中醫指出，不妨多學瘦人的祕訣。1.愛吃多纖維多水分食物。很多瘦人有意無意間會在飯前喝湯或吃大盤沙拉，這樣每頓飯就會吃得更少些。多吃熱量低的食物能頂飽，而這些食物又大多富含纖維素。比如，水果、蔬菜、湯、煮熟的全谷......

孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人羣。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！黴菌感染猶如婦科感冒，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反覆發作，可......

生活細節教你預防陰道炎過分頻繁地清洗外陰將提高婦女患陰道炎的機率，要預防陰道炎除了要注意這一點外，還有什麼需要注意呢？女性預防陰道炎須注意七個小細節：1.便後擦拭的方向應由前至後，避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。2.......

一起看看減肥過程中，有哪些細節需要注意吧！1、蛋白質優先你是否注意到過，吃蛋白質食物會讓你覺得很飽？這並不是你想象出來的。研究表明，蛋白質激發胰高血糖酶生成一種引起飽食感的物質。試試在你午餐的色拉中加入一些雞肉......

白領們一天生活中最不重視的就是三頓飯，但同時最發愁的還是今天吃什麼，但大多數還是隨便吃點了事。久而久之產生了不良飲食習慣的惡性循環，再加上缺乏運動，導致身體肥胖，這可怎麼辦？調整白領減肥餐是首要任務，不想再胖下去了......

男性朋友總是不注意自己的健康，比如胸口痛或是睾丸痛什麼的，很多人都不會太注意，專家提醒男性朋友還是該注意自己的健康的，在必要的時候，若是出現身體不適的時候，該去醫院看醫生的時候還是要看的，該體檢的時候也是需要體檢的......

肚子上的贅肉是很多人的心頭大恨，怎麼才能不長小肚子呢？加拿大《多倫多星報》最新載文，推出鮮爲人知的9個妙招。1．飯後想吃甜食，選黑巧克力。飯後想吃甜食，一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇，熱量較低。2．補充鈣質。每天攝入1......

握手不會傳染愛滋病，相信很多人都已經知道，但梅毒卻可能通過握手傳播，就不爲人所共知了。鄧某是海珠區南洲路某水廠的民工，因車禍到醫院求診，入院時做性病三項常規檢查驗出梅毒。他愛人隨即做了檢查，也查出同樣的疾病，就連家......

宮頸由於炎症的刺激程度不同，宮頸處粘膜柱狀上皮生長較慢，上皮平坦，外表光滑，即爲單純性糜爛;柱狀上皮生長速度快，形成腺體增生時爲腺樣糜爛。如果腺體擴張則可爲濾泡型糜爛，同時伴間質增生，形成小的突起，被覆柱狀上皮不均，則......

癌症是香港健康頭號殺手，香港衛生署統計數字顯示，2005年共超過12，000人因癌症致命，高於第二及第三號殺手心臟病及肺炎死亡數字的總和。最常見的癌症包括肺癌、乳癌、肝癌及直腸癌等，爲市民健康及公共衛生開支帶來沉重負擔......

不孕不育可以說現在比較常見的一種疾病了，很多女性患者在面對這種疾病時真的是很心酸，現在社會壓力大，所以很多女性也像男性一樣拼命的掙錢，最後導致身體健康狀態的下降，不孕不育不論是從身體還是心裏都會對女性患者造成很......

立秋後，不少人都琢磨着喝點湯藥來補補身體。但北京大學第一附屬醫院中醫科劉玉寧主任醫師卻提醒說，補益藥要辨證施補，在醫生指導下選用。同時，喝藥前要學會如何熬藥，特別是有些熬藥的細節，將會影響到藥效發揮。揮發藥蓋着蓋......

有些人看起來比實際年齡年輕很多，可有些人卻恰恰相反，那麼是臉上的哪些小細節會讓你看起來顯老呢？我們常說實際年齡和肌膚年齡，實際年齡並不能代表你的肌膚年齡，所以我們常常看到一些面孔和其人的實際年齡有很大的差別。哪......

其實對於老年人來說，長壽並不是那麼困難，對於想長壽的人們來說，不妨注意這些小細節可以讓你更長壽哦。不妨聽小編介紹下吧。對穀類食物說不研究發現，食用由精緻穀物製成的穀類食物可以增加胰島素含量和C-反應蛋白量，並且降......

現代人的生活正在加快節奏，生活習慣都市化、飲食營養不均衡、環境污染、工作的壓力等等問題，都有可能影響到我們頭部皮膚的生理狀況。人們意識到需要注重自我保養的過程，接下來專家就來爲您詳細介紹一下如何改善和保養頭......

日前，記者從多家醫院瞭解到，近來因胃腸道疾病而就診的患者有所增加，醫生指出，冬季晝夜溫差大，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，這時，如果再暴飲暴食或者進食一些刺激胃腸的食物，那麼疾病自然就找上門來......

煙友們嘴裏常說一句玩話飯後一支菸，快活似神仙。小編認爲這是煙友們爲自己想抽菸而找的藉口咯！今天小編要嚴重警告各位煙友們，飯後抽菸雖然快活，但是容易傷胃，經常這樣當心慢性胃炎找上門！飯後一支菸容易得胃炎爲啥這麼說呢......

胃癌如何預防？9種方法呵護你的胃健康！你知道是哪九種方法嗎？下面小編就爲大傢俱體介紹一下！一起來看看吧！9種防治胃癌的膳食法則大揭祕1、多吃天然新鮮的食物，避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閒零食維生素A、維......

生活中的很多健康的生活方式，其實十分簡單，但是往往由於它們的渺小而被我們忽略，現在就來看看這些容易被人遺忘的健康生活小細節吧！1.每天早晨洗臉時，記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報：一舉兩得——既......

很多女性都不願意做運動，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告訴你9個不用做運動也能輕鬆瘦下來的無痛苦減肥方法，幫你輕鬆甩去多餘脂肪。1、增加睡眠時間增加一個小時的睡眠時間，你可以在不知不覺中減掉14鎊。來自哈佛......