了解的話，不妨跟着小編一起來認真的看看吧！跳街舞的技巧跳街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip－Hop節奏，所以大家在練習前首先要......

街舞的英文名稱爲HipHop，另一種叫法是STREETFUNK。是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。街舞因其......

跳街舞可以減肥嗎？跳街舞具有減肥的功效嗎？下面就來了解一下跳街舞能減肥嗎？跳街舞能減肥瘦身嗎?街舞是如今流行的健身項目，它不僅有一定的健身效果，同時還可以減肥塑身。由於街舞比較青春，比較有活力，強度也比較大，所以尤其......

想要享受到街舞的好處，首先你要會跳街舞才行。那麼怎麼學跳街舞呢？跳好街舞需要幾個步驟呢？常跳街舞有什麼好處呢？不妨跟着小編一起好好的瞭解下，相信對你很有幫助的！如何學跳街舞第一步：首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好......

說到街舞的起源，我們很難想象，街舞會和痔瘡聯繫在一起。其實街舞源於紐約一家診所醫師克里斯爲痔瘡患者而創作的一種保健操，克里斯不僅是一位具備極高行醫品德的醫生，而且黑人血統的他還擅長R&B、磨碟表演及籃球運動，......

你還記得中學時的廣播體操嗎？是時代在召喚還是舞動青春？雖然這些都已經刻在我們的腦海中，成爲我們共同的記憶，但是總沒有街舞來的讓學生們感興趣，近日，重慶一中學就發明了一種課間操街舞，領舞的小姐姐簡直帥炸了!近日，重慶南......

街舞作爲當下最流行的舞蹈種類，很受年輕小夥子的喜愛，街舞英文名爲HipHop是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張，最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎......

目前很多的健身房也都開設有街舞課，看見那麼多時尚男女穿着寬腿褲、寬鬆T恤，或自我陶醉或盡情癡迷地做着各種擺手扭胯的動作，他們的動作輕鬆隨意，瀟灑漂亮，整齊統一，他們的臉上更洋溢着運動的光彩和健康的氣息。有時候，在大......

街舞的作用確實是很不錯的，但你知道街舞的真正作用有哪些嗎？想要跳好街舞的話，你知道有哪些技巧嗎？又該注意哪些細節的問題呢？一起看下吧！希望對你有幫助！街舞的作用1、街舞的好處有哪些？它對心理的調節和緩解作用，主要表現在......

喜歡運動的男孩要注意，劇烈運動要當心睾丸扭轉。日前，一名18歲的男孩在跳街舞后出現睾丸扭轉。由於缺血時間過長，左側睾丸壞死被迫切除。這名小夥在和同伴跳了約2個小時街舞后，感到睾丸有些疼痛。開始還能忍，後來感到越來......

街舞是一種非常適合孩子來進行鍛鍊的運動項目，那麼跳街舞需要什麼條件呢？街舞的基本動作如何來鍛鍊呢？經常跳街舞有哪些好處？不妨一起來詳細的看看吧！跳街舞的條件舞蹈對人的柔韌性要求高，所以要有很好的韌性，平時可以在公園......

2月8日訊《熱血街舞團》是由《中國有嘻哈》原班人馬傾力打造一檔便宜綜藝節目。以各人都熟習的鹿晗、陳偉霆、王嘉爾、宋茜等人，在這個街舞節目裏作爲導師齊齊表態。鄧超作爲跑男成員，看待鹿晗也是非分特別的保護，屢次都......

琪琪女性網小編推薦：假期上高速接新娘晚上還沒到致婚禮泡湯女子高速逆行28.8公里被罰款200元記12分2017國慶高速收費免費這些容易堵的路段你得提前知道據梨視頻10月3日報道，10月1日，G65高速重慶段，53歲的陳先生載一家人開......

進入健身房的街舞作爲一種變化了的健身形式，自然肩負着促進身心健康的重任。原汁原味的街頭舞蹈中，頹廢的風格和情緒經常會被表現出來，如果也被搬進健身房，將與健身房裏特有的生機活力難以相容。這樣一個小問題擺在眼前，解......

你以爲只有年輕girls和boys才跳街舞？而你已年過30，街舞不適合你的老胳膊老腿了？面對這種HipHop的舞蹈，你應該退居二線了？錯、錯、錯……健身口號：健身是我的美麗法寶如果一定要用年齡概括我，我是快30歲的人了。......

我們不像乖乖女，穿裙子要粉嫩的顏色，戴鏈子要精緻的款式，衣服要剪裁得貼身，走路要顯得亭亭玉立。乖巧的美女年代已經過去了，在我們還未進入到elegant的年齡階段，先讓我們飽嘗一回恣意的灑脫，否則那豈能叫完美的青春。減脂原......

專家們普遍認爲街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上......

街舞因其輕鬆隨意、自由個性和反叛精神而理所當然地受到年輕人的喜歡，在過濾掉原有街頭舞蹈的痞味和誇張之後，街舞名正言順地登上了大雅之堂———健身房。初練街舞注意什麼初步學習街舞時，切不可一下子......

1、釋放情緒、放鬆自己在街舞課中，往往我們會關注的是否跳的愉快和盡興，動作是否奔放和灑脫，是否達到了徹底的心理放鬆，這也是都市上班族喜歡它的一個重要原因。通過街舞的運動就是要把生活壓力盡情宣泄出來。2、提高身體......