懷孕7個月胎兒指標胎長：28～38cm胎重：800～1200克五官：滿面皺紋酷似滄桑的老人，皮膚皺紋會逐漸減少，皮下脂肪仍然較少，有了明顯的頭髮。四肢：胎寶寶的四肢已經相當靈活，可在羊水裏自如地游泳，胎位不能完全固定，還可能出現胎位不正。......

懷孕7個月的飲食方案7個月的胎寶寶的生長速度依然較快，準媽媽要多爲腹中的寶寶補充營養。在保證營養供給的前提下，堅持低鹽、低糖、低脂飲食，以免出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓、下肢水腫等現象。準媽媽要注意維生素、鐵、......

懷孕10個月飲食原則到了第10個月，孕婦便進入了一個收穫季節。這時候，保證足夠的營養，不僅可以供應寶寶生長髮育的需要，還可以滿足自身子宮和乳房增大、血容量增多以及其他內臟器官變化所需求的額外負擔。如果營養不足，不僅......

懷孕一個月的孕婦吃什麼好？這個階段的膳食要少量多餐，儘量多吃。以重質量，高蛋白，富營養，少油膩，易消化吸收爲其原則。每日保持攝入蛋白質100克，多吃蔬菜、水果，補充維生素。還應多吃含卵磷脂多的食物，如芝麻、花生、核桃、葵......

懷孕3個月的飲食方案懷孕第三個月雖然是關鍵期，但由於胎兒體積尚小，所需的營養不是注重量的多少，而是注重質的好環，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物，受孕11周以後，由於胎兒迅速成長和發育，需要營養也日漸增多。從這個......

懷孕三個月吃什麼好？懷孕第3個月時，對準媽媽營養的要求除了量要夠，更重要是質的好壞，尤其要注意攝取含優質蛋白質、碳水化合物和各類維生素、礦物質較多的食物。孕11周以後，胎兒迅速成長髮育、需要的營養也日漸增多。從這......

懷孕八個月，孕婦會因身體笨重而行動不便。子宮此時已經佔據了大半個腹部，孕婦的胃部被擠壓，飯量受到影響，因而常有吃不飽的感覺。在這個時期，母體基礎代謝率增至最高峯，而且胎兒生長速度也達到最高峯。你應該儘量補足因胃容......

懷孕2個月吃什麼好懷孕2個月的飲食對策一般在懷孕第二個月時，有的孕婦開始出現頭暈、乏力、嗜睡、食慾不振、食慾異常、喜吃酸味食物、厭油膩味、噁心、晨起嘔吐、口味異常等症狀，進而導致進食量減少、偏食、挑食等現象......

懷孕5個月吃什麼好如果平時飲食葷素搭配合理，營養一般不會有什麼問題。這個階段爲適應孕育寶寶的需要，你體內的基礎代謝增加，子宮、乳房、胎盤迅速發育，需要適量的蛋白質和能量。胎寶寶開始形成骨骼、牙齒、五官和四肢，同......

懷孕八個月吃什麼好呢？下面就來爲大家介紹：增加豆類蛋白質攝入。孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動物性食品攝入外，可多增加一些豆類蛋白質，如豆腐和豆漿。這兩種食品都是大豆食品的精華、包含了大豆的全部營養成分，蛋......

懷孕7個月的時候，胎兒需要貯存的營養素增多，孕媽媽需要的營養也達到高峯。爲此，懷孕7個月要多吃各種食物，做到膳食多樣化，擴大營養素來源，保證營養素和熱量的供給。懷孕7個月吃什麼好？胎兒機體和大腦發育速度加快，對脂質及必......

懷孕兩個月孕婦吃什麼懷孕兩個月時、由於腹中胎兒尚小，準媽媽不需要特意大量增加各類營養素的攝取，熱量的攝入也不必刻意增加，只要適量多攝取一些優質蛋白質、保證葉酸的充足、正常進食，即可滿足胎兒的生長髮育需要但孕2......

懷孕八個月吃什麼好呢？下面就來爲大家介紹：增加豆類蛋白質攝入。孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動物性食品攝入外，可多增加一些豆類蛋白質，如豆腐和豆漿。這兩種食品都是大豆食品的精華、包含了大豆的全部營養成分，蛋......

懷孕十個月吃什麼好懷孕十個月媽媽們馬上就要面臨生產了，這個月的飲食變得尤爲重要，媽媽們應該多吃一些有助於生產的食物才行。當然，這個月媽媽們最主要的任務還是要補充營養更加全面。那麼懷孕十個月吃什麼才能將營養補......

懷孕六個月吃什麼好懷孕六個月時，胎兒的骨骼、神經、造血器官發育需要大量鐵、磷、鈣和各種維生素，所以孕期要注意補充這些物質。除了飲食中多吃動物肝、豆類、菠菜、貝殼類水產品和牛奶外，可適當服些鐵劑、鈣片和維生素......

懷孕1個月吃什麼好懷孕1個月的營養重點：葉酸、鐵和蛋白質。頭3月每天補充葉酸可降低胎兒脊柱裂的危險。多食用富含鐵的食物，可預防缺鐵性貧血。蛋白質的供不僅量要充足，質也要保證。補鈣：像是牛奶、蛤蜊、小魚乾、莧菜、......

橙汁雞片營養：這道菜鮮而不膩，口味宜人，富含蛋白質及人體必需的多種氨基酸，對胎寶寶大腦發育有益。用料：雞胸肉300克，橙汁1杯，澱粉，蒜茸各適量，鹽，料酒，生抽，香油各少許。做法：1、雞肉切片，加生抽，料酒，香油少許，和澱粉一起攪拌均勻。2......

孕一月推薦營養食譜：肉末炒豌豆、香菇肉粥、醋熘土豆絲、花樣式海鮮羹、鮮奶四蔬。肉末炒豌豆原料：鮮嫩豌豆100克，豬肉50克，蔥姜各適量。做法：1.豌豆洗；爭，豬肉剁成肉糜．待用。2.油溫熱後，放入蔥、姜煸炒出香味後．放入肉末，噴入......

懷孕9個月的飲食方案第9個孕月裏，準媽媽的胃部仍會有擠壓感，所以每餐可能進食不多。第9個孕月裏，請繼續控制食鹽的攝取量，以減輕水腫的不適。由於孕婦的胃部容納食物的空間不多，所以不要一次性地大量飲水，以免影響進食。在......

懷孕7個月後，肚子顯得越來越大了，走路也有點笨重了，這個時候，胎動已經很明顯也很頻繁了，懷孕7個月爲了胎兒的健康，最主要的還是安胎，那麼懷孕7個月吃什麼安胎呢？蘿蔔乾燉帶魚材料：帶魚300克，蘿蔔乾100克，蒜、姜、蔥各適量。調料：......